Vårruset à Halmstad, c'est une course réservée aux femmes dans la réserve naturelle d'Alets, avec des distances de 2,5 km et 5 km. Tout le monde peut y participer : coureurs, marcheurs, débutants, ou ceux qui veulent juste prendre le temps sans chrono. Le 2,5 km est ouvert aux 11 ans et plus, ou aux 7 ans accompagnés d'un adulte. Pour le 5 km, c'est conseillé à partir de 13 ans, ou 11 ans avec un adulte.
Le parcours passe par la réserve d'Alets et la Skepparegatan, avec le 5 km homologué. On peut s'inscrire en solo ou en équipe : les équipes de cinq reçoivent un pique-nique après la course. Depuis 1989, cette série est un classique du running suédois, axé sur la santé des femmes, le mouvement et la convivialité plutôt que sur la performance pure.