Courses de 5K près de Sant Joan de Vilatorrada

Fanny Sallés, c’est la course féminine de 5 km de Terrassa, début octobre. Officiellement appelée Cursa de la dona de Terrassa, elle est organisée par l’Associació Esportiva Mitja Marató de Terrassa. L’idée, c’est de mettre en avant les femmes dans le sport, avec une distance courte qui convient aussi bien aux débutantes qu’aux habituées. Le parcours fait une boucle de 5 km en centre-ville, autour du Parc dels Catalans. Une partie des inscriptions va à l’Oncolliga Foundation, qui accompagne les patients et familles touchés par le cancer. La course a été rebaptisée en hommage à Fanny Sallés, première journaliste sportive de Terrassa, qui couvrait le sport à Radio Terrassa-Cadena SER avant de mourir d’un cancer à 57 ans.

La Cursa de les Batalles, c’est une course en trail à El Bruc, pas loin de Barcelone, sur les contreforts de Montserrat. La course principale, c’est un 10 km en montagne avec environ 400 m de dénivelé, et il y a aussi une option 5 km avec 200 m de dénivelé. Ça se court en automne et c’est organisé par la mairie d’El Bruc. Le parcours suit le Camí de les Batalles dans le Parc Naturel de Montserrat, avec des sentiers et des vieux chemins liés aux Batailles d’El Bruc. On traverse des landes et les rochers pointus qui font le style de Montserrat. La course rend hommage aux miliciens et aux guérilleros locaux qui ont stoppé l’armée de Napoléon, donc c’est pas juste une course en côte : ça te fait aussi découvrir des spots historiques liés au village et à la montagne.

La Cursa de Muntanya de Castelltallat, c’est une course en montagne en hommage à Laura Ferrer, qui se déroule à Castelltallat, dans la région du Bages en Espagne. Le départ est à 10h, avec deux options : un parcours de 5 km ou un tracé entre 14 et 14,5 km. L’épreuve fait partie du Championnat Maqui, une série de courses en montagne rurale dans le Bages. Le parcours le plus long compte environ 300 mètres de dénivelé positif et un temps limite de deux heures et demie. Le plus court, lui, a environ 150 mètres de montée. Ces dernières années, des nouveaux tronçons ont été ajoutés, ce qui change un peu pour ceux qui reviennent. C’est du trail pur : technique, local, et plus question de gérer sa vitesse que de foncer. Ça fait au moins douze éditions, donc c’est une tradition bien ancrée, mais sans le côté gros événement.

La Cursa de Santa Margarida i els Monjos, c’est une course à pied du samedi matin dans la commune de Santa Margarida i els Monjos, en Alt Penedès. Au programme, le Cros et la Cursa, avec des parcours de 5 km et 10 km pour varier les distances. C’est la vingt-et-unième édition, et le 10 km est présent depuis douze ans. Organisée par le Service Municipal des Sports, elle est soutenue par les AMP des écoles, l’Institut del Foix et le Conseil des Sports de l’Alt Penedès. Une vraie matinée sportive locale, avec les écoles et les institutions du coin, pas juste une course sur route comme les autres.

La Mitja Sant Cugat, c'est un semi-marathon historique qui se déroule à Sant Cugat del Valles, pas loin de Barcelone. Au programme, le 21 km bien sûr, mais aussi un 10 km et un 5 km, ces derniers étant en mode non-compétitif pour ceux qui veulent juste courir sans pression. Le parcours est réputé pour être ultra-plat pour la région, idéal pour tenir un rythme régulier ou pour ceux qui veulent tenter leur premier semi. Organisé par le Club Muntanyenc Sant Cugat, c'est une course qui a du poids dans le paysage catalan, avec une belle histoire et une réputation solide parmi les semi-marathons locaux.

La Cursa Anoia en Marxa contra el Cáncer, c’est un 5 km course ou marche à Igualada, départ depuis l’Estadi Atlètic Municipal. Organisé par le point local de l’AECC, les inscriptions servent à financer la lutte contre le cancer, et l’ambiance est plus sur la participation que sur la perf’. Le parcours est accessible à tous : marcheurs, débutants, familles, et coureurs réguliers. Au programme, une tombola, un cours de Zumba, un sac cadeau et un T-shirt technique, ce qui donne plus un côté rassemblement solidaire qu’une course classique. C’est la deuxième édition, donc c’est encore un événement jeune et local.

Les Milles Nocturnes de Cerdanyola, c'est une course en soirée sympa à Cerdanyola del Valles, avec des courses pour les enfants et un 5 km nocturne pour les adultes. Ça se passe en novembre, départ et arrivée rue Santa Anna, juste devant le pavillon Can Xarau-Paco Arpide. Les kids courent en début de soirée, et le 5 km adulte démarre à 20h. Le parcours est urbain, en nocturne, à travers Cerdanyola. On y croise des locaux et des visiteurs, ça donne plus l'impression d'une soirée sportive en ville que d'une compétition pro. Y'a de la musique et des animations sur le parcours, et après la course, c'est remise des prix et activités pour tous.

Le week-end Up Xic Trail, en novembre, c'est un événement trail qui se passe à Sant Hipòlit de Voltregà et Les Masies de Voltregà, pas loin de Barcelona, en Catalonia. L'organisation propose plusieurs formats pour les coureurs, sur un terrain qui monte bien : un trail de 11 km avec 500 mètres de D+, un 25 km avec 1,300 mètres de D+, et une cronoescalada courte, toute en montée, sur 4.5 km avec 500 mètres de D+. Il y a aussi des formats combinés si tu veux faire deux courses sur le week-end. La combi la plus courte, c'est la montée de 4.5 km associée au trail de 11 km, et la plus longue, c'est cette même montée avec le parcours de 25 km. L'option 4.5 km est aussi dispo en mode non compétitif, ça montre que le week-end s'adresse pas seulement aux coureurs de longues distances, mais aussi à ceux qui cherchent un effort montagne intense et concentré, sans se lancer sur le 25 km complet.

Volta La Maria, c'est une course en montagne et sur sentiers à Avià, dans la province de Barcelone, avec des résultats récents fin novembre et d'autres en automne. C'est une journée de course locale, pas un gros truc en ville sur route, et les infos disponibles parlent de parcours trail de 5 km et 18 km, le 5 km étant en mode non-compétitif. L'ancienne description de la course en montagne parle d'un circuit balisé de 15,5 km organisé par la mairie d'Avià pour promouvoir le sport en plein air. Un classement publié pour le 15,5 km montre 134 finishers, et le premier a tenu une moyenne de 4:19/km, ce qui laisse penser que ça roulait vite en tête malgré le côté course communautaire.

La Cursa de Valldaneu, c’est un 5 km à Sant Martí de Centelles, dans la province de Barcelone. Le départ est à 9h depuis la Plaça de l'Ajuntament, avec retrait des dossards dès 8h. L’inscription coûte 7 euros. Le parcours monte depuis la place jusqu’à l’église Sant Pere de Valldaneu, puis redescend vers l’arrivée. Le prix inclut le dossard, un petit-déj avec botifarra ou fromage, et une boisson. Des trophées sont remis aux premiers, et une édition a vu 35 participants, avec Francesc Marsol et Irene Domene en tête.