Courses de 10K près de Barry

Pour la Doughnut Dash - Wales (GB), le principe est simple : tu cours le plus loin possible en sept heures dans le Dare Valley Country Park. À l'arrivée, tu auras un sac de goodies et une médaille à thème.

Le Bristol Epic Trail Ruck, c'est une course trail à l'Ashton Court Estate près de Bristol, avec des parcours de 10k ou 6k. C'est dans la série Epic Trail Ruck, sponsorisée par GORUCK. On peut s'inscrire en ruck chargé ou en trail classique. Chaque distance a trois catégories : Pro Ruck, Novice Ruck et Trail Run. Pour le Pro Ruck, les hommes portent 25lb (11,3kg) et les femmes 15lb (6,8kg). Pour le Novice Ruck, c'est 15lb (6,8kg) pour les hommes et 10lb (4,5kg) pour les femmes. Les sacs pour le ruck, c'est des GORUCK Rucker 4.0 fournis sur place. Le parcours d'Ashton Court, c'est du costaud avec des montées raides et du dénivelé, mais avec des vues dégagées sur les alentours. Tous les participants d'une même catégorie partent ensemble et ont un temps final. Ça marche pour ceux qui veulent se défoncer, les débutants en ruck ou les trailers sans poids. Les premiers de chaque catégorie gagnent des lots. C'est SUPERHUMAN SPORTS qui organise, ils font des événements outdoor et des défis fitness pour tous les niveaux.

Pour la série Black To The Trails 2026, viens écrire l'histoire sur cet événement de trail running, c'est le plus cosmopolite du monde ! L'ambiance et les paysages sont adaptés à tous les niveaux, quel que soit le tien. Une course de 1K est proposée pour toute la famille lors du Black To The Trails.

Scare Bear Run, c'est une course à thème au Pays de Galles, avec un défi chrono de 7 heures. On choisit sa distance, départ à 3km minimum, et on enchaîne les boucles tant qu'on tient dans le temps. Une boucle fait 4,37 miles (7km), mais l'organisateur peut basculer sur un circuit de 3,28 miles si besoin. Tout le monde est le bienvenu, même les marcheurs. Et à l'arrivée, y'a une médaille façon Care Bears.

Le Tata Steel Richard Burton 10K démarre et arrive à Cwmafan, Port Talbot. Tous les automnes, les coureurs s’élancent pour une course communautaire dans les vallées du Pays de Galles. L’épreuve est ouverte aux participants de 15 ans et plus. Il y a aussi le Runtech Kevin Webber Mini Miler, un petit 1 mile en famille pour s’amuser. Le parcours de 10K accueille les athlètes élites en championnat gallois sur route et vétérans, mais aussi les locaux, les débutants, les clubbers et ceux liés à l’héritage sidérurgique de Port Talbot. La course va bien au-delà d’un simple 10K de ville. Elle rend hommage à Richard Burton, l’acteur gallois né dans la région, et perpétue le souvenir de trois jeunes hommes du coin décédés en 1981. Shaun Tobin organise la course depuis plus de 25 ans, gardant son ancrage local et évitant qu’elle ne devienne une course anonyme. Tous les bénéfices reviennent à des associations et groupes locaux, avec plus de 250 000 livres sterling récoltées pour des causes de terrain depuis le début. Beaucoup d’employés de Tata Steel courent ou aident comme bénévoles, ce qui donne à la journée un mélange d’entreprise, de ville et d’esprit running.

MoRun Cardiff, c'est l'événement de course à pied de Movember qui se déroule à Coopers Field dans Bute Park, près du centre-ville de Cardiff. Au programme, quatre distances le même matin : un semi-marathon, un 10 km, un 5 km et un Mini MoRun de 1,5 km pour les enfants et les familles. Le semi démarre en premier, suivi du 5 km et du 10 km, avec le Mini MoRun plus tard. Les inscriptions ouvrent tôt, on récupère son dossard et sa puce sur place, et toutes les distances sont chronométrées avec les résultats affichés à l'arrivée. Le parcours suit les sentiers de Bute Park, avec des départs groupés par temps estimé pour éviter les bouchons. On y croise de tout : des semi-marathoniens, des 10 km, des 5 km, des enfants, des familles, des potes, des débutants, des collecteurs de fonds et ceux qui viennent pour l'ambiance Movember. Costumes déjantés obligatoires, et on encourage à se laisser pousser une moustache ou à en dessiner une. À l'arrivée, tout le monde repart avec une médaille et un bandeau MoRun, plus des lots pour le MoBro le plus rapide, la MoSista la plus rapide, le meilleur déguisement et la meilleure moustache. L'événement soutient Movember, avec des fonds et de la visibilité pour le cancer de la prostate, le cancer des testicules, la santé mentale et la prévention du suicide.

Le Cardiff MoRun a lieu en novembre à Bute Park et Coopers Field, avec des courses de 1,5 km, 5 km, 10 km et semi-marathon. Les départs sont le matin, et le chrono électronique est utilisé pour toutes les distances, y compris le Mini MoRun pour les enfants, avec les résultats disponibles tout de suite. L’ambiance est volontairement festive : on peut choisir une petite course en famille, un 5 km ou 10 km classique, ou se lancer sur les 21,0975 km du semi. Les parcours passent dans les espaces verts de Cardiff et les parcs publics. Le 5 km, le 10 km et le semi sont des boucles uniques. L’événement fait partie de la série MoRunning, qui soutient Movember et sensibilise aux problèmes de santé masculine (cancer de la prostate, testicules, santé mentale, prévention du suicide). On peut donner à l’inscription ou créer une page de collecte. Tous les participants repartent avec une médaille et un bandeau MoRunning. L’épreuve est ouverte à tous : coureurs du dimanche, familles, enfants, potes, pas que pour les clubs.

La Moonlit Meadow Run, c'est une course nocturne en trail à Taunton, dans le Somerset, avec des distances de 5K et 10K. Le parcours traverse Longrun Meadow, Silk Mills et French Weir Park, et le départ est à environ dix minutes à pied du centre-ville de Taunton. C'est la course qui a lancé la Dark Skies Series, une série de trois trails de nuit dans le Somerset, et elle a cartonné avec des doubles médailles d'or. Le 5K est sans circulation. Le 10K, c'est deux boucles sur le même parcours plat. On court dans la prairie, on passe devant le Willow Cathedral, et si la lune est de la partie, ça peut rendre la course encore plus sympa. Le terrain est ultra-rollant, parfait pour les débutants ou ceux qui veulent un PB sur trail, pas que pour les pros du off-road.

Les Trail Revolution Margam Trail Races, c’est des trails en novembre dans le parc de Margam, avec des distances de 5km, 10km et semi-marathon. L’ambiance, c’est plutôt parc et forêt que route, avec des sentiers vallonnés qui rendent la course plus technique que purement chrono. Le semi démarre en premier le matin, suivi du 10km et enfin du 5km. Du coup, on peut choisir entre une petite sortie en forêt ou un vrai défi autour de Margam. L’épreuve fait partie de la série Trail Revolution, parfaite pour ceux qui cherchent des dénivelés, des sous-bois et un terrain qui accroche.

MoRun Bristol se déroule à Ashton Court Park, près de Bristol, avec des courses pour enfants et adultes. Au programme : un Mini MoRun de 1,5 km, un 5 km, un 10 km et un semi-marathon, pour tous les niveaux, des familles aux habitués des clubs. Le chrono est assuré par puce, avec les résultats disponibles dès la ligne d’arrivée. Le parcours à Ashton Court Park donne une ambiance parkrun, loin des routes urbaines. L’événement soutient Movember, avec des dons possibles à l’inscription ou via une page de collecte sur Movember ou JustGiving. À l’arrivée, tout le monde repart avec une médaille et un bandeau MoRun, plus des rafraîchissements. Et pour motiver, des prix pour le plus rapide (MoBro, MoSista), le mieux déguisé et la meilleure moustache !