Corridas de 10K perto de Barry

Vamos correr o máximo que conseguirmos em sete horas no Dare Valley Country Park! Tem goody bag e medalha temática para quem participar. O percurso é todo dentro do parque, então é só soltar as pernas e curtir a vibe. Se quiseres, podes fazer um 5K, um 10K, ou até um half marathon se tiveres fôlego.

A Bristol Epic Trail Ruck é uma prova de trail no Ashton Court Estate, em Long Ashton, perto de Bristol, com percursos de 10k ou 6k. Faz parte da série Epic Trail Ruck, patrocinada pela GORUCK. Os participantes podem correr com peso (ruck) ou como trail run normal. Cada distância tem três categorias: Pro Ruck, Novice Ruck e Trail Run. No Pro Ruck, os homens carregam 25lb (11,3kg) e as mulheres 15lb (6,8kg). No Novice Ruck, os homens carregam 15lb (6,8kg) e as mulheres 10lb (4,5kg). As categorias de ruck usam mochilas GORUCK Rucker 4.0 fornecidas no evento. O percurso do Ashton Court tem subidas duras e terreno ondulado, com vistas abertas da zona. Todos os participantes da mesma categoria partem juntos e recebem o tempo de chegada. Assim, dá para quem quer competir, quem está a começar no rucking e quem só quer correr sem peso. Os vencedores de cada categoria levam prémios. A organização é da SUPERHUMAN SPORTS, que faz eventos ao ar livre e desafios de fitness para atletas do dia a dia e mais competitivos.

Vem fazer história no evento de trail running mais diverso do mundo! A energia e a paisagem são top para todos os níveis. Tem até uma prova de 1K para a família inteira no Black To The Trails. O percurso passa por trilhos técnicos e paisagens incríveis, com subidas e descidas que testam a resistência. Se quiseres um desafio, é aqui!

Scare Bear Run é uma prova temática em Gales, com um desafio de 7 horas. Cada um escolhe a distância que quer correr, começando com pelo menos 3km e somando voltas conforme o tempo permitir. Cada volta são 4.37 milhas (7km), mas às vezes usam um percurso de 3.28 milhas se precisar. É aberto a todos, até quem só quer andar. A medalha de fim de prova é inspirada nos Care Bears.

A Tata Steel Richard Burton 10K começa e termina em Cwmafan, Port Talbot. Todos os anos, no outono, os corredores se juntam para uma prova de estrada pelas vales do País de Gales. A prova é aberta a partir dos 15 anos e tem ainda o Runtech Kevin Webber Mini Miler, uma corrida familiar de uma milha. O percurso do 10K é feito para atletas de elite que disputam os campeonatos de estrada e veteranos do País de Gales, mas também recebe bem os corredores locais, iniciantes, atletas de clube e quem tem ligação com a história do aço em Port Talbot. A prova não é um 10K qualquer. Ela homenageia Richard Burton, o ator galês nascido na região, e lembra três jovens da terra que morreram em 1981. O Shaun Tobin já está à frente da organização há mais de 25 anos, mantendo o evento ligado à comunidade e evitando que vire só mais uma corrida anónima. Todo o dinheiro arrecadado vai para instituições locais, já foram mais de 250 mil libras para causas de base. Muitos funcionários da Tata Steel correm ou ajudam como voluntários, misturando o ambiente de trabalho, a cidade e a paixão pela corrida.

MoRun Cardiff é um evento de corrida do Movember que rola no Coopers Field, no Bute Park, pertinho do centro de Cardiff. Tem quatro distâncias no mesmo dia: a Meia Maratona, 10k, 5k e o Mini MoRun de 1,5k para crianças e famílias. A Meia Maratona sai primeiro, depois o 5k e 10k, e o Mini MoRun fecha a manhã. A inscrição abre cedo, o número da prova e o chip são retirados no local, e todas as distâncias são cronometradas com resultado instantâneo na chegada. O percurso passa pelos caminhos do Bute Park, com os corredores divididos por tempo estimado de chegada e largada escalonada pra não ficar tudo apertado. Tem de tudo: meio-maratona, 10k, 5k, crianças, famílias, amigos, iniciantes, quem corre pra arrecadar e quem tá lá só pelo clima do Movember. Fantasia é obrigatório, e todo mundo é incentivado a deixar crescer um bigode ou pintar um na cara. Quem termina leva medalha e headband, e ainda tem prêmios pra MoBro mais rápido, MoSista mais rápida, melhor fantasia e melhor bigode. O evento é tudo pra Movember, ajudando a arrecadar e conscientizar sobre câncer de próstata, testicular, saúde mental e prevenção ao suicídio.

O Cardiff MoRun acontece em novembro no Bute Park e Coopers Field, com provas de 1,5 km, 5 km, 10 km e meia maratona. As corridas começam de manhã, todas com chip timing, incluindo o Mini MoRun para os mais novos, com resultados na hora. O ambiente é bem animado, com opções para quem quer algo leve em família, um 5k ou 10k clássico, ou a meia maratona completa (21,0975 km). Os percursos passam pelo centro de Cardiff e áreas de parques públicos. O 5k, 10k e a meia são todos em circuito único. Faz parte da série MoRunning, que apoia o Movember, levantando fundos para causas como câncer de próstata, testicular, saúde mental e prevenção ao suicídio. Dá para doar na inscrição ou criar uma página de arrecadação. Todos ganham medalha e uma headband da MoRunning. É aberto a qualquer um — famílias, crianças, amigos, não só atletas de clube.

A Moonlit Meadow Run foi adiada, mas continua sendo uma prova noturna de trail em Taunton, Somerset, com distâncias de 5K e 10K. O percurso passa por Longrun Meadow, Silk Mills e French Weir Park, começando a uns dez minutos a pé do centro da cidade. Foi a primeira prova da série Dark Skies, que tem três corridas noturnas pelo Somerset, e já ganhou dois ouros. O 5K é todo sem trânsito. O 10K são duas voltas no mesmo percurso plano. Os corredores passam pelo meadow e pela Willow Cathedral, com a lua a dar um toque especial se o céu estiver limpo. O terreno é fácil, ideal para quem está a começar ou quer um PB no trail, não só para veteranos de off-road.

As Trail Revolution Margam Trail Races são as corridas de trail de novembro no Margam Park, com opções de 5km, 10km e meia maratona. O percurso é em meio a parques e florestas, não em estrada, e as trilhas têm subidas e descidas que tornam a prova mais sobre lidar com o terreno do que sobre correr rápido num plano. A meia maratona sai primeiro de manhã, depois o 10km e por fim o 5km, então dá para escolher desde uma corrida rápida na floresta até um desafio mais longo pelo Margam. O evento é da Trail Revolution e é para quem curte trilhas, floresta e um terreno mais duro.

A MoRun Bristol acontece no Ashton Court Park, perto de Bristol, com provas para crianças e adultos. Tem um Mini MoRun de 1,5 km, 5 km, 10 km e meia maratona, ideal para famílias, iniciantes, atletas de clube e quem quer aumentar a distância. Todas as corridas têm chip timing, então os resultados saem na hora. O percurso é no Ashton Court Park, com aquele clima de parkrun, bem diferente de uma prova nas ruas da cidade. A série apoia o Movember, arrecadando fundos para prevenção do câncer de próstata, testicular, saúde mental e prevenção ao suicídio. Quem quiser pode doar na inscrição ou criar uma página de arrecadação no Movember ou JustGiving. No fim, todos levam medalha e headband, tem refresco na chegada e ainda tem prémios para o MoBro mais rápido, a MoSista mais rápida, melhor fantasia e melhor bigode.