Bournemouth · Royaume-Uni

Courses de 10K près de Bournemouth

15 courses en 2026 prochaine dans 19 jours

Course à pied ▾

5K10KHalf Marathon Marathon

Calendrier des courses

Courses de 10K à venir près de Bournemouth

JUL 3

Course · road · 10K

Thruxton 10K Series July

Andover · à 57 km

Course · road · 10K

Thruxton 10k Series Round 3 & One Lap Fun Run

Andover, Hampshire · à 57 km

Course · road · 10K

Thruxton 10K Series and Fun Runs - Race 3

Hampshire · à 61 km

AOÛ 5

Course · road · 10K

Frome Running Festival

Frome · à 65 km

Course · trail · 10K

Ramsbury Gold 10km

Aldbourne · à 76 km

+10 autres courses de 10KAfficher moins ↓

Course · road · 10K

Itchen Valley Summer Challenge Race 2

Southampton · à 45 km

Course · road · 10K

Totton Running Club 10k

SOUTHAMPTON · à 32 km

Course · road · 10K

Totton Running Club 10K Road Race

Copythorne · à 33 km

SEP 7

Course · road · 10K

Run For Tash 10K

Bath · à 79 km

Course · road · 10K

Lulworth Cove Trail Races

West Lulworth · à 29 km

Course · road · 10K

Garmin New Forest Marathon

Brockenhurst · à 24 km

Course · road · 10K

MCC Promotions Sandown Shanklin Isle of Wight Seafront 10K

Sandown PO36 8QB · à 53 km

Course · road · 10K

Winchester · à 52 km

Course · road · 10K

Devizes · à 71 km

Course · road · 10K

Round The Lakes 10K

Poole · à 6 km

Bournemouth · 80 km

15 courses cartographiées Voir sur la carte →

Courses de 10K récurrentes près de Bournemouth

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Southampton Half Marathon & 10K

La Southampton Half Marathon, 10K & Junior d'octobre 2026 part et arrive près du stade Saint Mary's, un repère facile à trouver pour le départ. C'est une course en ville en automne avec trois distances : un semi, un 10K et une course pour les juniors. Le semi démarre en premier, le 10K suit dans la matinée, et les juniors courent vers midi. L'organisation est bien pensée pour ceux qui veulent un chrono, mais aussi pour les familles, avec des options plus courtes et des courses pour les jeunes. Le semi fait deux boucles, le 10K une seule, et les juniors tournent autour du stade Saint Mary's. Les routes sont lisses, avec des panneaux tous les kilomètres et des bénévoles pour guider et motiver. L'inscription inclut le chrono, des photos offertes, des ravitaillements après la course et une médaille thématique. C'est complet sans être réservé qu'aux compétiteurs.

Southampton Half Marathon & 10K October 2026

Le Semi-marathon et 10K de Southampton partent et arrivent près du stade Saint Mary’s, ce qui permet un départ bien organisé en bordure du centre-ville. C’est une course sur route en automne avec un semi, un 10K et une course pour les jeunes. Les plus longues distances démarrent le matin, les juniors vers midi. Le semi fait deux boucles, le 10K une seule. Le parcours est simple, en ville, avec des panneaux en km et miles. Des bénévoles sont placés aux points clés. Chrono électronique et photos gratuites sont inclus. À l’arrivée, il y a un village avec bouffe, boissons, goodies des partenaires, médailles et un T-shirt optionnel.

Semi-Marathon Bournemouth

Semi-Marathon Bournemouth (GB) Le front de mer, c'est le cœur du truc pour cette course : un semi-marathon qui tourne autour de la course le long du littoral, avec la mer tellement proche que l'« odeur de l'océan » fait presque partie de ton plan d'allure. Ça a plus l'air d'une journée de course simple, sans chichis, plutôt qu'une grosse production, en utilisant le cadre de cette « magnificent coastal city » comme personnage principal. Attends-toi à un parcours qui te ramène sans cesse vers le rivage et la ligne d'arrivée, le genre de tracé où la vue et l'air font une partie du boulot quand tes jambes commencent à râler. Le peloton s'adresse autant aux coureurs aguerris qu'aux débutants passionnés, donc ça devrait convenir à quelqu'un qui cherche à faire un effort solide, autant qu'à celui qui se lance sur la distance pour la première fois.

Clock Change Challenge Autumn

Le Clock Change Challenge Autumn, c'est une journée de courses sur route à Calne Community Campus, à Calne dans le Wiltshire, avec le départ à SN11 0SP. Au programme : un 10K et un 5K chronométrés au poil, plus un Fun Run de 1,5K pour les débutants, les ados et les familles. Tout le monde court le même matin, c'est sympa. Le 10K compte pour la Wiltshire Road Race League, c'est la course n°8. Ouvert aux 15 ans et plus, le 5K est accessible dès 11 ans. Tous les finishers du 10K et du 5K repartent avec une médaille perso, et les petits du Fun Run aussi. Les records du parcours ? 30:27 et 36:42 pour le 10K, 15:10 et 18:05 pour le 5K.

Wight Lines, c’est une course mixte en bord de mer à Milford on Sea, avec vue sur l’île de Wight et les Needles. Organisée par Long Player Running, la course est flexible : tu peux choisir entre 5K et ultra, partir entre 8h et 9h30, et finir avant 15h, soit sept heures max. Le parcours est un aller-retour le long du sentier côtier, avec un passage par le Sturt Pond Nature Reserve. Il y a une station ravitaillement au départ/arrivée. Thème hip-hop, on peut customiser son dossard, y a de la musique, et une médaille pour ceux qui font au moins un tour.

Witterings Beach Run

La Wittering Beach Run, c’est une course chronométrée sur la plage de West Wittering près de Chichester, avec des distances de 15,3 km, 10 km et 5 km. Quand la marée est basse, on court sur les vastes étendues de sable, ça ressemble plus à un trail qu’à une course sur route. Le parcours longe une côte labellisée Blue Flag, avec des vues dégagées sur Selsey Bill, l’île de Wight, le port de Chichester, le Solent et les South Downs. Le circuit passe par des sentiers et chemins hors route, balisés avec des flèches roses et du ruban, et des panneaux d’avertissement aux passages dangereux. Des points d’eau sont prévus pour chaque distance, mais c’est zéro plastique : prévoir un gobelet ou une bouteille réutilisable. Les chiens sont acceptés, un seul par coureur, et les canicrosseurs doivent avoir des sacs pour les déjections, de l’eau et une laisse adaptée. À l’arrivée, y’a une médaille en métal, une boisson, des goodies et un certificat personnalisé.

MoRunning Southampton

MoRunning Southampton, c’est une journée de course à thème Movember sur Southampton Common, avec un Mini MoRun de 1,5 km, un 5 km, un 10 km et un semi-marathon au programme. Le semi démarre en premier le matin, suivi des 5 et 10 km, et le Mini MoRun offre une option courte chronométrée pour les enfants et les débutants plus tard. Les inscriptions ouvrent tôt, ferment juste avant chaque course, et les coureurs récupèrent leur dossard, leur puce, des épingles de sécurité et un bandeau MoRunning avant de partir. Toutes les distances sont chronométrées, avec les résultats disponibles immédiatement après l’arrivée, et les classements se font en temps gun plutôt qu’en net. Le parcours se déroule dans Southampton Common, avec le hub de l’événement dans le parc derrière le Cafe at the Hawthorns, dans le champ à côté de l’aire de jeux. C’est un espace public, donc les coureurs partagent la zone avec les habitants et doivent rester vigilants sur le trajet. La journée est liée à Movember, pour collecter des fonds et sensibiliser sur le cancer de la prostate, le cancer des testicules, la santé mentale et la prévention du suicide. Le thème de la moustache fait partie de l’ambiance : on encourage les participants à en porter une, à en dessiner une ou à venir déguisés, avec des médailles bonus et des lots pour le MoBro le plus rapide, la MoSista la plus rapide, le meilleur déguisement, la meilleure moustache, et d’autres catégories MoRunning. À l’arrivée, tout le monde reçoit une médaille, des boissons et des snacks, mais le parking et le dépôt des sacs sont limités, donc mieux vaut arriver tôt et voyager léger.

Le Boscombe 10K, c'est une course sur route qui a lieu chaque année en novembre à Bournemouth. Le départ et l'arrivée se font au Kings Park Athletics Stadium. Organisé par le club Bournemouth Joggers, ce 10K chronométré par puce emprunte des routes ouvertes avec des montées et descentes. Le parcours est entièrement sécurisé par des bénévoles, et le départ est donné à 10h30. Ouvert aux coureurs de 15 ans et plus, ça attire aussi bien les habitués du coin que ceux qui tentent leur premier 10K. C'est une manche du Dorset Road Race League, et ça compte aussi pour le championnat du Dorset sur 10K. Il y a même une catégorie pour les moins de 17 ans dans la ligue du Dorset. Côté logistique, c'est basique mais efficace : toilettes et ravitaillement sont dans le stade. Les inscriptions ferment avant le jour J, et les éditions précédentes ont affiché complet. Tous les finishers repartent avec une médaille ou un souvenir. Et pour finir, un fun run pour les enfants est prévu juste avant le 10K principal.

Bournemouth Coastal Run

Le Bournemouth Coastal Run, c'est un week-end de courses en bord de mer sur la côte sud de l'Angleterre, avec un semi-marathon, un 10K, un 5K et des courses pour les jeunes. Le semi, qui a lieu en octobre, fait 13,1 miles et les organisateurs le conseillent comme premier semi, avec une préparation possible sur le printemps et l'été. À l'arrivée, les finishers du semi ont une médaille et un T-shirt, et c'est l'arrivée qui se fait côté Bournemouth Pier Approach. Les parcours les plus longs longent la promenade de Bournemouth, avec les deux piers (Boscombe et Bournemouth) en vue, donc la mer est toujours là. Le Supersonic 10K est plat et rapide, idéal pour les PB ou ceux qui passent aux distances un peu plus longues. Le Supernova 5K démarre sur la Prom, finit près du Run Bournemouth Hub dans les Lower Gardens, et se court en fin de journée avec un éclairage sur le parcours. Les courses juniors gardent l'esprit famille, avec un 2K pour les 9-12 ans et un 1,5K pour les 6-8 ans.

Step Into Christmas

Step Into Christmas, c'est une course à pied qui se passe sur la promenade du front de mer à Southbourne, à l'est de Bournemouth. Le parcours est plat et goudronné, donc c'est facile sous les pieds, et le format te permet de choisir ta distance, du 5K jusqu'à l'ultra-marathon. Les départs se font le matin, avec une barrière horaire l'après-midi pour tout le monde, et une limite de temps de sept heures max. Le parcours est un aller-retour le long de la promenade, avec des vues sur la côte, et le point de départ/arrivée est aussi là où tu reviens à chaque tour. Il y a un ravitaillement au début et à la fin de chaque tour, avec du sucré et du salé, et tu peux laisser tes propres affaires à côté. Si tu fais au moins un tour, tu as une médaille. L'organisation est simple : tu récupères ton dossard le jour même, il y a des toilettes publiques et des douches le long de la promenade, et il faut amener ton propre gobelet car ils ne fournissent pas de gobelets en plastique.

My Funny Valentine

My Funny Valentine, c'est une course où tu peux choisir ta distance, et ça se passe sur la promenade du front de mer à Southbourne Beach, à Bournemouth. Tu peux partir entre 8h et 9h30, et la barrière horaire est fixée à 15h. Le concept est que tu peux choisir la distance que tu veux, de 5K jusqu'à l'ultra-marathon, en faisant autant de tours que nécessaire dans la limite des sept heures. Le parcours est plat, goudronné, et c'est un aller-retour le long de la promenade, qui offre des vues sur la côte. Un ravito est installé au point de départ/arrivée, à chaque tour. Si tu fais au moins un tour et que tu finis, tu as une médaille. Le retrait des dossards se fait le jour de la course. Le ravito comprend des boissons, du sucré et du salé, une consigne pour les sacs, des toilettes publiques et des douches à proximité, et il faut apporter ta propre tasse. Le nom de la course fait référence à la chanson de Rodgers and Hart de Babes in Arms, rendue célèbre par des artistes comme Chet Baker, Frank Sinatra, Miles Davis et Ella Fitzgerald.

Portland Coastal Marathon

Le Portland Coastal Marathon, c'est une course nature en février sur le South West Coast Path près de Portland, avec des distances marathon, semi et 10 km. C'est en autonomie : faut télécharger le GPX avant et suivre le tracé avec son propre GPS. Le terrain est exposé, ça monte, ça descend, c'est pas une course pour un chrono plat, mais plutôt pour ceux qui cherchent un défi en début de saison. Le marathon fait deux boucles autour de l'île, avec la mer à gauche la première fois et à droite la deuxième. Le semi et le 10 km suivent des portions de la même côte, mais en une seule boucle. Pas de balisage, juste des points de contrôle pour valider le parcours, et les raccourcis sont interdits. Tous les finishers ont une médaille unique, et les trois premiers hommes et femmes de chaque distance repartent avec un trophée.

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JUL 2à 73 km cycling

North Hampshire RC Club Dummer 18.9

JUL 4à 16 km walking

Jurassic Coast Mighty Hike

JUL 5à 67 km cycling

Alton Cycling Club TT Championship

JUL 9à 37 km cycling

Wightlink CRT 3-up TTT Club 10

JUL 9à 55 km cycling

Fareham Wheelers CC Club 10

JUL 10à 53 km multisport

Jurassic Coast Challenge | 75-miles | 3-days

JUL 11à 75 km cycling

The Mendips Classic 2026

JUL 12à 55 km multisport

Winchester Pedal Paddle Pace

À propos des courses de 10K à Bournemouth

Mes notes d'entraînement à Bournemouth, ambiance côte

Bournemouth accueille 30 courses de 10K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, à Bournemouth, pour courir, on assemble les kilomètres sur la plage, dans les parcs et le long des falaises. Le parcours sur la plage fait 8km, et du côté de Southbourne, c'est moins bondé et bien plus tranquille. Slades Park, c'est une boucle de 5km, Littledown Park a un sentier d'un mile pour la course, et Poole Park s'étire sur plus de 10km. Les Bournemouth Joggers se retrouvent les lundis et jeudis à 19h pour des séances de vitesse, des côtes, des intervalles et des runs plus cools, où on papote. Le Poole Athletic Club organise des sorties chaque jeudi. Le Bournemouth Half Marathon, le Boscombe 10K, The SoBo Five et le Run Bournemouth rythment bien le calendrier.

À vélo, on commence par la côte, puis on va chercher ce qui pique un peu plus dans les terres. Les bosses du coin, c'est 515m de D+ sur 3km. Les Bournemouth Jubilee Wheelers, fondés en 1935, donnent le vrai rythme du club avec un chain gang rapide et costaud le samedi matin, et des sorties club plus sympas le dimanche matin. Les membres font de la course sur Road, Track, Time Trials, Cyclocross et du Cross Country MTB. Les boucles les plus dures, c'est 5km avec 1,137m de dénivelé positif. Knowle Hill, East Hill, Ballard Down et les Purbeck Hills, c'est là qu'on trouve les bosses.

Juillet et août sont les meilleurs mois à Bournemouth, avec des matins doux sur la côte pour les base miles et des sorties plus tardives le long de Poole Bay. L'été, les chemins de plage, Boscombe, Southbourne, Hengistbury Head et Sandbanks sont en rotation régulière, et la vue de la plage, c'est toujours un plaisir. Pour les intervalles, on garde le rythme à Kings Park, Redhill, Boscombe beach, Strouden Park, Southbourne et Iford. L'hiver, la ville passe à un entraînement plus frais et plus stable, les coureurs s'appuyant sur les soirées club et les boucles dans les parcs. Les Bournemouth Jubilee Wheelers rendent l'hiver utile avec leur série de Reliability Ride, et les cyclistes continuent de rouler avec les chain gang, les sorties club, le gravel et le cyclocross.