Courses de 5K près de Hertford

La London Epping Forest Ultra et l’EcoTrail 25, c’est une course en trail qui se déroule dans la forêt d’Epping, juste à la limite de Londres. L’EcoTrail 25 fait 25 km, donc c’est un truc entre un semi sur route et un ultra complet. C’est pas une course de montagne sur toute la journée, mais il faut quand même gérer son allure. Les résultats montrent un départ le matin, avec des temps chronométrés par puce, pas au pistolet. On a pas trop de détails sur le parcours, mais le nom et la distance laissent penser à une course de 25 000 mètres en trail, dans la série London Epping Forest Ultra. Les résultats indiquent 206 finishers pour l’EcoTrail 25. Un participant a fini 80e en 2:28:39, soit une moyenne de 5:56/km. Les splits sont notés à mi-parcours et à l’arrivée, ce qui permet de voir comment ça se passe en deuxième partie de course.

La Chase The Moon Battersea 5K & 10K, c’est une course en soirée dans Battersea Park à Londres, avec des départs à 19h00 pour les 5K et 10K. Le parcours est ultra-plat, parfait pour ceux qui veulent un PB ou juste une sortie tranquille après le boulot. Le tracé part et arrive près du kiosque à musique (Parks Bandstand), côté SW11 4NJ. C’est un circuit en boucle qui fait le tour du parc, sans galère de point à point. Comme ça, pas de stress pour les coureurs et les supporters peuvent les voir plusieurs fois.

Lee Valley VeloPark en octobre, c'est une course sur route avec plusieurs distances qui se déroule au VeloPark de Lee Valley, à l'est de Londres. On court sur le circuit éclairé d'un mile, construit autour des installations des JO de 2012. Au programme : semi-marathon, 10 miles, 10K, 5K, et même un mile et une course pour les juniors. Tout se passe sur du bitume, avec des petites montées-descentes, pas un parcours plat comme une piste de parc. C'est du lap racing : le semi fait 13 tours, les 10 miles 10 tours, le 10K 6 tours, le 5K 3 tours, et le mile un seul tour. Chaque mile est chronométré à la puce, ça permet de suivre son allure, mais pas de lièvres sur ce coup-là. RunThrough gère les signaleurs, les résultats chronométrés, les photos gratuites, une médaille thématique, des trucs à grignoter après la course, et un village événement avec bouffe et boissons près de l'arrivée.

La course du Regent's Park 5k & 10k, c'est un 5 ou 10 km plat en octobre dans Regent's Park, un parc royal au nord-ouest de Londres. Les départs sont le matin, parfait pour les coureurs du dimanche qui veulent un chrono chipé en plein centre-ville. Le parcours est idéal pour un PB, et l'ambiance du parc est bien plus calme qu'une course sur route avec les bouchons. Le tracé serpente dans Regent's Park, où il y a même le zoo de Londres (ZSL). Si t'as de la chance, tu peux voir des animaux en courant ! Les km sont bien indiqués, et les bénévoles guident les coureurs jusqu'à l'arrivée. À la fin, y'a une médaille thématique, des photos offertes, le chrono chipé, et des ravitaillements dans le village course. Tu peux aussi acheter le T-shirt de l'événement.

La course The One in the Park - Greenwich propose des 5K et 10K dans Greenwich Park à Londres. Le parcours passe par l’Observatoire Royal et la ligne du méridien de Greenwich. C’est une course en fin d’automne, en octobre, sur des chemins de parc rapides et sans circulation, avec les deux distances qui démarrent à 9h30. Le tracé reste dans l’un des parcs historiques de Londres, offrant aux coureurs des vues dégagées sur la ville depuis la position surélevée de Greenwich. L’inscription inclut le chrono, une médaille finisher et des rafraîchissements. Un arbre est planté pour chaque participant. Le village course gère le retrait des dossards, les consignes, les toilettes et les installations départ/arrivée près de Great Cross Avenue.

La Lancaster Bomber Run, c'est un chrono organisé par Phoenix Running le long de la Tamise, le vendredi d'un week-end dédié à la commémoration. On choisit sa distance : 5K, 10K, semi, marathon ou même ultra, en bouclant le nombre de tours qui nous arrange. Chaque tour fait 5,3 km (3,28 miles), aller-retour sur les bords de la Tamise. Un seul tour suffit pour finir. L'épreuve rend hommage aux équipages des bombardiers Lancaster. Le week-end inclut aussi la Lest We Forget Run et la Remembrance Day Run, avec des médailles à la clé, dont une grosse pièce de 1 kg pour le Remembrance Day.

Les ATW Remembrance Runs se déroulent à The Carver Barracks dans l'Essex, sur l'ancien terrain de l'aérodrome de Debden, le week-end du Souvenir en novembre. L'événement soutient The Felix Fund et propose quatre distances sans circulation : un semi-marathon, un 10km, un 5km et une course d'1 mile. Les courses empruntent les pistes en béton plat de l'ancienne base aérienne de la Seconde Guerre mondiale, ce qui rend la foulée facile et rapide. La journée rend hommage aux soldats tombés, en lien avec la tradition du Souvenir célébrée dans les pays du Commonwealth depuis la fin de la Première Guerre mondiale. De la musique est diffusée sur le parcours, les enfants de moins de huit ans peuvent courir avec un adulte payant, et les finishers reçoivent des médailles personnalisées, des photos gratuites de l'événement et des snacks à l'arrivée.

Le Victoria Park Half Marathon, 10K & 5K est une course à pied sans circulation dans Victoria Park, à l’est de Londres. Au programme, trois distances au choix : idéal pour un entraînement de semi, un 10K compétitif ou un premier 5K en mode détente dans un parc. Les parcours sont plats, parfaits pour viser un PB ou juste rouler tranquille sans galérer avec les voitures. Le tracé reste entièrement dans ce grand espace vert de l’Est londonien, avec des balises et des signaleurs pour guider les coureurs. On s’attend à quelques centaines de participants, du débutant au clubman expérimenté. Au menu : chrono électronique, consigne, secouristes sur place et une médaille pour tout le monde à l’arrivée.

Le MoRun de Londres propose quatre distances dans une seule course : 1,5 km, 5 km, 10 km ou un semi-marathon de 21,0975 km. C’est une course sur route en novembre dans le Grand Londres, avec des parcours qui passent par les rues de la ville et les parcs publics. Les distances courtes sont parfaites pour les débutants et les familles, tandis que le 10 km et le semi-marathon offrent un vrai défi pour les plus expérimentés. Le parcours traverse l’environnement urbain plutôt qu’un chemin isolé en pleine campagne. En plus de courir, on peut en profiter pour visiter : Big Ben, Tower Bridge, Buckingham Palace, Hyde Park, le musée d’Histoire naturelle, Hamleys et la London Eye sont tous à proximité.