Ithaca · États-Unis

Courses de 5K près de Ithaca

30 courses en 2026 prochaine dans 3 jours

Course à pied ▾

5K10K Half Marathon Marathon

Calendrier des courses

Courses de 5K à venir près de Ithaca

Cette semaine 2

Course · road · 5K

Red White Blue 5k Walk / Run

Branchport · à 53 km

Course · road · 5K

Freedom Eagle Syracuse 5K Run

Liverpool · à 79 km

JUL 4

Course · road · 5K

2026 SKECHERS Wicked Wine Run Syracuse, NY

Auburn · à 52 km

Course · road · 5K

Chris Run 5K or 10K

Cincinnatus · à 55 km

Course · road · 5K

Moravia · à 32 km

+25 autres courses de 5KAfficher moins ↓

Course · road · 5K

The Gingerbread 5k

Cortland · à 35 km

AOÛ 10

Course · road · 5K

Phelps Sauerkraut Weekend: Krauter 20K/5K

Phelps · à 72 km

Course · road · 5K

2026 National Night Out Glow Run 5K

Homer · à 36 km

Course · road · 5K

Ithaca · à 9 km

Course · road · 5K

Tromptown Half Marathon & 5K

De Ruyter · à 65 km

Course · road · 5K

Kelly LaBare 5K Run/Walk 2026

Binghamton · à 64 km

Course · road · 5K

The Finish Lyme 5K Run/Walk

Endwell · à 55 km

Course · road · 5K

33rd Annual Willow Bay 5k Run & Fitness Walk for Women

Liverpool · à 79 km

Course · road · 5K

2026 Bookish 5K & Cookie Fun Run (If You Give A Pig A Party)

Waterloo · à 58 km

Course · road · 5K

Tioga Old Home Day 5k

Tioga · à 76 km

Course · road · 5K

Lansing Lighthouse 5K & 1 Mile Run

Lansing · à 11 km

SEP 14

Course · road · 5K

Bampa's House 5K Run/Walk

Painted Post · à 54 km

Course · road · 5K

Crosswinds Run Series

Canandaigua · à 77 km

Course · road · 5K

Sunset Runway 5k

Johnson City · à 53 km

Course · road · 5K

Dairy Discovery 5K & Fun Run

Shortsville · à 80 km

Course · trail · 5K

Greek Peak Running Festival

Cortland · à 34 km

Course · road · 5K

2026 Ithaca Tompkins International Airport Runway 5K

Ithaca · à 9 km

Course · road · 5K

Mill to Mill 5K/10K (Keuka Outlet Trail)

Penn Yan · à 48 km

Course · road · 5K

Run For Gold 5K

Course · road · 5K

Broome Oncology Sock Out Cancer 5k

Binghamton · à 64 km

Course · road · 5K

Finger Lakes Festival of Races (18M,13.1M,10K& 5K)

Montour Falls · à 27 km

Course · road · 5K

Parallel of Latitude Endurance Race

Dryden · à 21 km

Course · road · 5K

Le Moyne College Dolphin Dash 2026

Syracuse · à 78 km

Course · road · 5K

Riot Run 5k @ Prison City Brewery

Auburn · à 57 km

Course · road · 5K

Hector Harvest 5K Walk/Run

Hector · à 28 km

Ithaca · 80 km

30 courses cartographiées Voir sur la carte →

Courses de 5K récurrentes près de Ithaca

Courses qui se répètent — chaque semaine, chaque mois ou chaque année

Guthrie Wineglass Marathon, Wegmans Wineglass Half Marathon & Williams Toyota Wineglass 5K

Les participants repartent du week-end Wineglass avec des médailles en verre faites main, une belle récompense pour cette série de courses qui se passe à Historic Corning, New York. Au programme du week-end principal : le Guthrie Wineglass Marathon et le Wegmans Wineglass Half Marathon, ainsi que le Williams Toyota Wineglass 5K. Le 5K a lieu le samedi et les courses plus longues le dimanche. Les épreuves se déroulent dans la région des Finger Lakes et utilisent des parcours certifiés et homologués USATF. Le marathon est ouvert aux coureurs de 18 ans et plus, le half marathon à partir de 16 ans, et le 5K accueille même les enfants dès cinq ans. Le week-end démarre avec une Health & Fitness Expo avant les courses. Si tu cherches à franchir plusieurs lignes d'arrivée, tu peux viser les médailles challenge : le Riesling Challenge combine le marathon et le 5K, tandis que le Pinot Challenge relie le half marathon et le 5K. Le marathon offre 6.5 heures pour boucler le parcours, et le half marathon permet 7 heures, ce qui montre que l'événement est pensé pour un large éventail de niveaux, pas seulement pour les coureurs rapides. Les retours des participants soulignent une organisation efficace, beaucoup de ravitaillements en eau et de postes de secours, des médecins à vélo, et un soutien constant des bénévoles, des spectateurs, des forces de l'ordre et du personnel de sécurité.

The Michael French Memorial Meals on Wheels of Western Broome 5K Run/Walk

The Michael French Memorial Meals on Wheels of Western Broome 5K Run/Walk is a certified 5K held annually at Otsiningo Park in Binghamton, New York. It accommodates both runners and walkers of all ages, with shorter optional distances for walkers. The route begins and ends at the park’s band pavilion. The event features awards for overall winners and age groups, cash prizes for the top finishers, door prizes, refreshments, live music, and a free kids run. All proceeds benefit Meals on Wheels of Western Broome.

Inner Harbor 5K

Le Inner Harbor 5K, c'est une course sur route de 3.1 miles à Syracuse, New York, qui a lieu à l'automne et qui est centrée sur le Syracuse Inner Harbor. Le parcours démarre sur Solar Street et se termine au port. Le retrait des dossards et les inscriptions le jour de la course se font à l'intersection de Solar et West Kirkpatrick. En plus du 5K principal, l'événement propose une 2K Peace Run for Brexi, offrant à la fois une distance classique et une course plus courte pour la communauté. Le parcours 5K certifié est globalement plat et rapide, il serpente à travers Franklin Square avant de revenir en boucle au Inner Harbor. On récompense les trois premiers hommes et femmes au scratch, les vainqueurs par catégorie d'âge, et même les participants du milieu de peloton, pour que le sentiment d'accomplissement soit partagé par un maximum de monde, au-delà du cercle des élites. Après la course, il y a des massages, du yoga, de la musique, des food trucks et de la dégustation de bière. Les bénéfices sont reversés à It's About Childhood & Family, Inc., une association à but non lucratif de Central New York qui propose des services thérapeutiques basés sur la prise en compte des traumatismes pour les enfants et les familles, ainsi qu'au Syracuse Run Club, un groupe communautaire qui organise des runs hebdomadaires accessibles à tous.

2026 Run 4 All 5K & 1 Mile

The Run 4 All 5K & 1 Mile is a community run/walk held at Yaman Park in Cortland. It begins at 10:00 AM and offers both 5K and 1-mile distances. The event focuses on practical accessibility by maintaining lower entry fees and supporting two local organizations that address accessibility issues in Cortland County through donations and race proceeds. The 5K follows a two-loop path extending into the surrounding neighborhoods, and the 1-mile course also travels through nearby streets. Access To Independence and the Cortland YMCA are the joint organizers. A resource fair will be available on the day of the event, alongside the races. Participants can collect bibs and hats before the start. Parking is available at the park, and same-day registration will be accepted with cash payments.

Able2 Guts & Grit 5k & 1-Miler

The Able2 Guts & Grit 5k & 1-Miler welcomes runners, walkers, strollers, and rollers to Eldridge Park in Elmira, New York, offering a 5K run/walk and a one-mile walk/run. The 5K begins first, followed shortly by the one-mile event, accommodating both timed efforts and shorter community walks. Both distances share the same entry fee, with race-day bib pickup and registration available before the start. The event supports Able2, an organization assisting individuals with disabilities in developing talents and pursuing personal goals. This race, part of the Guts & Grit series, marks its sixth running, coinciding with Able2's over seventy years of service. Held at Eldridge Park on Eldridge Park Road, the event encourages broad participation, inviting competitive runners, casual walkers, families with strollers, and participants using rollers.

"LOOP THE LAKE" The Great New York State Marathon Weekend

Le premier dimanche de novembre, le New York City Marathon, c'est 26.2 miles à travers les cinq boroughs. La course, qui s'appelle maintenant le TCS New York City Marathon, est organisée par les New York Road Runners et fait partie des Abbott World Marathon Majors. Ça attire des pros, des coureurs de clubs, des équipes caritatives et des amateurs du monde entier, avec des éditions récentes qui ont vu plus de 59,000 finishers sur plus de 200,000 candidatures. Avoir une place, c'est chaud : la plupart des dossards sont attribués par tirage au sort, avec des quotas pour le coin de New York, le reste du pays et l'international. Une inscription garantie, tu peux l'avoir via le programme 9+1 des NYRR, en faisant de la collecte de fonds pour une asso, en faisant un temps qualificatif, avec un statut de membre philanthrope, ou si tu as déjà fini la course 15 fois ou plus. À l'origine, c'était une course plus petite, juste dans Central Park, organisée par Fred Lebow et Vincent Chiappetta. Il y avait 127 participants au départ, environ 100 spectateurs et 55 finishers. Les femmes étaient autorisées dès le début, même si leurs résultats n'étaient pas officiels au départ. Et Nina Kuscsik était la seule femme à participer à cette première édition.

Chemung County Senior Games Intergenerational 5k

Le Chemung County Senior Games Intergenerational 5K Run/Walk se déroule un matin d'automne au Town of Horseheads Sports Complex, sur Wygant Road, à Horseheads, New York. Le départ est donné à 9h EDT pour ce 5K classique, ouvert aux coureurs et marcheurs de 18 ans et plus. C'est le Chemung County Department of Aging and Long Term Care qui est aux manettes pour cet événement, dans le cadre des Senior Games. Le concept est intergénérationnel, l'idée étant de faire partir ensemble des adultes de différentes générations. D'ailleurs, n'hésite pas à venir déguisé(e) ! Il y aura des récompenses et des bons cadeaux pour les meilleurs costumes (homme et femme).

22 Everyday, Run and Hops 5k

The Run and Hops 5K is a 5k run/walk held in Dundee, New York. It begins at the American Legion and is connected to a local Oktoberfest. The race starts at 10 am, with registration open from 9 am on race day. The event continues into the afternoon. It is designed for runners, joggers, and walkers, not exclusively competitive racers. Adult participants can enjoy beer tastings, while those under age can sample root beer, birch beer, and ginger ale. Following the 5k, the day transitions into a community festival featuring food trucks, local breweries, craft vendors, and family activities. A hatchet-throwing competition with a double-elimination bracket and prizes is also part of the event. The race supports PAWS FOR VETS, which is associated with the Wounded Warrior Project, and the Dundee Area United Fund, benefiting local nonprofit organizations. A past event raised $1,000 for veteran suicide prevention and $1,000 for the Dundee Area United Fund.

Boos & Brews 5K (Binghamton)

Run Like A Rhino

Run Like A Rhino, c'est un 5K et un 10K sympa pour toute la famille, qui se tient à Horseheads, New York. Le départ est donné au 170 Huck Finn Road le matin. Les deux distances en présentiel seront chronométrées officiellement par Falcon Race Timing, et il y a aussi une option virtuelle pour ceux qui veulent soutenir l'événement à distance. La course permet de récolter des fonds pour Border Buddies Ministries, Inc., une association à but non lucratif 501(c)(3) qui opère au Honduras. Les fonds récoltés serviront à reconstruire des salles de classe à Tegucigalpa, et l'association fournit aussi des soins médicaux et dentaires aux communautés de la région.

Revenge of the Red Baron Half Marathon and 5K

Le Revenge of the Red Baron Half Marathon et 5K, c'est une course sur route d'automne qui se déroule au SUNY Corning Community College à Corning, New York. Les deux courses partent et arrivent sur le campus. Le half marathon part plus tôt que le 5K, et pour le format plus long, la barrière horaire est de quatre heures. C'est une épreuve locale avec chronométrage par puce, des résultats le jour même, des récompenses par catégorie d'âge, une médaille finisher pour tous les participants, et un tarif réduit pour les étudiants ou les jeunes pour inciter à s'inscrire sur le format plus court. Le half marathon, lui, propose un parcours plus costaud : une boucle qui descend du campus, puis de la montagne vers South Corning, avant de remonter jusqu'au campus. Le 5K, c'est un aller-retour depuis le Corning Community College, qui te donne un aperçu de l'événement sans la grosse montée. Le thème Red Baron, ça donne son caractère à la course. Ceux qui finissent le half marathon reçoivent une veste de running personnalisée Revenge of the Red Baron, avec la possibilité pour les coureurs du 5K d'en acheter une. Après les courses, le retrait des dossards, les récompenses, la bouffe (avec des options végétariennes), et le rassemblement d'après-course, tout ça se passe au Commons du SUNY Corning Community College.

Battle of the Branches 5K (Syracuse)

The Battle of the Branches 5K is a military-themed 5K run at the New York State Fairgrounds in Syracuse. It takes place before the CNY Veterans Parade and Expo. The race is framed as a friendly fitness competition where runners select a team representing a service branch: Army, Navy, Marines, Air Force, Coast Guard, or Space Force. The event welcomes both service members and their supporters. The participants include veterans, families, friends, and community members, not exclusively competitive runners. Each participant receives a custom Battle of the Branches shirt and a finisher Challenge Coin. These items connect the finish line to military tradition and the branch-versus-branch theme.

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À propos des courses de 5K à Ithaca

Notes d'entraînement à Ithaca

Ithaca accueille 52 courses de 5K en 2026 dans un rayon de 80 km du centre-ville — dates à venir, séries récurrentes et autres courses à proximité, le tout au même endroit.

Ici, les coureurs tapent le pavé à Cass Park pour un rythme plat, font le tour de Beebe Lake pour une boucle sur le campus, et vont aux Cornell Botanic Gardens pour les vues sans se prendre la tête. Le FLRC anime bien la scène avec des sorties le week-end, des entraînements le mardi, et les Thursday Night Social runs qui se retrouvent tous les jeudis à 17h30 devant le Bike Bar. Le High Noon Athletic Club, c'est un autre nom à connaître pour ceux qui courent plus vite. Côté trail, tu as le Monkey Run, le Cayuga Trail, et Lick Brook, qui prend quand même 700 vertical feet en moins d'un mile. L'Ithaca Twilight 5K, le Gorges Ithaca Half Marathon, le Cayuga Trails et le Lucifer's Crossing sont les rendez-vous incontournables du calendrier.

Le Finger Lakes Cycling Club lance pas mal de sorties depuis East Hill Plaza, et le Cornell Cycling Club utilise Goldwin Smith Hall et East Hill Plaza Walgreens comme points de rendez-vous habituels. Les Tuesday Night Races, c'est là que les spécialistes du crit se frottent aux collines, avec une course sur route informelle chaque semaine, souvent avec des catégories A et B. La côte fait 1 mile de long, et c'est là qu'est l'arrivée des TNR que les locaux connaissent bien. 7% de pente moyenne. La boucle complète, c'est 9 miles et 3261 feet de dénivelé positif.

Le printemps, l'été et l'automne, c'est le top, car les parcours varient du court au long, du bitume à la terre, et du plat au brutal. L'été amène des journées chaudes, une chaleur et humidité modérées, des nuits agréables, et les TNR partent d'East Hill Plaza entre 17h et 18h. Les coureurs profitent des débuts de soirée pour l'ambiance de l'Ithaca Twilight 5K, les entraînements du FLRC, et du Z2 tranquille sur le waterfront trail. L'hiver, ça change la donne pour les deux sports, avec des semaines froides et nuageuses, et des créneaux plus courts pour sortir. Les cyclistes se tournent vers les sorties de récup, le home trainer, ou des kilomètres prudents les jours de beau temps, et les coureurs restent sur des parcours plus proches de la ville.