5K versenyek Rio de Janeiro közelében

Rio alapkilométerek

Rio de Janeiro 2026 folyamán 6 5K versenynek ad otthont a városközponttól 80 km-en belül — közelgő dátumok, visszatérő sorozatok és más közeli versenyek egy helyen.

A helyiek először a széles tengerparti utakon futnak: Ipanema, Leblon, Copacabana, meg a Calcadao Leme-Leblon, ha könnyed Z2-t akarnak, széllel az arcukban. A Lagoa Rodrigo de Freitas majdnem 8km-t ad egyenletes körökhöz, az Aterro do Flamengo meg fasorokkal szegélyezett sávokat, amikor már nagyon meleg van a napon. A Maracana stadion körül van egy 1.8km-es pálya rövid intervallokhoz. A Founders Running Club hetente találkozik, és általában kávéval, beszélgetéssel zárul a futás. A Corre, Cleo tartja össze a Lagoa-s bandát, és könnyen megtalálhatóak. A Maratona do Rio a fő esemény, de ott van még a Meia Maratona da Reserva és a Night Run is a felhozatalban.

A helyiek az Arpoadortól Leblonig és Barrától Reserváig tekernek a tengerparti szakaszokon, ha sík base miles-t akarnak gyűjteni. A városnak vannak lezárt szakaszai, ahol a bringások autómentesen edzhetnek hajnali 4 és 5:30 között, az Aterro do Flamengo-tól a Santos Dumont reptérig meg korán reggel vasárnaponként zajlik az élet. A Rio Cycling Club hetente öt tekerést szervez, négy pelotonnal, kísérőautókkal, pacerekkel és szerelőkkel. Az Assessorias-ok töltik ki az űrt a csoportos tekeréseknél. A Floresta da Tijuca tartogatja az igazi mászásokat, ahol a gradiensek elérik a 14 százalékot. A Rua Alice Laranjeirasban és a Pacheco Leao indítja a jobb mászásokat, miközben a Christ the Redeemer, Vista Chinesa, Mesa do Imperador és Guarana Quente megdolgoztatják a bringásokat. Az IRONMAN 70.3 Rio de Janeiro a fő verseny.

Június és július adják a futóknak a legtisztább versenycélokat ebben az időszakban, a Maratona do Rio 2026. június 3-7. között, és az Asics Golden Run júliusra van kiírva. A nyár inkább az időbeosztást változtatja meg, mint az útvonalat, mert késő délelőtt és kora délután nagyon-nagyon-nagyon meleg lesz. A helyiek előrehozzák a tengerparti futásokat, Aterro köröket és Lagoa köröket, ha kényelmesen akarnak futni. A bringások is korán indulnak, mert a jobb mászásokhoz a normális időablak hajnali 5 és délelőtt 10 óra között van. A tél inkább a naptárat változtatja meg, mint a terepet, a Circuito das Estacoes 2026 - Inverno - Rio de Janeiro is felkerül a versenylistára. Ugyanazok a tengerparti utak, mászások és singletrack-ek maradnak meg.