La Ponçinoise egy 31 kilométeres, hegyvidéki távfutás, amely 8:45-kor indul. A versenyt 1200 méter emelkedő várja, így nem egy sima, kényelmes futás lesz, hanem igazi kihívás. A fő távra 20 év feletti futók jelentkezhetnek, akik készek a hosszabb, nehezebb terepversenyre.
A távot váltóban is lehet teljesíteni: az első szakasz 15 kilométer, 564 méter emelkedővel, a második 17 kilométer, 555 méter emelkedővel. A váltó futók legalább 18 évesek lehetnek, és mindkét szakasz ugyanezen a reggeli indulással kezdődik, így egy közös pályán futnak.