5K versenyek Saint-Cyr-sur-Mer közelében

Gem Nature Run, korábban az EnerGem Trail, Gémenos faluban, a Bouches-du-Rhône megyében, a Sainte-Baume-hegység lábánál rendezik meg. Az októberi futóverseny a Saint-Pons parkban zajlik, ahol két felnőtt távot kínálnak: 15 km-t 300 m emelkedővel, vagy 8 km-t 150 m emelkedővel. A pálya a park erdős ösvényein vezet, 1796 hektáron, ahol zöldséget, vízeséseket, sziklákat és a Sainte-Baume előhegyeket találhatunk. Érdemes megfigyelni az 1223-ban kolostorból apátságba átalakított régi kolostort. Van még négy gyermekverseny is, 750 m-től 3 km-ig. Korábban a Gémenos-i városházánál indultak, de most már a Saint-Pons formátumban futnak.

La Foulée Ressource-t októberben zajlik Aix-en-Provence-ban, három távval: 5 km futás, 10 km futás vagy 5 km gyalogos túra. Mindhárom indulás 15:00-kor van, és egyforma a jelentkezési díj. A 10 km-es verseny FFA-hitelesített, tehát hivatalos mért pálya, aki időeredményt akar, az itt jól jár. Az Aix Athlé Provence szervezi a futást, és célja egyértelmű: a Centre Ressource finanszírozása, ami Aix-en-Provence-ban működik, és rákbetegeknek nyújt támogatást, jólétet és terápiát. A központ 90%-át a Foulée Ressource adja, tehát a résztvevők nem csak adományt tesznek, hanem közvetlenül segítik a hely fenntartását. Már tizenkét alkalommal megrendezték, klubfutók, szabadidős futók, gyalogosok és támogatók számára egyaránt.

A 5 et 10 Kilomètres de Tamaris egy utcai verseny La Seyne-sur-Mer-ben, Toulon közelében, a Földközi-tenger partján. A futók közül a 5 km és a 10 km távolság között választhatnak, és az esemény nagy helyi mezőnyt vonz, körülbelül 1600 indulóval, ami enyhe időjárás esetén már előre eladja a helyeket. Az útvonal a Toulon-öböl mellett fut, a corniche mentén, így a verseny szorosan kapcsolódik a parthoz, nem egy zárt stadionban zajlik. A CSMS Athlétisme és La Seyne városa szervezi. Az újabb 5 km versenyt a Var megyei bajnokság része, míg a 10 km-nél gyakran látunk gyors eredményeket, például egy 31 perc alatt futott győztes időt is.

Courir pour elles - La Londe-les-Maures egy kis októberi verseny La Londe-les-Maures-ban, ahol az előző kiadáson 256 fő indult. Két lehetőség van: futás vagy gyalogos/hétköznapi tempó, mindkét esetben ugyanaz a 4,5 km-es pálya, így mindenkinek van választási lehetősége. A pálya rövid, de nem sík, mindkét változatban 95 m emelkedés van. Egy személynek csak egy versenyt lehet jelentkezni. Rajtszámát átadhatja valakinek, de csak egy bizonyos időn belül. A francia résztvevők a Parcours Prevention Sante rendszeren keresztül is igazolhatják a jelentkezésüket, nem kell hagyományos orvosi igazolvány.

La boucle bleue egy kis futóverseny Sanary-sur-Mer-ben, a francia Var-parton, október egy hétfőjén lesz. Két távot kínál: egy 5 km-eset, a Course la boucle rose-t, és egy 10 km-eset, a Course la boucle bleue-t. A jelentkezési díjak 10 EUR és 15 EUR között vannak. A verseny a tengerparti utcákon fut, így a távok nem túl nehézek, de a szél és a hőmérséklet lehet, hogy egy kicsit kihívást jelent. Ha már ott vagy a környéken, érdemes elmenni, mert nem túl drága, és egy szép futás lesz.

A Gemnature Run Gémenosban (FR) indul a városi tanács előtti téren, a déli Franciaországban található Bouches-du-Rhône megyében. A futók a Sainte-Baume-hegység lábánál fekvő Saint-Pons parkba indulnak. Az októberi természetes pályán megrendezett verseny két felnőtt távot kínál: egy 8 km-es felfedező útvonalat, ami körülbelül 150 méter emelkedést tartalmaz, és egy 15 km-es trail-t, ami kb. 350 méterrel emelkedik. Az útvonalak a zöld, vízesésekkel teli parkon és a Sainte-Baume sziklák alatt futnak. Részeik az Espigoulier-hágó kanyargós útjai mellett haladnak, és egy középkori apátság mellett is elhaladnak. A versenyhez négy gyermekverseny is tartozik, 750 métertől 3 km-ig, és folytatja az EnerGem Trail korábbi trailverseny hagyományait.

La Foulée Ressource egy jótékonysági úttalajverseny Aix-en-Provence-ban, a Bouches-du-Rhône megyében, Dél-Franciaországban. Október elején megrendezik, és a Les Milles üzleti parkból indul. A futók közül a 5 km-esek és a 10 km-esek között választhatnak, vagy ha nem akarnak versenyezni, 12 km-es gyalogos úton is lehet részt venni. A verseny mottója: „Courir, ça a du sens” — azaz futni, de érzékkel. Az útvonal a McDonald’s mellett kezdődik az üzleti parkban, és a Centre Ressource-nál ér véget. A verseny bevételéből a Ressource egyesületet támogatják, amely jólléti és terápiai segítséget nyújt rákbetegségben szenvedő embereknek. A központ szerint a működésük nagy része erre az eseményre épül, ezért a verseny nem csak sport, hanem szolidaritás is. Futók, gyalogosok, támogatók és helyi résztvevők egy közös okért futnak egy reggelen.

A 5 km-es utcasikló La Seyne-sur-Mer-ben, a Var megyében, Dél-Franciaországban. Ez a futás a Francia 5 km-bajnokság Dél-Regió elődöntője, tehát nem egyszerű helyi verseny, hanem a nemzeti bajnokság sorozatának része. Az időpont októberre esik, de a pontos dátum még nem állapodott meg. A rajt 16:00-kor lesz. Nincsenek még a pálya vagy a tájékozódási pontok, de egyszerű: egy 5 km-es futás a Toulon közelében lévő mediterrán kikötővárosban. Azoknak ajánlott, akik a francia bajnokságba való kvalifikációt célozzák.

A 10 km de Tamaris egy utcai verseny La Seyne-sur-Merben, a Var megye mediterrán partján. A rajt a Corniche Tamaris alatt van, egy sátor alatt a tenger mellett. Mind 10 km, mind 5 km távot futnak, a rövidebb táv reggel indul. A CSMS Athlétisme szervezi, és mindkét távon együttesen több mint 1000 fő indul. Az Octobre Rose keretében futják, így a mellrák elleni tudatosság is fontos része. A helyszínen egészségügyi falu is van, ahol helyi egészségügyi hálózatok, rákmegelőzési szervezetek, a Ligue contre le cancer és más csoportok is jelen vannak. A verseny a Var megyei bajnokság része, így a francia bajnokságra való kvalifikáció is fontos cél. Itt futnak a klubfutók célidőkkel, de sok helyi is indul, mert a tengerparti helyszín és az ügy is vonzza.

La Trilogie d'Auriol a kezdetét veszi az Auriol-i Complexe sportif les Artauds sportkomplexumban, a Bois de la Lare erdő szélén, majd a Sainte-Baume regionális természetvédelmi parkba vezet. Ez a trail és természetfutó sorozat három felnőtt távot kínál: a 23 km-es Trail des Encanaux-t, az 11 km-es Course Nature des Lagets-t, és a 5 km-es Parcours de la Confluence-t. A leghosszabb táv 950 m emelkedést tartalmaz, és része az UTMB Indexnek; az 11 km-es változat 375 m emelkedéssel jár, tehát a középső táv sem egy sima síkfutás. Van gyermekverseny is, 450 m, 800 m és 1600 m távokkal. Az útvonalak átvezetnek a La Larre erdőn és a Massif de la Sainte-Baume hegyvidéken, a regionális park és a Natura 2000 Montagne Sainte-Baume területén. A versenyt a Les Foulées du Loriot szervezi, a park és az Nemzeti Erdőhivatal ellenőrzi az útvonalakat, hogy minimalizálják a természetvédelmi területek terhelését. A sorozat kiváló minősítést kapott a park chartájának keretében, mint környezettudatos sportesemény. Az segítő állomások majdnem teljes egészében bio termékekkel vannak ellátva a Biocoop Estella-tól, a díjak pedig helyi termelők és kézművesek kosarakból állnak. A park munkatársai is jelen lesznek, így a futók lehetőséget kapnak arra, hogy megismerjék a terepet, amit átfutnak.

La Cabro d'Or egy közúti verseny Cabriès-ben, Bouches-du-Rhône-ban, Provence-Alpes-Côte d'Azur régióban, ahol 5 km-től 15 km-ig terjedő távokat lehet futni. A fő távok a 5 km, 10 km és 15 km, plusz a La Cabriessienne, egy 7,5 km-es női verseny. A rajtok késő reggel kezdődnek, a nevezési díjak 18 és 22 euro között vannak. Az Olimpique Cabriès Calas rendezi a versenyt, amely legalább a 40. kiadásán jár. A program különböző résztvevőknek nyújt lehetőséget: az úttal futók rövid, közepes vagy hosszú távokat választhatnak, a gyalogosoknak pedig 6 km és 10 km-es túratávok állnak rendelkezésre. Cabriès Aix-en-Provence, Sainte-Victoire és Marseille közelében fekszik, így a verseny inkább egy helyi provençai sport hétvége része, mint egy nagyvárosi futóesemény.

Course Algernon egy futó- és gyalogverseny Marseille-ben, október második hétvégéjén. A Pharo palotától indul és a Prado strandokon ér véget. Mintegy 7300-en vesznek részt, és a versenyzők között egyaránt vannak normál és fogyatékos sportolók is. A program 9 év feletti számára 5 km-es gyalogos, 14 év feletti számára 5 km-es futó, valamint 16 év feletti számára 10 km-es futó versenyt tartalmaz, mind három 10 órakor indul. Az útvonal a Pharo-tól a Prado strandokig vezet, a Corniche-ot követve. Ez azt jelenti, hogy a versenyzők Marseille régi kikötőjéből indulnak és a város déli partvidékén futnak végig. A rendezvényt egy sport- és kulturális egyesület szervezi. Legfőbb jellegzetessége, hogy a mezőny nagyon vegyes: futók, gyalogosok, csoportok, fiatalok, felnőttek és fogyatékos emberek is együtt versenyeznek ugyanazon októberi reggel. A jelentkezők száma nem kis számú egy helyi versenyre nézve, ezúttal 8000 rajtszámot osztanak ki.