10K versenyek Saint-Laurent-de-la-Salanque közelében

Les Foulées du Parc egy éves futóverseny Narbonne-ban, a Parc des sports területén. Az ACNM, a helyi atlétikai klub rendezi, és két hivatalos úti versenyt tartalmaznak: 5 km-t és 10 km-t. Mindkét távolság a francia bajnokságra számít, így helyi futók mellett gyors időt vagy szövetségi normákat célzó sportolók is érkeznek. Várhatóan 1000 futó indul, és körülbelül 100 ACNM önkéntes segít a verseny lebonyolításában. A pályák majdnem síkok, így a sebesség a dombok helyett a kulcs. A 10 km-es az Avenue Maître Hubert-Mouly-nál indul, a 5 km-es pedig az Avenue Jean-Antagnac-nál. Mindkét verseny a fő stadionban, az atlétikai pályán ér véget. A mezőny erős lesz: a 10 km-es címvédő visszatér, egy párizsi olimpikon maratoni előkészítésnek használja a versenyt, és a 5 km-esben egy fiatal francia rekordtartó is indul.

Les 10 km de Bompas egy késő októberi utcai verseny Bompasban, a Pyrénées-Orientales régióban. A fő futam egy időmérős 10 km a felnőtteknek, a Parc des Sports-ból indulva, de van gyerekfutam is, négy különböző távval, 600 métertől 10 km-ig. Ez nem egy csendes klubverseny, hanem igazi helyi esemény: több mint 1000 futó, 200 gyerek és 150 önkéntes vesz részt. Az útvonal Bompas utcáin halad, zászlók, szurkolók, és mindenki másért jön: időt futni, barátokkal, szórakozni, vagy akár maszkban.

A Trail Nocturne de l'Ecoparc Catalan december elején zajlik az Occitanie régióban, a Pyrénées-Orientales megyében. A futók az Ecoparc Catalan területén futnak, Villeneuve-la-Rivière, Pézilla-la-Rivière, Calce és Baixas közelben. A pályák városi és nyílt terep futás elemeit ötvözik. A különlegesség az, hogy éjszakai futásról van szó: a nagy szélmalompark és a környező mediterrán községek különleges világításban vannak, nem egyszerűen egy hagyományos trail pályát világítanak ki fejlampákkal. Öt távot kínálnak: 7 km, 11 km, 22 km, 33 km és 44 km. A 22 km, 33 km és 44 km távokat egyéni futásban vagy váltóként (2-4 fő csapattal) is lehet futni. A 7 km és 11 km távokat gyalog is lehet teljesíteni. A harmadik kiadáson már 2000 főnél is több indult, és a mezőnyben helyet kaptak a gyalogosok, a kezdők, a váltócsapatok és a hosszútávú futók is. A helyiek a négy községből a pálya mentén ösztönzik a résztvevőket. A futócsomag tartalmazza az hivatalos trikót, a célbajnoki érmét, egy 66 Degrés Sud tasakot, segélyezést a célban, biztonsági támogatást a pályán, és trófeákat a győzteseknek.

A Gruissan Poli Trail egy téli trailfutó verseny Gruissanban, az Occitanie régióban, a Clape-hegységben. A távok 8 km-től 50 km-ig terjednek, van 10 km-es gyalogos és nordic walking is. A következő kiadás december elején lesz. A verseny 2005-ben indult Gruissan Phoebus Trail néven, kezdetben csak két futam volt, most már egész hétvégén hat versenyt rendeznek. Mintegy 1500 futó indul, a legutóbbi kiadáson közel 2000 célba érő volt. Az útvonalak erdőn, szőlőhegyeken, tavakon és mocsarakon vezetnek. Van gyermekverseny, staféta, és nőknek szóló futam is. A legismertebb szakaszok a 12 km-es La Ronde des Chevriers (250 m emelkedő) és az 18 km-es Le Trailhounet (550 m emelkedő).

A Toulouges-ben megrendezett Urban Souvenir Jean-Claude Moutet egy 10 km-es városi trail futóverseny a Pyrénées-Orientales megyében. Reggel 10-kor indul, és a Challenge CDR66 független sorozat része, nem nagy kereskedelmi sorozat. A pálya városi szakaszokat és természetes területeket is tartalmaz, így sokkal változatosabb, mint egy egyszerű úti 10K. Van gyermekverseny, út mentén frissítések, és a helyszínen van kinézési támogatás is. A kontakt Gérard De Biasi, a részleteket a Running66 és a Team Running 66 Facebook oldalán osztják meg.

La Nordique de Narbonne egy nordic walking verseny, amit Narbonne-ban, a Domaine de Montplaisir területén rendeznek meg, a déli Franciaországban található Aude megyében. A verseny teljes egészében a nordic walkingra koncentrál, és két lehetőséget kínál: egy időmérő 12,7 km-es versenyt és egy 10 km-es időmérő nélküli opciót, a La Virée Narbonnaise-t, akiknek nem kell idővel versengeniük, de ugyanazt a környezetet élvezniük. A fő verseny négy kört tartalmaz, összesen 232 méter emelkedővel, ami egyenletes tempót és jó technikát igényel, nem csak lassú, kényelmes tempót. Ez a verseny egyben megyei és regionális bajnokság is, míg a Virée Narbonnaise azokat vonzza, akik nem versenyzik, de mégis részt akarnak venni. A Narbo Nordik Club szervezi a versenyt, a Sud Chrono pedig a időmérésért felelős. A rendezvényen edzőket, figyelőket, útvonalon és a célban frissítő állomásokat, a segélyállomásoknál kötelező hulladékgyűjtő konténereket, valamint további programokat, mint a Rando Aude Solidarité és a La Narbo Kids is várják a résztvevőket.

A Cross des fontaines versenyt a Saint-Féliu-d'Amont-i Salle Polyvalente-ben rendezik meg, a francia Pyrénées-Orientales megyében. A program főleg a nordic walkingra koncentrál, 9 órakor indul a 10 km-es időmérős gyaloglás, majd később reggel egy időmérős 5 km-es gyaloglás is lesz. A 10 km-es 10 €, a 5 km-es pedig 6 € a belépő. A rajtszámokat a verseny előtt egy nappal és a verseny reggelén osztják ki. A végeredményeket a utolsó futó célba érkezését követően kb. 30 perc múlva küldik el a résztvevőknek, és az egyéni helyezések a Cross des fontaines Facebook oldalán is elérhetők lesznek. A díjat a legjobb három férfi és női versenyző kapja meg.

Courir pour Kévin 10 km-es utcasportverseny Baho-ban, Franciaországban. A pálya sima, Baho és Villeneuve-de-la-Rivière között fut. A rajt 9:30-kor a Salle Evora előtt van, a jelentkezés 5 EUR. A verseny 10. kiadása volt, és egy alkalommal 152 futó ért célba. A győztes Sven Durand volt 31:08-as idővel. A Courir egyesület segített a mozgássérült gyerekeknek joelettel a versenyen.

A Cabestanyencát Cabestanyban, az Espace Nelson Mandela parkolóban kezdik. A fő 10 km-es versenyt reggel 10-kor indítják. Ez egy kis, éves futóesemény, ahol időmérő és rangsorolt 10 km-es futást futnak, plusz egy 5 km-es opció, amit futás vagy időmérő gyaloglás formájában teljesíthetnek, de itt nincs rangsor. A hosszabb útvonal utcákon, ösvények és szőlőültetvények között halad el a város mellett. A rövidebb távot inkább gyalogosok és szabadidős futók számára tervezték. A 7 évesnél idősebb gyerekeknek saját versenyük van, későbbi indítással. A belépők nem drágák: 8 € a 10 km-esre, 5 € a 5 km-esre, és 2 € a gyerekeknek. Az esemény a Secours Populaire-nek gyűjt pénzt, így a helyi verseny is jótékony célra szolgál.

Ronde de Reynès-en-Vallespir egy futó és gyalogos verseny Reynès-ben, a Vallespirben, Dél-Franciaországban. Két távot kínál: 14,2 km-t a hegyekben szeretőknek és 5,5 km-t, aki rövidebb, de mégis izgalmas kört akar futni. Van még gyalogos opció is, ami sokkal több gyalogost vonz, mint a legtöbb helyi verseny. Az út a Reynès körül lévő hegyeken halad, és a tavaszi hangulat segít a pálya képzelésében: virágzó cseresznyefák, a Canigó irányába nyíló kilátás, a levegőben a mimóza illata és a patakparti ibolyák. A résztvevők egész Franciaországból, Belgiumból, és mind Észak- és Dél-Katalóniából érkeznek, köztük a Manresa környékéről is.

A Trail de Fontfroide rajtja és célja a Narbonne közelében, Aude-ban, Occitanie régióban álló, ezeréves Cistercian Abbey of Fontfroide-nál van. Ez a 2002 óta futó márciusi terepfutó verseny pont jó korai szezonos, dél-francia hűvösebb időben megy. A kínálatban ott van a 9 km Ronde des Cistes, a Narbonnaise trail, a 35 km Fontfroide trail és az 55 km Trail des Cisterciens, plusz egy 10 km túra is. A hosszabb távok már rendesen hegyes lábúak: a 35 km nagyjából 1,300 m szintet ad, az 55 km pedig 2,000 m körül. Az útvonalak egykörösek a Narbonnaise regional natural park területén, főleg természetes garrigue ösvényeken, Fontfroide forest részein pedig köves kanyarokkal és gyökeres szakaszokkal. Menet közben a Ruiz stream mentén haladsz, átmész a régi Heraclean Way-en, és érinted a Bergerie de l’Aragnon romjait is. A 200 m fölött lévő Croix de Fontfroide-ról szépen rálátni a völgyre és az apátságra. Nem csak a hardcore terepesek jönnek: korábbi években a 35 km-en és a rövidebb trail távokon több mint 300 futó volt, az 55 km-en pedig több mint 200. Visszaérve az apátsághoz helyi mediterrán cuccokat is lehet kóstolni, például Domaine de Jonquière bort.

Les Foulées de la Falaise egy éves természetfutó verseny Narbonne-Plage-ben, az Aude megyei partvidéken, a Földközi-tenger partján. A fő táv 10 km, de van gyermekverseny és külön útvonal gyalogosoknak és nordic walkereknek is, így nem csak klubfutók, hanem családok és gyalogosok is részt vehetnek. A rajt a SDIS tűzoltóság előtt van, ami azonnal helyi hangulatot ad az eseménynek. A verseny szorosan kapcsolódik az Aude megyei tűzoltó közösséghez. Az szervező, Didier Gaspard, egyben az országúti futó bizottság elnöke és önkéntes tűzoltó, és aktív és nyugdíjas tűzoltók is segítnek a logisztikában, sok önkéntessel együtt. Az esemény pénzt gyűjt az Aude megyei tűzoltók gyermekeinek, és körülbelül negyven helyi tűzoltó van saját kategóriájuk a versenyen. Az utóbbi években több mint 230 futó indult a 10 km-en, plusz gyalogosok és gyerekek, és a díjakat helyi választottak és az Aude tűzoltó ezredes adta át.