5K versenyek Bilthoven közelében

A De Beuningse Plasloop egy évente megrendezett futás Beuningen, Gelderland-ben, a város szélén lévő tó körül. Ez a helyi országúti verseny 10 km és 5 km távokat kínál, mellette két Kidsrun opcióval és Ondernemersrun-nal a céges csapatoknak. A méretéhez képest elég vegyes mezőnynek szól: gyerekek, felnőtt futók, versenyzők, framerunnerek és üzleti csapatok is benne vannak a programban. A pálya egy korábbi homokbánya körül megy, és a Beuningse Plas mentén halad, főleg aszfaltozott utakon, a városhatáron kívül. Az útvonal nagy részén nincs autóforgalom, a W.S.V. "de Beuningse Plas" pedig a rajt, a cél és a központi helyszín. Futás után a résztvevők a klubház teraszán gyűlnek össze, ahol a vízisportklub önkéntesei italokat adnak. A versenyen elektronikus időmérés van, az eredményeket később teszik közzé, és több kategóriában osztanak érmeket és díjakat, köztük külön díjat a leggyorsabb vállalkozónak.

A Langs de Gouweloop a helyi úttalajtaverseny Waddinxveenben, amit az Antilope Sportclub szervez. A rajt és cél Gouweplein-en van, a város bevásárlóközpontjában. A program tartalmaz egy 1,3 km-es gyerekfutást, és 5 km-es, 10 km-es teljesítménytávokat a nagyobbaknak. Gouweplein-ről a pálya elhalad a vasútállomás mellett, Coenecoop és a Triangel negyed között. Nagy rész a Triangelben megy végbe, mielőtt visszaérnek a bevásárlóközpontba. Az esemény már ötszázas kiadást ért meg, tehát jól bevált, hagyományos verseny.

Az AVH baanloop egy laza hangulatú pályaverseny Hoofddorpban, az Atletiekvereniging Haarlemmermeer szervezésében. Minden hónap első hétfőjén rendezik, télen és a nyári szünet idején van kihagyás. 3 vagy 5 km-t lehet futni a klub rekortán pályáján. A nyári kiadásban 5 km-es futások is vannak Arnoldusparkban. A nevezés 2 euros, és az AVH kantinjában lehet jelentkezni a rajt előtt legkésőbb 30 minutes-cel. Ez a verseny ugyanúgy jó a hétköznapi futóknak, mint a gyorsaknak: bárkinek szól, aki le tud futni fél órát, és ezt szívesen megteszi másokkal együtt vagy ellenük. A chip timing minden kört mér, így utána vissza tudod nézni a részidőidet, az összes eredmény pedig felkerül az AVH website-ra. A legjobb három férfi és női befutó kisebb díjat kap, és van rajtszámos sorsolás is. A pálya elég puha, szóval simán futhatsz régi cipőben is.

A LoveLife Run Amsterdam egy 5K futás Amsterdam városában azoknak, akik daganatos betegséggel élnek, túl vannak rajta, vagy a támogató körükhöz tartoznak. Az Amsterdam esemény októberre van kiírva, a korábbi alkalmak pedig a Zuidas városrészben rendezett June Yet Zuidas Run-hoz kapcsolódtak. A szervező a Stichting Fight cancer. A lényeg kettős: felkészülsz, hogy lefusd az 5K távot, közben pedig gyűjtést indítasz a rákkutatás támogatására. Itt nem csak a versenynapról szól a dolog, hanem arról is, hogy a felkészülés alatt végig legyen mögötted támogatás. Mehetsz egyéniben vagy csapatban, sokan családdal, barátokkal, orvosokkal vagy más segítőkkel futnak. A betegeknek elérhető egy 12-week training program, amit a Cancer Care Centre és az FTSA onkológiában jártas edzői vezetnek. Az Amsterdam esemény korábban külön rajtterületet kapott a Yet Zuidas Run-on belül, így a LoveLife futóknak megvolt a saját helyük egy nagyobb városi futáson. Egy friss kiadás több mint EUR80,000 összeget hozott a Stichting Fight cancer számára. Az edzések célja az is, hogy a betegek kapcsolódjanak egymáshoz, és kezelés alatt vagy után újra magabiztosabban érezzék magukat a saját testükben.

Az EpilepsieLoop Amersfoort egy futó- és gyalogos rendezvény Amersfoortban, Utrecht tartományban. A részletek a helyszínt és az aktivitást sorolják fel, de nem említik a pontos távolságokat, a rajtterületet vagy a pályát. A verseny nem csak versenyzőknek szól, hiszen mind futók, mind gyalogosok részt vehetnek. A legfrissebb infókért nézd meg az szervező honlapját: epilepsieloop.nl.

A Fearless 5K egy 5 km-es közösségi futás Amsterdam Amsterdamse Bos részén, a versenyközpont nagyjából a BosTheater mellett van. A futást az International Day of the Girl napján rendezik, a szervező pedig a Project Fearless. A nevezési díj itt inkább támogatás a szervezet felé, nem klasszikus versenynevezés. Az útvonal sima 5 km, de nem csak az a lényeg, ki futja meg gyorsan. Jöhet bárki, kortól, nemtől és tempótól függetlenül. Távolról is lehet csatlakozni, más helyszínről futva. Az Amsterdam résztvevők választhatnak pólós vagy póló nélküli nevezést, a remote indulók viszont nem kapnak pólót. Ez lesz a verseny negyedik kiadása.

Az AVA Mica IT Baanloop októberi futóverseny a Sportlaan 43-ban, Aalsmeerben található AVA atlétikai pályán zajlik. Ez egy edzőfutás jellegű rendezvény, ahol három egyszerű távot lehet futni: 1 km, 3 km vagy 5 km. Mindhárom futás este indul, és a belépő 4 eurót ér, ami jól illik a klubi hangulathoz. Az egész esemény a pályán megy végbe, tehát a résztvevők mérő köröket futnak, nem utat vagy erdőutakat. A maximális indulók száma 100, és késői regisztráció is megengedett. Az AV Aalsmeer rendezi, amely az Atletiekunie, a holland atlétikai szövetség tagja.

A GOUDasfaltloop egy kicsi futóesemény Gouda-ban, 150 fős létszámlimittel, 240 meters-től egészen 10 km-ig választható távokkal. Van KidsRun a rövid gyerekfutamoknak, mellette 5 km és 10 km a felnőtteknek vagy nagyobb futóknak, a Pacer rész pedig jó kapaszkodó, ha egyenletesebb céltempóra mennél. A nevezés baráti, €5 és €13 között mozog, és helyszíni késői nevezés is mehet, ha még maradt szabad hely. Az útvonal a Veerstalblok polder-en és a Tiendwegen-en vezet át, a rajt, az áthaladási pontok és a cél pedig a GOUDasfalt rendezvényterülethez kötődnek. Ettől az egész verseny jól átlátható: kifutsz a nyílt polder utakra, aztán ugyanoda érkezel vissza. Korábbi kiadásokban volt fotópályázat és pár apró meglepetés is, szóval ez inkább helyi közösségi futás hangulatú nap, nem nagyvárosi tömegrendezvény.

A Heemstede Loop egy éves futóverseny Heemstede-ben, Haarlem közelében. A rajt és cél terület a Sportparklaan. Választhatunk egy 1,5 km-es gyerekfutásból, 5 km-es vagy 10 km-es versenyből. Így mindenki megtalálja a magáénak: a kis futók, a helyi futók és akik egy hosszabb futást akarnak futni, de nem nagy versenyen. Az útvonal Heemstede utcáin, parkjaiban és a történelmi Heemsteeds Kanaal mellett halad. A SportSupport Kennemerland szervezi, a Hartekamp In Beweging klub pedig segít a közösségi részben. A klubtagok szombat reggelente edzenek a De Hartekampban, és a versenyből gyűjtött pénzt használják extra sporteszközökre és programokra, például egy softball bevezető programra.

Az AVH Nightrun egy Halloween esti futás a Haarlemmermeerse Bos területén, October 31-én, az AV Haarlemmermeer szervezésében. Fejlámpával futsz az eseményre kivilágított erdőben, zenével és Halloween hangulattal körítve. A távok 5.1 km és 8.88 km. A fiatalabb futóknak külön 0.888 km-es futam van, két korosztályra bontva: 9-12 years és 1-8 years. Az útvonal az erdőben kanyarog, és felvisz Big Spotters Hillre is, szóval ez nem csak egy sima, sötétben letolt sík kör. Minden résztvevő kap fejlámpát, a gyerekfutam célba érkezői pedig érmet. A gyerekfutamok kora este indulnak, a 5.1 km és 8.88 km rajtja pedig később, már éjszaka van.

A Zorg en Zekerheid Circuit egy aszfaltozott úti futóverseny-sorozat Leidenben, Dél-Hollandban. A résztvevők nem csak egy-egy futónapra, hanem az egész sorozatra is jelentkezhetnek, és választani tudnak 5 km, 10 km vagy 15 km távolság között. A folyamat egyszerű: a résztvevők a futónapon gyűjtik be a számukat az információs pultnál, ahol napközbeni jelentkezés is lehetséges. A jelentkezési lap rövid, középtávú és hosszú távú kategóriákat tartalmaz, valamint egy rövid távú opciót 12-18 éves korosztálynak. A 15 év alatti futók szülői vagy gondnoki engedélyt igényelnek.