5K versenyek Hoorn közelében

Rondje Bergen október első vasárnapján zajlik le Bergenben, Észak-Hollandiában. Van benne 1 és 2 kilométeres gyerekfutás, 5K, 10K, és egy 10 angol mérföldös (16,1 km) táv is, így mindenki megtalálja a magáénak való szakaszt, legyen az gyerek, kezdő, klubfutó vagy tapasztalt versenyző. A pálya a falu belterületén indul: a gyerekek csak a központban futnak, de a hosszabb távok átvezetnek Bergen központján, a Bergerboson, és az Észak-Hollandiai dűnéken. A verseny jól mutatja Bergen művészfaluként ismert jellegét, egy kényelmes találkozóhelyet teremt futóknak és nézőknél egyaránt. A régió jellegzetes elemei – az öreg erdők, széles utak, dűnék és falusi utcák – egyedülálló hangulatot adnak a helyi versenynek.

Az AVH baanloop egy laza hangulatú pályaverseny Hoofddorpban, az Atletiekvereniging Haarlemmermeer szervezésében. Minden hónap első hétfőjén rendezik, télen és a nyári szünet idején van kihagyás. 3 vagy 5 km-t lehet futni a klub rekortán pályáján. A nyári kiadásban 5 km-es futások is vannak Arnoldusparkban. A nevezés 2 euros, és az AVH kantinjában lehet jelentkezni a rajt előtt legkésőbb 30 minutes-cel. Ez a verseny ugyanúgy jó a hétköznapi futóknak, mint a gyorsaknak: bárkinek szól, aki le tud futni fél órát, és ezt szívesen megteszi másokkal együtt vagy ellenük. A chip timing minden kört mér, így utána vissza tudod nézni a részidőidet, az összes eredmény pedig felkerül az AVH website-ra. A legjobb három férfi és női befutó kisebb díjat kap, és van rajtszámos sorsolás is. A pálya elég puha, szóval simán futhatsz régi cipőben is.

A LoveLife Run Amsterdam egy 5K futás Amsterdam városában azoknak, akik daganatos betegséggel élnek, túl vannak rajta, vagy a támogató körükhöz tartoznak. Az Amsterdam esemény októberre van kiírva, a korábbi alkalmak pedig a Zuidas városrészben rendezett June Yet Zuidas Run-hoz kapcsolódtak. A szervező a Stichting Fight cancer. A lényeg kettős: felkészülsz, hogy lefusd az 5K távot, közben pedig gyűjtést indítasz a rákkutatás támogatására. Itt nem csak a versenynapról szól a dolog, hanem arról is, hogy a felkészülés alatt végig legyen mögötted támogatás. Mehetsz egyéniben vagy csapatban, sokan családdal, barátokkal, orvosokkal vagy más segítőkkel futnak. A betegeknek elérhető egy 12-week training program, amit a Cancer Care Centre és az FTSA onkológiában jártas edzői vezetnek. Az Amsterdam esemény korábban külön rajtterületet kapott a Yet Zuidas Run-on belül, így a LoveLife futóknak megvolt a saját helyük egy nagyobb városi futáson. Egy friss kiadás több mint EUR80,000 összeget hozott a Stichting Fight cancer számára. Az edzések célja az is, hogy a betegek kapcsolódjanak egymáshoz, és kezelés alatt vagy után újra magabiztosabban érezzék magukat a saját testükben.

A Fearless 5K egy 5 km-es közösségi futás Amsterdam Amsterdamse Bos részén, a versenyközpont nagyjából a BosTheater mellett van. A futást az International Day of the Girl napján rendezik, a szervező pedig a Project Fearless. A nevezési díj itt inkább támogatás a szervezet felé, nem klasszikus versenynevezés. Az útvonal sima 5 km, de nem csak az a lényeg, ki futja meg gyorsan. Jöhet bárki, kortól, nemtől és tempótól függetlenül. Távolról is lehet csatlakozni, más helyszínről futva. Az Amsterdam résztvevők választhatnak pólós vagy póló nélküli nevezést, a remote indulók viszont nem kapnak pólót. Ez lesz a verseny negyedik kiadása.

Az AVA Mica IT Baanloop októberi futóverseny a Sportlaan 43-ban, Aalsmeerben található AVA atlétikai pályán zajlik. Ez egy edzőfutás jellegű rendezvény, ahol három egyszerű távot lehet futni: 1 km, 3 km vagy 5 km. Mindhárom futás este indul, és a belépő 4 eurót ér, ami jól illik a klubi hangulathoz. Az egész esemény a pályán megy végbe, tehát a résztvevők mérő köröket futnak, nem utat vagy erdőutakat. A maximális indulók száma 100, és késői regisztráció is megengedett. Az AV Aalsmeer rendezi, amely az Atletiekunie, a holland atlétikai szövetség tagja.

Zeezichtloop Petten októberi futónap Pettenben, Noord-Hollandban, 5 km-esekkel, 10 km-esekkel, gyalogos futással és ingyenes gyerekfutással. Korábban Kermisloop néven futott, most már új névvel, de a hagyomány tovább él, több mint 50 éve. Az útvonal Pettenből indul, a gát mentén vezet, ahol a tenger látszik, átmegy a dűnéken és az erdőn, majd vissza Pettenbe. Az eredmények időmérve vannak, a 5 km és 10 km számít a klubversenybe, és ha előre jelentkezel, a rajtszámodra ráírhatják a keresztnevedet.

A Heemstede Loop egy éves futóverseny Heemstede-ben, Haarlem közelében. A rajt és cél terület a Sportparklaan. Választhatunk egy 1,5 km-es gyerekfutásból, 5 km-es vagy 10 km-es versenyből. Így mindenki megtalálja a magáénak: a kis futók, a helyi futók és akik egy hosszabb futást akarnak futni, de nem nagy versenyen. Az útvonal Heemstede utcáin, parkjaiban és a történelmi Heemsteeds Kanaal mellett halad. A SportSupport Kennemerland szervezi, a Hartekamp In Beweging klub pedig segít a közösségi részben. A klubtagok szombat reggelente edzenek a De Hartekampban, és a versenyből gyűjtött pénzt használják extra sporteszközökre és programokra, például egy softball bevezető programra.

Az AVH Nightrun egy Halloween esti futás a Haarlemmermeerse Bos területén, October 31-én, az AV Haarlemmermeer szervezésében. Fejlámpával futsz az eseményre kivilágított erdőben, zenével és Halloween hangulattal körítve. A távok 5.1 km és 8.88 km. A fiatalabb futóknak külön 0.888 km-es futam van, két korosztályra bontva: 9-12 years és 1-8 years. Az útvonal az erdőben kanyarog, és felvisz Big Spotters Hillre is, szóval ez nem csak egy sima, sötétben letolt sík kör. Minden résztvevő kap fejlámpát, a gyerekfutam célba érkezői pedig érmet. A gyerekfutamok kora este indulnak, a 5.1 km és 8.88 km rajtja pedig később, már éjszaka van.

Az 11strandentocht egy holland tengerparti gyaloglós esemény a Hartstichting támogatására, Zandvoort, Noord-Holland befutóval. Általában október végén vagy november elején rendezik, és 12.5, 25 vagy 50 kilométeres távok közül lehet választani, néhány évben rövidebb opciókkal is. A név jelentése 'a tour over 11 beaches,' és a nevezésekből befolyó pénz a szív- és érrendszeri betegségek kutatását segíti. Az 50-kilometer útvonal Kijkduin és Zandvoort között viszi végig a gyaloglókat, nagyrészt homokon. A 25-kilometer táv Katwijkból indul és Zandvoortban ér véget. A szervezők úgy hívják: “the tour of tours.” A kihívást a hosszú holland partszakaszok, a tengeri szél, az eső esélye és néha egy kis gyenge napsütés adja. Ez a jótékonysági gyaloglás komoly tömeget mozgat meg: korábbi eseményeken nagyjából 6,000 regisztrált résztvevő volt, és új nevezési rekordok is születtek.

Boerenkoolloop Warmenhuizen egy helyi futóverseny Hollandiában, Warmenhuizenben, november első hétvégéjén. Tényleg mind versenyzőknek, mind szórakozó futóknak van benne, általában 5 km és 10 km távokat kínálnak, plusz néha egy kis gyerekversenyt is. A legjobban az érkezési csomag, mert mindenki kap boerenkoolhoz alapanyagokat: káposztát, burgonyát, kolbászt és mártást. Az Atletiekunie szervezésében van, így klubtagok és szabadon futóknak is van benne. Az utóbbi években egyre többen jelentkeznek, és mostanra új férfi pályacsúcs is született. A távok nem túl hosszúak, de a novemberi hideg és a holland síkság miatt mégis kihívás. Ha szeretsz futni és káposztát, ez az ideális versenyed!

Az AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop egy laza hangulatú pályaverseny Arnoldusparkban, Hoofddorpban, amit az AV Haarlemmermeer rendez minden hónap első hétfőjén. A 3 km és 5 km táv évente nyolcszor van műsoron, télen és a nyári szünet idején kihagyásokkal. A nevezési limit 100 fő, és helyszíni késői nevezésre is van lehetőség. A háttér egyszerű, de ami kell, megvan: öltöző, zuhanyzó, parkolás, elsősegély és AED az atlétikai klubnál. A futás az AVH rekortán pályáján megy, vagyis nem utcai kör van, hanem több pályakört kell futni. A chipes időmérés köridőket is rögzít, ezeket utána vissza tudod nézni. Jó forma tempógyakorlásra, vagy ha csak egy tiszta, kimért távon akarsz rendesen megfutni egy erősebb edzést. Nem csak klubfutóknak való: ha kb. harminc percet le tudsz futni, simán belefér. Régebbi futócipő is elég, a pálya borítása ad annyi csillapítást. Díjazás van az első három férfinak és nőnek, plusz rajtszám alapján sorsolást is tartanak. Az eredmények az AV Haarlemmermeer weboldalára kerülnek fel.

Urban Trail Haarlem egy futás Haarlem belvárosán, ahol a pálya úgy van kialakítva, hogy a várost belsejéből és utcáiról egyaránt megmutassa. Része a holland Urban Trail Series-nek, ami nem a megszokott utcai versenyeket, hanem sportos városfelfedező futásokat szervez nevezetes holland városokban. A Haarlem-i verseny 3000 főre korlátozott, és most már hatodik alkalommal kerül megrendezésre. A pálya a futást ötvözi a kultúrával és az építészettel, nem a gyors időre, hanem arra koncentrál, hogy Haarlem belvárosát olyan helyeken keresztül járják be, ahová egy normális verseny nem érne el. A rajt Oudeweg 91-95-nél van, és a verseny napján praktikus szolgáltatásokat kínálnak, mint közlekedési lehetőségek, elsősegély, őrzött ruhatároló, és ha van hely, akkor még napra is lehet jelentkezni.