5K versenyek 's-Gravenzande közelében

Az AVH baanloop egy laza hangulatú pályaverseny Hoofddorpban, az Atletiekvereniging Haarlemmermeer szervezésében. Minden hónap első hétfőjén rendezik, télen és a nyári szünet idején van kihagyás. 3 vagy 5 km-t lehet futni a klub rekortán pályáján. A nyári kiadásban 5 km-es futások is vannak Arnoldusparkban. A nevezés 2 euros, és az AVH kantinjában lehet jelentkezni a rajt előtt legkésőbb 30 minutes-cel. Ez a verseny ugyanúgy jó a hétköznapi futóknak, mint a gyorsaknak: bárkinek szól, aki le tud futni fél órát, és ezt szívesen megteszi másokkal együtt vagy ellenük. A chip timing minden kört mér, így utána vissza tudod nézni a részidőidet, az összes eredmény pedig felkerül az AVH website-ra. A legjobb három férfi és női befutó kisebb díjat kap, és van rajtszámos sorsolás is. A pálya elég puha, szóval simán futhatsz régi cipőben is.

A Janlouterloop rajtja az AV Fortuna-nál van, a Watersportweg-en Vlaardingenben, innen futtok be ősszel a Vlaardingse Broekpolder felé. A versenyt az AV Fortuna szervezi, az Atletiekunie-hoz kapcsolódva, és 5, 10 vagy 15 kilometer közül lehet választani. A rajtok késő délelőtti hullámokban mennek, a nevezési díj pedig távonként eltér. A futás Jan Louter emlékét viszi tovább, aki korábban az AV Fortuna edzője volt, sokat futó, lelkes klubember, és hasnyálmirigyrákban hunyt el. Több futócsoportot is vitt a klubnál, rengeteg kilométer volt a lábában, és arról ismerték, hogy nagyon tudta húzni magával az embereket. A nettó bevétel a Support Casper javára megy, amely a Dutch Foundation Survive Pancreatic Cancer programja.

A Dordtse Biesbosch Trailrun rajtja és célja a szervező Schenkeldijk melletti területén van, Dordrechtben, South Holland régióban. A terepfutás a Nieuwe Dordtse Biesboschon visz át, és a rövid Family Run távoktól egészen a half marathonig lehet választani. Van 3 km és 5 km Family Run, sima 5 km, 10 km, 10 English Miles, valamint 21.1 km half marathon, szóval gyerekeknek, kezdőknek és azoknak is van opció, akik hosszabb, terepesebb kihívást keresnek. Az útvonalakon keskeny aszfaltos ösvények, földutak, homokos részek és gátak váltják egymást, miközben átfutsz a Nieuwe Dordtse Biesboschon, a Nieuwe Merwede melletti ártereken és az Elzenboson. A talajon simán lehetnek pocsolyák, vízátfolyások, ágak és fatörzsek, úgyhogy itt inkább az számít, mennyire tudsz alkalmazkodni a változó terephez, nem az, hogy mennyire tudod nyomni sík aszfalton. A rajt-cél zónában van csomagleadás és öltözési lehetőség. A hangulat laza, kintlevős: tábortűz, a gyerekeknek futás után marshmallow-sütés, plusz kávé, tea, üdítők, satay és sör.

A GOUDasfaltloop egy kicsi futóesemény Gouda-ban, 150 fős létszámlimittel, 240 meters-től egészen 10 km-ig választható távokkal. Van KidsRun a rövid gyerekfutamoknak, mellette 5 km és 10 km a felnőtteknek vagy nagyobb futóknak, a Pacer rész pedig jó kapaszkodó, ha egyenletesebb céltempóra mennél. A nevezés baráti, €5 és €13 között mozog, és helyszíni késői nevezés is mehet, ha még maradt szabad hely. Az útvonal a Veerstalblok polder-en és a Tiendwegen-en vezet át, a rajt, az áthaladási pontok és a cél pedig a GOUDasfalt rendezvényterülethez kötődnek. Ettől az egész verseny jól átlátható: kifutsz a nyílt polder utakra, aztán ugyanoda érkezel vissza. Korábbi kiadásokban volt fotópályázat és pár apró meglepetés is, szóval ez inkább helyi közösségi futás hangulatú nap, nem nagyvárosi tömegrendezvény.

Az AVH Nightrun egy Halloween esti futás a Haarlemmermeerse Bos területén, October 31-én, az AV Haarlemmermeer szervezésében. Fejlámpával futsz az eseményre kivilágított erdőben, zenével és Halloween hangulattal körítve. A távok 5.1 km és 8.88 km. A fiatalabb futóknak külön 0.888 km-es futam van, két korosztályra bontva: 9-12 years és 1-8 years. Az útvonal az erdőben kanyarog, és felvisz Big Spotters Hillre is, szóval ez nem csak egy sima, sötétben letolt sík kör. Minden résztvevő kap fejlámpát, a gyerekfutam célba érkezői pedig érmet. A gyerekfutamok kora este indulnak, a 5.1 km és 8.88 km rajtja pedig később, már éjszaka van.

Az 11strandentocht egy holland tengerparti gyaloglós esemény a Hartstichting támogatására, Zandvoort, Noord-Holland befutóval. Általában október végén vagy november elején rendezik, és 12.5, 25 vagy 50 kilométeres távok közül lehet választani, néhány évben rövidebb opciókkal is. A név jelentése 'a tour over 11 beaches,' és a nevezésekből befolyó pénz a szív- és érrendszeri betegségek kutatását segíti. Az 50-kilometer útvonal Kijkduin és Zandvoort között viszi végig a gyaloglókat, nagyrészt homokon. A 25-kilometer táv Katwijkból indul és Zandvoortban ér véget. A szervezők úgy hívják: “the tour of tours.” A kihívást a hosszú holland partszakaszok, a tengeri szél, az eső esélye és néha egy kis gyenge napsütés adja. Ez a jótékonysági gyaloglás komoly tömeget mozgat meg: korábbi eseményeken nagyjából 6,000 regisztrált résztvevő volt, és új nevezési rekordok is születtek.

A Zorg en Zekerheid Circuit egy aszfaltozott úti futóverseny-sorozat Leidenben, Dél-Hollandban. A résztvevők nem csak egy-egy futónapra, hanem az egész sorozatra is jelentkezhetnek, és választani tudnak 5 km, 10 km vagy 15 km távolság között. A folyamat egyszerű: a résztvevők a futónapon gyűjtik be a számukat az információs pultnál, ahol napközbeni jelentkezés is lehetséges. A jelentkezési lap rövid, középtávú és hosszú távú kategóriákat tartalmaz, valamint egy rövid távú opciót 12-18 éves korosztálynak. A 15 év alatti futók szülői vagy gondnoki engedélyt igényelnek.

Az AVH 1 km, 3 km, 5 km baanloop egy laza hangulatú pályaverseny Arnoldusparkban, Hoofddorpban, amit az AV Haarlemmermeer rendez minden hónap első hétfőjén. A 3 km és 5 km táv évente nyolcszor van műsoron, télen és a nyári szünet idején kihagyásokkal. A nevezési limit 100 fő, és helyszíni késői nevezésre is van lehetőség. A háttér egyszerű, de ami kell, megvan: öltöző, zuhanyzó, parkolás, elsősegély és AED az atlétikai klubnál. A futás az AVH rekortán pályáján megy, vagyis nem utcai kör van, hanem több pályakört kell futni. A chipes időmérés köridőket is rögzít, ezeket utána vissza tudod nézni. Jó forma tempógyakorlásra, vagy ha csak egy tiszta, kimért távon akarsz rendesen megfutni egy erősebb edzést. Nem csak klubfutóknak való: ha kb. harminc percet le tudsz futni, simán belefér. Régebbi futócipő is elég, a pálya borítása ad annyi csillapítást. Díjazás van az első három férfinak és nőnek, plusz rajtszám alapján sorsolást is tartanak. Az eredmények az AV Haarlemmermeer weboldalára kerülnek fel.

A KPN Halve Marathon Gouda november második vasárnapján zajlik le Goudában, a történelmi belváros Markt téréről indulva. A felnőtteknek félmaratont vagy 10 km-t kínál, és van gyermekverseny is a kisebbeknek, így mindenki megtalálhatja a magának megfelelő távot. A pontos útvonalakat a szervezők később közlik meg, de ez egy helyi tömegverseny, nem nagyvárosi maraton, maximum 3500 fő indulhat. Az előző években 2000-nél is több futó volt, és nincs késői jelentkezés, így a határidőn belül kell regisztrálnod.

Az AVA Zorg en Zekerheid Westeinderloop egy országúti futóverseny Sportpark Calslagen környékén, Kudelstaartban. A rajt és a cél RKDES-nél van, a Wim Kan Dreef-en. A versenyt novemberben rendezik, több távval: kidsrun, G-run, 5 km, 10 km és 10 English Miles (16.1 km). Az eseményt az Atletiekvereniging Aalsmeer szervezi az RKDES-szel és a Zorg en Zekerheid Circuit-tel együtt, és az Atletiekunie-hoz tartozik. A rövidebb futamok a sportpark közelében mennek, a gyerekek és a G-runnerek pedig a mellette lévő inline skating tracket használják. Az 5 km-es kör Kudelstaart körül fut, és a Westeinder víz mellett halad. A 10 km és a 10 English Mile útvonala Westeind környéki vidéki utakon és ösvényeken visz végig. A verseny hat év kihagyás után tért vissza, az új formátummal nagyobb lett a szervezői kapacitás, a sportpark pedig jól használható hátteret ad: parkolás, öltözők, zuhanyzók, elsősegély, AED-k, masszázs és felügyelt ruhatár is van.

A Van Rijn 3Plassenloop Zoetermeer (NL) futóverseny a Go Dare Street futóversenynaptárban szerepel. 10K-es távot futunk, és a pálya három tó körül vezet, így a neve is innen jön. A verseny reggel 9-kor indul, és a távot a városi parkok és a tóparti útvonalak mentén futjuk, így a pálya jó hangulatú és változatos. A verseny után lehet pihenni a parkban, vagy a közeli kávézóban. A verseny szervezői minden évben tökéletes versenyt biztosítanak, és a pálya jól jelölve van, így nem kell aggódni a tájékozódással. A távok között van 5K és 10K, és a pálya többnyire sík, így kezdőknek is jó lehetőség. Ha szeretsz futni és egy szép versenyt keresel, akkor ez az ideális helyed!