A Midzomeravondloop 5 kilometer egy 5K verseny Enschede, Overijssel, Netherlands környékén, a nyári napforduló idején. A pálya pontosan 5 km, az Athletics Union által kimérve és hitelesítve, a versenyt pedig Athletics Union race director felügyeli. A létszám 100 indulóra van limitálva, és azoknak szól, akik nemcsak gyorsak, hanem tényleg érzik is a saját tempójukat.
Rajt előtt mindenki megadja a várható célidejét másodpercre pontosan. Az indulás 30 másodpercenkénti csoportokban megy. Az nyer, akinek a tényleges célideje a legközelebb van a bemondott idejéhez; holtversenynél a gyorsabb futóé az elsőség. A pálya 4.2 km aszfalttal kezdődik, utána jön nagyjából 400 m macskakő és bringaút, a vége pedig kemény homokos és gravel szakasz. Közben be kell tartani a közlekedési szabályokat, mert az indulók közúti résztvevőnek számítanak. A szintidő 35 perc, a nevezési díjban pedig benne van a verseny utáni kávé vagy tea és egy szendvics.