Spillumsmarka felé indulj! A lényeg az erőfeszítés és a sportos öröm, de főleg a futás és a tréning. Ne felejtsd el, hogy ez a sportért van, és a szórakozás is fontos.
A pálya nem a cél, hanem a folyamat. Ne siess, élvezd a futást, és ne felejtsd el, hogy ez egy közösségi esemény is. A cél nem a gyorsaság, hanem az öröm és a közösség.