10K versenyek Ilford közelében

A szerdai futás, ahol a saját rekordjaidért küzdhetsz. A pálya a Temze partján fut, így sima, gyors futás vár. Ha van benne, több kör is lehetséges a 7 órás határidőn belül. A verseny nem túl hosszú, de a gyorsaságra és a tempóra kell koncentrálnod. Ha jól megy, akár többször is el tudod futni a távot. A Temze partja jó alapon fut, de figyelj a hőmérsékletre, mert a melegben könnyen lelassulhat a tempó.

A Mornington Chasers Regent’s Park 10K téli sorozat októberben indul, és hat vasárnapi reggeli futással folytatódik márciusig. Minden verseny chip-időmérő 10K, Regent’s Parkban, Londonban. A pálya pontosan mérve, forgalommentes, és tökéletes a kezdőknek, klubfutóknak, vagy azoknak, akik stabil téli teljesítményt akarnak. A pálya a Broad Walknál, az espresszó bár mellett kezdődik és végződik, teljesen a parkban marad, és alig van benne emelkedés. Kilométerjelzők, marsallok, egy vízállomás, pénztárca tárolás és célbaérkező érem várja a résztvevőket. Figyelj: a rajt közelében lévő vécék 20p-ért működnek kontaktos kártyával.

A Run Kent Tonbridge futóverseny a Judd School-ban indul, majd egy jól jelölt, mért egykörtű útvonalon vezet a Kent megyei vidéken. A verseny három távot kínál: félmaratont, 10K-t és 5K-t, reggel egymás után indulnak, a leghosszabb távval kezdve. A RunThrough szervezésű esemény chipidőmérést, kilométeres zászlókat, ellátott vízállomásokat és irányítókat tartalmaz a fontos fordulókban. A verseny visszahozza a közúti futást Tonbridge utcáira, a Tonbridge Rotary Club és a Tonbridge Lions támogatásával. A helyi Demelza gyermekhospice a verseny jótékonysági szervezeteként működik, így sok futó tud pénzt gyűjteni. A nézőterületek, a pálya szórakoztatói és a buzdító irányítók egy közösségi hangulatot teremtnek, ami messze felülmúlja egy egyszerű klubfutást. A célterületen étel, ital, ingyenes versenyfotók, utánfutó ajándékok és egy témás érem várja a résztvevőket.

Az East Grinstead 10K, vagy ahogy sokan ismerik, az Andy Ripley Memorial Run, egy több tereptípusú, nagyobbrészt sík 10K-es verseny East Grinstead-ben, Imberhorne School mellett indul. Az októberi futást a helyi East Grinstead Runners klub tagjai szervezik, és 300-400 futó között váltakozik a mezőny, kezdőktől a tapasztalt klubtagokig. Chip időmérés és UK Athletics szabályok vannak, de a hangulat mégis barátságos, közösségi. Az első 7 km-nél többnyire erdőutakon, jól karbantartott lovasutakon futunk, utána 3 km-t utcán, lakóterületen. A pályán marsallok állnak, és félúton van egy vízállomás. A verseny Andy Ripley OBE emlékére rendezik, aki egykori angol válogatott rugbyjátékos és a város sportéletének aktív tagja volt, mielőtt rákban elhunyt. Az összes bevétel helyi jótékony célokra megy, például az East Grinstead Lionsnak, a prosztatarák-szűrőprogramoknak és a Being Neighbourly szervezetnek.

A Tonbridge-i futóverseny-sorozat, a Run Kent, az októberi futóversenyek helyszíne a Judd School, Tonbridge történelmi városában lesz. A versenyen egy napon három távot futnak: félmaratont, 10K-t és 5K-t, mind az utcákon, zárva a forgalom előtt. A pályák egy-egy jól kiépített, pontosan mérő körpálya, Tonbridge utcáin és a környékbeli Kent megyei vidéki útvonalakon. A verseny a Tonbridge Rotary Club és a Tonbridge Lions támogatásának jótékony céljaira gyűjt, a pályán helyi zenekarok, segítőállomások és nézők várják a futókat.

A Thames Meander - Autumn egy sima, sík távfutóverseny Richmondban, a Petersham & Ham Sea Scouts HQ-ban, a Petersham Roadon indul és ér véget. Választhatunk 10 km, félmaratont vagy maratont, mindegyik a Thames Path gyalogösvényen fut, oda-vissza pályán. Egyszerű a dolog: a folyónál futsz, a megadott fordulópontnál megfordulsz, és vissza a célba. A 10 km-es fordulópont a Kew Gardens Car Parkban van a Ferry Lane-n. A félmaraton a Barnes Sports Clubmal szemben, a Thames Pathnál ér véget. A maraton ugyanazt a 13.1 mérföldes pályát futja kétszer, mint a félmaraton. A pálya sima, nem technikás, de közforgalmú, így találkozhatunk gyalogosokkal és kerékpárosokkal. A pályán és a fordulópontokon marsallok állnak, és a ellenőrző pontokon gél, ital, elektrolit és gyorsenergiás ételt kaphatunk. Orvosi ellátást a KLP Medics biztosít a rajttól/célbaérkezésig és a Kew Gardens Car Parkban.

A Chase The Moon Battersea 5K & 10K egy estei futóverseny a londoni Battersea Parkban, 5K és 10K távolságra. Mindkét futás 19 órától indul, teljesen sík parkpályán, ami tökéles a PB-nek vagy egy egyszerű munka után futásnak. A pálya a Parks Bandstandnál, a SW11 4NJ kezdőponthoz közel indul és ér véget. Kört fut a park körül, nincs bonyolult pont-pont útvonal. Ez a körpálya megkönnyíti a tájékozódást a résztvevőknek, és a nézőknek többször is lehet látni a futókat.

A Kent Downs 50 Ultra Challenge Maidstone közelében lévő táborhelyről indul, majd a Kent Downs területén a North Downs Way útvonalra vezet. Az esemény 50 km, 25 km és 10 km távokat kínál, így ultra-távfutók, hosszútávú gyalogosok és a rövidebb trail-kit keresők is találnak rá. A résztvevők vagy önköltségesen indulhatnak, vagy jótékony célokra gyűjthetnek, több mint 600 szervezet támogatásával, köztük az Oasis Domestic Abuse Service is. Az útvonal jól jelzett és a Ultra Challenge keretében szervezett, így rendszeres pihenőpontokkal, ingyenes étellel és italokkal, orvosi ellátással, marsallokkal és masszázssal. A gyalogosok a ULTRA MARCH® formátumot, a gyorsabb futók pedig a TRAILBLAZERZ® opciót választhatják. Egyéni indulási időpontok is vannak, hogy mindenki saját tempójában teljesíthessen. A helyszínen parkolás és hétvégén táborozás is lehetséges, így a teljes hétvégét ki lehet élni. A verseny ITRA Mountain Level 2 pontot ad, és a célba érkezők 150 pontot kapnak.

Az ASICS LDNX 10K októberben megrendezett 10 kilométeres verseny Wembley-ben, Londonban, zárva tartott utcákon. A különlegessége, hogy a célvonal az Olympic Way-n van, így a futók a Wembley Stadion és az íve felé tartanak, ami sok más versenyhez képest jóval látványosabb. A versenyt az szervezi, akik a Manchester Marathon és a London Winter Run 10K mögött állnak. Az első alkalommal már több ezer futó indult, a kapacitás pedig eléri a 12 ezer nevezést. A pálya teljesen zárva lesz Wembley környékén, és a stadion története miatt a futók élő zenét is hallhatnak. Az indulás belső térben történik, majd a pályára indulnak. A versenyre mind a tapasztalt versenyzők, mind a klubtagok, mind pedig az első 10K-jüket futó kezdők is jelentkezhetnek, és van Alzheimer's Research UK számára jótékonysági hely is. A résztvevők medált kapnak, és a verseny után a futók és a támogatók a BoxPark-ban lehetnek egy utáni buliban. A LDNX név a London és a X (10) római szám összevonása.

Az LDNX 10K futókat zárva tartott utcákon visz Wembley felé, majd az olimpiai úton ér véget a Wembley Stadion előtt. Ez az októberi 10K Londonban az ASICS támogatásával zajlik, és az szervezi, akik a Manchester Marathon és a London Winter Run 10K mögött állnak – az utóbbit "a legnagyobb brit 10K"-ként reklámozzák. A pálya igazi nagyvárosi verseny hangulatot nyújt: forgalommentes utcák, tömeg, élő zene a teljes távon. A Wembley kapujában ér véget a futás, mindenki megkapja a medált, és akinek van kedve, a BoxParkban lehet utána bulizni. Az Alzheimer’s Research UK a jótékonysági partner, és van lehetőség jótékonysági indulóként is jelentkezni. A résztvevők között lesznek, akik gyors időt akarnak futni, akik Londonban akarnak végigfutni, és akik dementia kutatást támogatók.