10K versenyek Princes Risborough közelében

A szerdai futás, ahol a saját rekordjaidért küzdhetsz. A pálya a Temze partján fut, így sima, gyors futás vár. Ha van benne, több kör is lehetséges a 7 órás határidőn belül. A verseny nem túl hosszú, de a gyorsaságra és a tempóra kell koncentrálnod. Ha jól megy, akár többször is el tudod futni a távot. A Temze partja jó alapon fut, de figyelj a hőmérsékletre, mert a melegben könnyen lelassulhat a tempó.

Dorney Lake-i futás. A pálya sima, a tó körül kanyarog, ahol a brit olimpiai evezők edzenek. Mindenki számára tökéletes, akár PB-t akarsz futni, akár csak egy finisher érmét szeretnél. A tó partján futni mindig jó, különösen, ha nem kell hegyekkel vagy dombokkal küzdödni. A tó körül 13,1 km, 10k vagy 5k távon is lehet rajthoz állni. Ha még nem futottál itt, próbáld ki, mert a pálya nagyon jó, és a tó körül futni mindig élvezetes. A verseny októberben lesz, remélem, akkor is szép idő lesz!

A Thames Meander - Autumn egy sima, sík távfutóverseny Richmondban, a Petersham & Ham Sea Scouts HQ-ban, a Petersham Roadon indul és ér véget. Választhatunk 10 km, félmaratont vagy maratont, mindegyik a Thames Path gyalogösvényen fut, oda-vissza pályán. Egyszerű a dolog: a folyónál futsz, a megadott fordulópontnál megfordulsz, és vissza a célba. A 10 km-es fordulópont a Kew Gardens Car Parkban van a Ferry Lane-n. A félmaraton a Barnes Sports Clubmal szemben, a Thames Pathnál ér véget. A maraton ugyanazt a 13.1 mérföldes pályát futja kétszer, mint a félmaraton. A pálya sima, nem technikás, de közforgalmú, így találkozhatunk gyalogosokkal és kerékpárosokkal. A pályán és a fordulópontokon marsallok állnak, és a ellenőrző pontokon gél, ital, elektrolit és gyorsenergiás ételt kaphatunk. Orvosi ellátást a KLP Medics biztosít a rajttól/célbaérkezésig és a Kew Gardens Car Parkban.

A Sonning Common 10K-nek a Sonning Common Általános Iskola udvarán indul, ahol a rajtról a reggeli 9:30-kor megy le. Ez a chip-időmérővel mért 10 kilométeres verseny október elején zajlik, és önkéntesek szervezik, hogy pénzt gyűjtsenek az iskolának. Még fiatal és kisebb verseny, de klubfutók is rajthoz állnak, mert a klubbajnokságokba is bekerült. A rajt előtt Jane Fonda-stílusú aerobik felmelegítés várja a résztvevőket, nem az a megszokott csend és lökdösödés. A pálya Sonning Common faluból indul, majd kisebb, csendes utakon halad tovább, mielőtt beérne a dél-oxfordshire-i vidékre. Van benne erdőben futó szakasz, egy állandó emelkedő, lejtő utakon való leereszkedés, és végül két kilométeres visszatérés a faluba. Az októberi reggelen talán már látszódnak az ősz színei, ami jól illik a kis utakhoz és az erdőszakaszokhoz. Rajtban vannak helyi futók, klubversenyzők és az iskolai gyűjtés támogatói, de a verseny sikeréhez a önkéntesek is nagyon fontosak.

A Siren Craft Brew 10K egy 10 kilométeres, több tereptípusú verseny, amely a Wokingham-i Siren Craft Brew Tap Yardban (RG40 4RF) indul és végződik. A 11 órai rajt és a helyszín miatt inkább sörözéssel kombinált futásnak érzi magát, mint egy hagyományos úti versenynek. A pálya jól jelzett, chipidőméréssel működik, így a célbaérkezés után azonnal kapod az eredményed. A célba érkezőknek metal sör témájú érmét, egy Siren Craft Brewery 10km üveget, valamint egy fél pint sört vagy alkoholtalan alternatívát kapnak. Az eseményen élő zene és ételárusok várják a résztvevőket, és a Mother's Day kiadásban külön ajándékot kapnak a mamák.

Az LDNX 10K futókat zárva tartott utcákon visz Wembley felé, majd az olimpiai úton ér véget a Wembley Stadion előtt. Ez az októberi 10K Londonban az ASICS támogatásával zajlik, és az szervezi, akik a Manchester Marathon és a London Winter Run 10K mögött állnak – az utóbbit "a legnagyobb brit 10K"-ként reklámozzák. A pálya igazi nagyvárosi verseny hangulatot nyújt: forgalommentes utcák, tömeg, élő zene a teljes távon. A Wembley kapujában ér véget a futás, mindenki megkapja a medált, és akinek van kedve, a BoxParkban lehet utána bulizni. Az Alzheimer’s Research UK a jótékonysági partner, és van lehetőség jótékonysági indulóként is jelentkezni. A résztvevők között lesznek, akik gyors időt akarnak futni, akik Londonban akarnak végigfutni, és akik dementia kutatást támogatók.

A Hampton Court Palace 10K októberi futás East Molesey-ben, Surreyben, a palota kapujánál kezdődik és a kertben ér véget, így az egész helyszín be van építve a versenybe. A pálya sima, többféle terepen futható, és van még félmaraton is a futóünnepség keretében. A rendezvényt a Voltarol szervezi, és egy MS-szel foglalkozó jótékonysági szervezetnek jótékony célra. A pálya a Barge Walk-on halad, átmegy a Kingston Bridge-en, majd a Thames Ditton-i gyalogösvényekkel folytatódik. A résztvevők szerint változatos, jól szervezett, és jó kilátással, főleg a palota és a folyópart miatt. A minimális életkor 15 év. A visszajelzések szerint élénk hangulat, segítőkész önkéntesek, és egy Henry VIII. alak is megjelenik fotózásra.

A Reading Town 10K egy utcai verseny, amit Readingben, Berkshire-ben rendeznek. A King's Meadow Playing Fieldsen futnak, a Rivermead Leisure Complex mellett. A rajt és a cél is a szórakoztató központnál van, chip időméréssel. A rajt 10:00-kor, a kezdő irányítószám RG1 8FR. A pálya két körből áll, így könnyű követni a versenyt, és a futóknak van második esélyük a ugyanazon útvonalon. A szervezők azt hirdetik, hogy ideális a PB-k (personal best) eléréséhez. Mindenki kap egy egyedi érmet, és van pár kiegészítő díj is. A legjobb férfi és női futóknak trófeát adnak.

Scare Bear Run egy évről évre megrendezett, szörnyeteg témájú futóverseny, amit a Herrington Country Parkban, Houghton-le-Springben tartanak, nem messze Penshawtól és New Herringtontól. Mindenki számára nyitott, akár gyalogos, akár futó – mindenki számára van benne helye. A témát a 80-as évek Care Bears nostalgijából merítik, de a célbaérkező érmét úgy alakítják át, hogy aranyos és egy kicsit rémületes is legyen egyben. A tagok 17 fontért járhatnak el, garantáltan bejutnak, és minden versenyen egy mini-me érmet kapnak.

A Fleet 5 & 10k egy őszies útifutó verseny Fleetben, Hampshire-ben, a Harlington Centre-ben, a város központjában. Választhatod a 5K-t vagy a 10K-t, mindkét távon chipidőmérést használnak. Futók szervezik, így minden egyszerű: van marsall, útmenti támogatás, érem, és a regisztrációba beletartoznak a fotók is. Az útvonal teljesen aszfalton van, alig van emelkedő, így tökéletes az őszies PB-nek vagy az első versenyednek. Kezdők is futnak itt éremért, klubtagok pedig a sima pályát használják gyorsabb tempóra. A nevezések gyakran eladnak, és van helyszínen pénzdíj is.

A Windsor Dorney Lakeside 10K egy 10 kilométeres futóverseny, amely Dorney Lake mellett, Windsorban, Berkshire-ben zajlik, forgalommentes pályán. Reggel indul a SL4 6QP területéről, az olimpiai helyszín területén futnak, nem zárt városi utcákon vagy vidéki úton. A pálya teljesen a tó területén marad, sima, lapos futást nyújt a part mentén, nincs forgalom, és egyszerű a logisztika. A rajthoz autóval vagy közlekedéssel lehet eljutni, a parkolás ingyenes a helyszín mellett. Helyi szervezetek és jótékonysági szervezetek támogatják az eseményt.