Trail des Muches è una gara di trail running a Talmas, in Francia, che parte e arriva in piazza della chiesa. L’ASL Talmas organizza l’evento con due gare per adulti: un percorso da 18 km con circa 250 metri di dislivello e uno da 6 km con 40-50 metri di salita. Ci sono anche due gare per i più piccoli.
La corsa lunga è quasi tutta sterrata, con l’85% su sentieri e metà in bosco. Anche i 6 km sono trail, con il 75% su sentieri e una parte simile in bosco, così non è solo strada. I più piccoli corrono 900 metri o 600 metri. Ai partecipanti adulti danno una maglietta ricordo. Sul posto ci sono il deposito bagagli (un sacco a testa), rifornimenti, riscaldamento pre-gara e cambio pettorale aperto.