Gare di 10K vicino a Auchel

La YUL è una giornata di gara a Prémesques, un paesino vicino a Lille, con opzioni per camminare, fare una corsetta tranquilla o spingere un po’ di più. Ci sono un 5 km a passo libero, un 8,5 km e un 10 km, tutti pensati per divertirsi senza stress. Se non riesci a venire, puoi fare le distanze in versione virtuale. Il percorso mescola tratti all’aperto con un po’ di storia locale, passando tra la campagna e i "castelli e campi" di Prémesques, senza finire su strade anonime. È un evento per una buona causa, con un’atmosfera semplice e sociale, e c’è pure la Mini YUL per i bambini, così non è roba solo per adulti.

La Course du marais è una corsa di Saint-Omer che parte da 32 rue de la Poissonnerie, vicino alle paludi della città. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km e i 10 km, perfetti sia per chi punta al PB che per chi vuole fare una bella uscita senza pretese. Ci sono anche le gare per i bambini, con distanze da 350 m a 2 km a seconda dell’età. Le famiglie possono fare una passeggiata di 5-7 km tra le paludi, e il ricavato va a UNICEF. È alla sua 12ª edizione, ormai è una tradizione qui.

La Hesdin Rose parte e arriva alla Salle du Manège di Hesdin-la-Forêt, nel nord della Francia. È una corsa solidale al mattino con 5 km e 10 km, più passeggiate per chi vuole andare più tranquillo. Si apre presto, le iscrizioni costano poco e si può fare sul posto, quindi è perfetta per chi è del posto o per i runner più esperti. I percorsi girano per i boschi intorno a Hesdin-la-Forêt, in Hauts-de-France, con anche una passeggiata di 4 km per famiglie, ideale per chi ha bambini o non corre. Tutti insieme—corridori, camminatori, tifosi e famiglie—per una causa comune: le donazioni e le quote vanno al CHAM, per la ricerca sul cancro al seno e l’assistenza ai pazienti. A tutti danno una fascia rosa, e se c’è, anche una sciarpina per il collo.

Challenge du Ruban Rose Lille è una corsa e camminata di solidarietà a Lille, con partenza dalla Citadelle de Lille. L’obiettivo è sostenere la prevenzione e la diagnosi precoce del tumore al seno, quindi l’evento punta più sulla sensibilizzazione che sulla competizione. Si può scegliere tra 5 km o 10 km, e il prezzo d’iscrizione è lo stesso per entrambe le distanze. Il percorso fa passare per il centro città, con gente che partecipa da sola, in coppia o in gruppo. Corrono e camminano tutti insieme, e non ci sono limiti d’età: dai bambini agli anziani. L’aspetto sociale conta tanto: si raccolgono fondi e si promuove l’attività fisica leggera, la solidarietà e il messaggio che muoversi regolarmente fa bene alla salute.

Guarda, il Trail de Noyelles-sous-Lens è una gara di trail locale che fanno a Noyelles-sous-Lens, nel dipartimento del Pas-de-Calais, su in Francia, al nord. Ci sono diverse opzioni: una camminata di 8 km, poi le gare di trail vere e proprie, un 8 km, un 10 km, un 19 km, e pure una corsa per i bambini che si chiama Trail enfants contre le temps. Il percorso trail più corto, l'8 km, è praticamente piatto, ha solo circa 30 meters di dislivello. Invece, il 10 km e il 19 km hanno salite più importanti, anche se il percorso è urbano e abbastanza compatto. Noyelles-sous-Lens è a est di Lens e rientra nell'agglomerato di Lens-Liévin. Questo vuol dire che la gara si corre in una vecchia zona mineraria, non è mica in montagna, eh. Il comune in sé è piccolo, 3.72 km², con altitudini che vanno dai 23 ai 43 meters, e ci passa pure il Canal de Lens. La cosa interessante è che gli orari di partenza sono un po' tardi: l'8 km di trail parte in prima serata, mentre il 10 km e il 19 km iniziano proprio di notte. Questo crea un'atmosfera diversa, particolare, per le distanze più lunghe, rispetto ai soliti trail locali che si corrono di giorno.

Domenica d’ottobre a Hesdin-la-Forêt, nel Pas-de-Calais, si corre e si cammina per la Hesdin Rose Solidaire, la gara solidale con il nastro rosa. Si parte dalla Salle du Manège sul boulevard militaire, con percorsi brevi e alla portata di tutti: 5 km, 10 km per chi vuole spingere, e pure 4 km per chi preferisce un giro tranquillo. C’è posto per tutti, dai runner più tosti ai passeggiatori, perfino per chi vuole solo fare il tifo. L’iscrizione costa poco, e i soldi vanno a sostenere la lotta contro i tumori femminili, soprattutto il cancro al seno. La partenza è al mattino presto, con il fresco autunnale che ti sveglia bene. È una di quelle corse dove conta più il gesto che il tempo, e il nastro rosa in testa lo vedi dappertutto. Se passi da quelle parti, vale la pena fare un salto, anche solo per dare una mano.

Le Run'Tour Noeuxois è una serie di gare domenicali a Nœux-les-Mines, nel Pas-de-Calais, nel nord della Francia. Non è una singola competizione, ma una serie di eventi urbani e rurali con opzioni per tutti: corridori, camminatori e bambini. Ci sono distanze da 600 m per i più piccoli fino ai 10 km, con un 21 km per chi vuole spingersi un po' di più. Le distanze in programma sono 600 m, 1 km, 2 km, 3 km, 6 km, 10 km e 21 km, così tutta la famiglia o il gruppo del club può correre insieme senza dover per forza avere lo stesso ritmo. Si parte con i 21 km, poi tocca ai 10 km e 6 km, e si chiude con le gare più corte verso mezzogiorno. L'organizzazione è a cura di Noeux Athlét, e l'ultima edizione ha visto 334 iscritti.

La G'run'ay Rencontres Solidaires è una corsa su strada a Grenay, nel Pas-de-Calais, in Hauts-de-France, con gare da 1 km, 5 km e 10 km. L’idea è quella di un evento inclusivo, dove atleti normodotati, persone con disabilità, bambini e famiglie corrono insieme la mattina. I percorsi sono pensati per essere accessibili anche a carrozzine e joelettes. Il chilometro è per i più piccoli, mentre i 5 km e i 10 km sono per adulti e gruppi misti, su un tracciato stradale corto. Ci sono pure una camminata di 5 km, passeggiate in famiglia e laboratori, quindi più che una gara sembra una festa di quartiere solidale. È la quarta edizione, con cronometraggio ufficiale di PB Organisation e tracciamento GPS live via app per chi vuole seguire gli amici e ricevere notifiche.

Les Foulées du Lingot du Nord è una serie di gare su strada a Calonne-sur-la-Lys, con cinque prove tutte concentrate in una mattinata. Le distanze partono da 770 metri e 1 km per i più piccoli o i principianti, fino a 2 km, 5 km e 10 km per chi vuole spingersi un po’ di più. È una gara su asfalto, niente trail: tutti i percorsi sono piatti e completamente su strada, il che rende il 5 km perfetto per chi vuole testare la velocità. I tracciati girano per le strade di campagna intorno al paese, l’organizzazione è semplice e funzionale: il 10 km ha un rifornimento a metà, e in tutte le gare c’è da bere e mangiare al traguardo. Le quote d’iscrizione sono basse, da pochi euro per le corse dei bambini a meno di dieci per il 5 km e il 10 km, il che lo rende un evento davvero alla portata di tutti. Il nome con il lingot gli dà un tocco simpatico, ma la sostanza è chiara: strade piatte, opzioni corte per i più giovani e distanze più lunghe per chi corre in club o vuole un tempo di riferimento.

Le Foulées noeuxoises a Nœux-les-Mines, nel Pas-de-Calais, sono una bella gara domenicale all’inizio dell’autunno. Si parte con il 21 km, poi 10 km e 6 km, e per chiudere in bellezza ci sono anche 3 km, 2 km, 1 km e 600 m. Perfetto per tutti, dai più veloci ai più giovani. L’organizzazione è a cura del Noeux Athlét, che definisce il percorso come trail urbano-rurale, niente a che vedere con le solite gare piatte su strada. L’anno scorso si sono iscritti 334 atleti, e le quote basse per le distanze più corte danno un’atmosfera da club, senza troppa roba commerciale.

La Pradelloise a Pradelles è una corsa-camminata di paese, più che una gara vera e propria. Ci sono mille persone, ognuno può scegliere se correre o camminare, senza pressioni. Il percorso è allegro, con i volontari che danno una mano. È un evento semplice, con un programma fisso, gente che corre e gente che cammina insieme, e l’idea è di far muovere tutti in allegria a Pradelles.

La Foulées de l'amitié parte da Rue Sadi Carnot a Béthune, nel nord della Francia, e finisce sulla Grand’Place. Questa corsa su strada, di domenica, la fanno a fine ottobre. È organizzata da Artois Athlétisme e dalla City of Béthune, e ci sono distanze da 2.5 km, 5 km e 10 km, quindi va bene sia per chi è alle prime armi che per i più esperti. Il percorso si snoda per il centro di Béthune, passando per Rue A. France e Rue Ponnelle, poi si passa da Place de Gaulle prima di entrare nel Parc de la Gare d’Eau, per poi tornare in centro città. La 10 km sono due giri del percorso da 5 km. C'è un punto ristoro a metà percorso e poi un rinfresco per tutti all'arrivo. Ai vincitori danno dei trofei, tutti gli iscritti ricevono un regalo ricordo, e un euro di ogni iscrizione va a Orpheopolis, che aiuta gli orfani degli agenti di polizia.