Gare di 10K vicino a Colomiers

La belle rose a Bouloc ha una sfida per tutti: runner esperti, chi cammina, principianti e pure i bambini. Così ti godi il fascino della zona e puoi anche fare un salto a vedere un monumento storico che merita la deviazione.

Cap Sur Grenade è una gara podistica e di camminata a Grenade, in Haute-Garonne, nel sud della Francia. Ci sono diverse opzioni: 5 km e 10 km su strada, 8 km e 17 km su sentiero, e un 8 km di camminata. La 5 km su asfalto è perfetta per chi cerca un ritmo veloce e intenso, mentre i percorsi natura offrono sterrato e salite per chi ama il trail. La 10 km parte e arriva a Grenade, con circa 66 metri di dislivello positivo e 54 di negativo, il punto più alto è intorno ai 118 metri. L’evento è organizzato da Enfile Tes Baskets e accoglie chiunque voglia correre, camminare o semplicemente partecipare a un raduno sportivo locale. Ci sono attività per i bambini e dopo la gara si può restare per rinfreschi, un concerto e il catering.

La Course des 6 Collines è una gara di trail running in paese, a Saiguède, in Francia, con percorsi in salita invece che piatti come le strade. Di solito ci sono distanze da 8 a 10 km, 14 km, 18 km e 26 km, con dislivelli che vanno dai 165 m fino a oltre 700 m a seconda del tracciato. C’è pure un’8 km da fare a passo libero, tipo camminata o Nordic walking, e una 1 km gratuita per i bimbi, quindi va bene per famiglie, passeggiatori, runner locali e chi fa trail. I percorsi passano per la campagna di Saiguède e punti del paese come la piazza ombreggiata, la via romana, il vecchio mulino e il bosco intorno al borgo. È nata da un’idea di gente del posto appassionata di corsa in natura e la organizza L’équipe des 6 Collines con una sessantina di volontari di tutte le età. È molto legata alla comunità: la maggior parte dei soldi va in beneficenza, soprattutto a La Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne per la prevenzione e la ricerca sul cancro al seno, e a Kourir, che aiuta le famiglie con figli con artrite idiopatica giovanile.

Je me ligue contre le cancer è un evento di corsa e camminata di solidarietà che si svolge alla Base de Loisirs des Argoulets a Toulouse, in rue de Rabastens 29. Lo organizza la Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne per raccogliere fondi per la ricerca sul cancro e sostenere i pazienti e le loro famiglie. C’è un 5 km a passo libero per famiglie e amici, un 5 km di corsa per chi inizia o è a livello intermedio, e un 10 km per chi vuole spingersi un po’ più lontano. Oltre alla gara, c’è un villaggio della solidarietà con bancarelle di cibo, attività per bambini e adulti, e stand per la prevenzione del cancro che funzionano mentre si corrono le prove. Le iscrizioni si fanno online sul sito della Ligue contre le Cancer de Haute-Garonne.

Trail Gaulois è una gara trail domenicale a Rieux-Volvestre, con due distanze off-road: 22 km e 10 km. Entrambe le prove seguono sentieri naturali lungo il Garonne, quindi è più un evento trail che una corsa su strada. La 22 km parte prima, per adulti, poi tocca alla 10 km, aperta dai 16 anni in su. Il ritiro pettorali è alla Salle du Marfaut. Le gare sono semi-autonome, quindi portatevi le tazze per i ristori. Il percorso passa per il Village Gaulois e usa sentieri storici come il chemin des mules e il chemin des contrebandiers. Ci sono anche tratti di una vecchia strada romana e un pezzo del cammino di Compostela. Ci sono podi a scratch e classifiche per categorie, gallerie foto online, e due gare per bambini (1500 m e 500 m) dopo le prove principali.

La gara 10 Km et Semi d'Athlé 632 parte vicino al palazzetto dello sport Quéfets, su Boulevard Alain a Tournefeuille, in quel di Toulouse. Si corre a metà ottobre e offre due distanze: 10 km e mezza maratona. Il 10 km vale come qualificante per i campionati della Federazione Francese di Atletica, quindi ci sono quelli che puntano al tempo ufficiale, ma anche chi cerca una bella corsa autunnale senza troppe pretese. L'organizzazione è di Athlé 632, con il cronometraggio affidato a CHRONO-START. Il percorso gira per le strade di Tournefeuille e passa anche tra zone verdi con laghetti e specchi d'acqua, con qualche tratto che fa il verso a La Ramée, come si vede nei materiali della gara. Accoglie sia i 10 km che la mezza, con classifiche separate e pure una categoria 10 km handisport. Gli aggiornamenti arrivano su Facebook e Instagram, e c'è pure il tracciamento GPS live più una zona fan per tifare i corridori in tempo reale.

Inn'o La Course de l'eau è una gara podistica che si svolge a Lavernose Lacasse, in Francia, nel dipartimento di Haute-Garonne, in programma per ottobre. Ci sono due distanze: la mezza maratona da 21,195 km e i 10 km, che partono alle 09:00. La mezza ha 118 metri di dislivello, i 10 km ne hanno 59. Il percorso è ondulato, senza salite impegnative. L’iscrizione costa 21 EUR per la mezza e 10 EUR per i 10 km. L’organizzazione è a cura di KHEOPS Organisation.

La Course de l'espace a Toulouse, in Francia, è più un programma di gare brevi per la giornata, non un evento principale singolo. È in programma una domenica mattina di ottobre, si parte con una gara per bambini di 1.5 km, poi c'è una camminata o passeggiata di 5 km, una corsa di 10 km e un'altra corsa di 5 km. Le opzioni per gli adulti hanno un profilo simile e non troppo impegnativo: sia la camminata di 5 km, sia la corsa di 5 km e quella di 10 km hanno circa 84 metri di dislivello positivo. L'evento è pensato per essere inclusivo, ci sono posti dedicati per bambini, camminatori, chi corre distanze brevi e chi fa i 10 km. Enfants du Mekong è l'organizzatore, quindi l'evento ha una finalità benefica, non è solo una cosa competitiva.

Trail des Fouss è una piccola gara di trail running che si tiene a Le Fousseret, in Haute-Garonne, con le prove in programma per una domenica alla fine di ottobre. Ci sono diverse opzioni di distanza, da 5 km a 5.8 km per chi vuole fare un giro di prova, poi un 20 km, un 10 km a passo libero, un 6 km di cross e pure un 6 km di canicross per chi corre con il cane. Le salite non mancano, anche sulle distanze più corte. Il 15 km ha circa 350 metri di dislivello, il 20 km tra i 500 e i 600, e pure le prove più corte hanno qualche strappo. Le partenze sono al mattino, tranne il 6 km di cross che parte più tardi. È un evento con un campo locale, l’anno scorso c’erano 342 iscritti. L’organizzatore è Running Fouss 31.

La 10 km de Castelginest parte e arriva al Complexe sportif de Buffebiau, a Castelginest. La gara ufficiale, misurata e su strada, scatta alle 10:00 di una domenica autunnale. Stessa mattina ci sono pure il 5 km, la camminata, il 3 km per Benjamins e Minimes, e le corse per i più piccoli. L’organizza il Club d'Athlétisme de Castelginest con il supporto del comune. Non è solo per i 10 km, ma per tutta la comunità: i fondi vanno a associazioni locali come Histoire de Coeur e Handy Sitter, che aiutano bambini malati e disabili. I pettorali si ritirano prima da Intersport Fenouillet o direttamente alla partenza. Alla fine, premiazioni e estrazione a sorteggio.

La Harmonie Mutuelle Toulouse Métropole Run Expérience è un festival di corsa di un giorno a Toulouse, in Occitania, che si tiene a novembre. Propone un full marathon, una staffetta, una mezza, un 10K e gare per bambini. L’idea è di far vivere la Ville Rose, non solo una singola distanza, con oltre 30.000 iscritti previsti in totale. Le partenze sono tutte a Toulouse e il percorso è pensato per far vedere la città in modo diverso, con le distanze principali che passano dal centro. La staffetta permette alle squadre di fare il marathon, mentre il 10K, la mezza e le gare per i più piccoli sono perfette per chi non è un maratoneta. Ci sono oltre 800 volontari che danno una mano e Harmonie Mutuelle è il main sponsor di questa serie, alla sua terza edizione.