Gare di Marathon vicino a Frontignan

Il Semi-Marathon de Sète è una gara su strada di ottobre che si svolge a Sète, in Occitania, proprio sul lago di Thau. La prova principale è la mezza maratona da 21,1 km, ma ci sono anche le distanze più corte da 10 km e 5 km, così che tutti possano partecipare. Il percorso passa anche lungo la costa, come si legge sul sito della manifestazione. L’evento sostiene l’associazione Les Dys Mille Pas e punta su condivisione, inclusività e sfida personale. Le quote d’iscrizione sono 10 euro per i 5 km, 15 per i 10 km e 25 per la mezza.

Il Trail du Salagou parte dalla Plage de Clermont-l'Hérault, proprio sul bordo del Lac du Salagou, a una mezz'ora da Montpellier, in mezzo al nulla dell'Hérault. Ci sono distanze per tutti: il 42 km del Marathon du Salagou, il 27 km del Tour du Lac, il 13 km della Presqu'île, un 5 km da mini-trail, le corse per bambini da 500 m, 1 km e 2,5 km, e pure un 12 km di Nordic walk. La cosa che ti rimane addosso è la terra rossa del Salagou, quella roba che chiamano ruffe, che ti lascia le gambe e le scarpe colorate per giorni. Il 13 km gira lungo la riva vicino a Clermont e Liausson, poi fa il giro della Presqu'île de la Sure, stesso percorso della Nordic walk che pure ha i tempi. Il 27 km e il 42 km invece sono più vari, con single track, sentieri larghi e cambi di ritmo continui su quella terra rossa che ti fa sudare il doppio. Lo organizza Clermont Endurance, e tra maratoneti, trail runner, camminatori e bambini, viene fuori una giornata da club più che una gara sola.

Il Béziers Urban Trail è una serie di gare di trail urbano a Béziers, in Francia, con percorsi su sentieri cittadini invece che su single track di montagna o stradine di campagna. Ci sono diverse distanze, tra cui un'opzione più corta adatta alle famiglie, e la organizzano ogni anno da un po' di tempo. Sono i club di corsa locali a metterla in piedi, con i volontari che fanno andare tutto liscio e le attività commerciali del posto che danno spesso una mano. I percorsi di solito partono e arrivano in una zona centrale di Béziers, attraversando il centro storico e includendo vari tipi di terreno urbano. Ci si può iscrivere da soli o in squadra, e attira trail runner esperti, principianti, famiglie e gruppi di amici. Spesso c'è un ritrovo dopo la gara, e alcune edizioni possono avere anche una componente benefica.

Trail du Salagou parte da Clermont-l'Hérault, vicino al Lac du Salagou nel sud della Francia, a una trentina di minuti da Montpellier. Si corre in ottobre e ci sono diverse distanze: dal 5 km mini trail al 42 km Marathon du Salagou. Poi c'è il 27 km Tour du Lac, il 13 km Presqu'île, un 12 km di Nordic walking e le corse per bambini su 500 m, 1 km e 2,5 km. È una giornata per famiglie e trail runner, con qualcosa per tutti. Il percorso passa tra la terra rossa intorno al lago, la famosa ruffe che dà a Salagou quel colore unico sotto i piedi. Il 13 km costeggia le rive vicino a Clermont-l'Hérault e Liausson, poi gira intorno alla Presqu'île de la Sure con vista libera sul lago. Le distanze più lunghe usano sentieri stretti e più larghi, con cambi di ritmo e saliscendi ma niente montagne impegnative. Il Tour du Lac misurato fa 27 km con 501 m di dislivello, tra i 128 e i 227 m di quota. Ci sono trail runner, chi fa le distanze corte, i nordic walker, i bambini e chi vuole provare la terra rossa di Salagou.

Il Marathon des Barjots, che si corre a dicembre a Montarnaud, Hérault, è fatto per chi ama cambiare terreno durante la gara. Il nome la dice lunga: per finire devi essere un po’ "barjot", cioè matto, perché i 42 km sono divisi tra una parte stradale tosta e una trail tecnica. I primi 21.097 km sono su asfalto, con una salita di quasi 500 m che ti fa già sudare. Poi c’è la zona cambio, come in triathlon, dove devi scambiare le scarpe e rifocillarti, ma il crono non si ferma. La seconda metà, altri 21.097 km, è tutta trail: sentieri stretti, salite impegnative e altri 800 m di dislivello. È una gara per gente seria, l’edizione in solitaria ha visto 126 arrivati.

Nature MarathonMan è una serie di corse in dicembre a Saint-Mathieu-de-Tréviers, in Occitania, nella zona dell’Hérault. È una gara su strada con un’atmosfera trail e natura, con opzioni per marathon, Semi + Marathon (24 km), 10 km o staffette a squadre da 2 a 4. Ci sono anche una camminata salutare e gare per i più piccoli. Il percorso è pensato per tutti, dai principianti ai più esperti, con distanze diverse. Il Semi +, con i suoi 24 km, è sempre pieno, con oltre mille partenti nelle edizioni passate. Ci sono 100 pettorali gratis e c’è pure la Roda Nature Challenge.

La Semi-marathon de Maraussan è una mezza maratona su strada che si corre a fine febbraio a Maraussan, un paesino nel dipartimento dell'Hérault, in Occitania, nel sud della Francia. L'evento principale è la classica mezza maratona di 21.0975 km, con opzioni per chi corre da solo o in staffetta. Il percorso è un unico giro di 21.0975 km, che include tratti in paese e tratti nella natura attorno a Maraussan. È una gara piccola, molto locale, non la solita gara cittadina da grandi numeri; l'edizione precedente ha avuto poco più di 200 partecipanti. È adatta a chi cerca una mezza maratona su strada con un'atmosfera più "di comunità", che mescola elementi di paese e campagna.

La Baleine en Course porta i runner nelle saline di Aigues-Mortes, quel borgo fortificato nel Gard, in Occitania, proprio nel cuore della Petite Camargue. È un weekend di corsa a fine marzo con percorsi su strada e trail, tratti lungo la costa e in paese, gare notturne, opzioni in coppia e distanze che vanno dai 5 km fino a maratona e ultra, con qualche tracciato che arriva a 58 km. Il percorso sfrutta la pianura aperta delle Salins d’Aigues-Mortes: le distanze più corte sono quasi piatte, con la 16 km che ha solo 3 metri di dislivello. Le gare più lunghe restano comunque contenute, con 136 D+ per 30 km, 185 D+ per 42 km e 261 D+ per 58 km. C’è pure “Le cross du saunier”, che ricorda i salinieri del posto. L’evento è pensato per tutti, da chi corre in coppia o di notte a chi cerca una lunga uscita su trail, e il cronometraggio è affidato a Chronospheres.

Allora, il Montpellier Run Festival offre una maratona completa, e poi ci sono anche una 5 km, una 10 km, la mezza maratona, la staffetta ekiden e delle gare per i bambini. Questa manifestazione annuale si tiene su tre giorni ad aprile a Montpellier, nel sud della Francia, e la maratona rimane l'evento centrale. La maratona, la mezza e la 10 km sono in programma la domenica, mentre la 5 km, l'ekiden e la gara under-14 si corrono il sabato. Questo format ha preso il posto del vecchio Montpellier Marathon, con l'idea di attirare più famiglie, principianti e squadre a staffetta, oltre ovviamente agli specialisti della maratona. Le ultime edizioni hanno richiamato oltre 14.000 partecipanti, con centinaia di volontari a dare una mano e un bel po' di pubblico lungo il percorso. Le gare adesso partono vicino all'Arc de Triomphe di Montpellier, e la maratona fa un anello di 21 km da ripetere due volte. All'inizio i percorsi stavano solo dentro la città, ma poi il tracciato è stato allungato per includere Castelnau-le-Lez, Lattes, Pérols, Mauguio-Carnon e Palavas-les-Flots, collegando Montpellier a zone naturali e alla costa mediterranea. Sul percorso trovi elementi come le linee del tram, palme, monumenti e punti di riferimento della città tipo l'Opera. Hanno anche allestito un running village per il ritiro pettorali, gli espositori e il ritrovo pre-gara. La storia della maratona lì è particolare, perché Montpellier è stata a lungo senza maratona prima che la reintroducessero, e la prima edizione ha visto una staffetta con partecipanti considerati in sovrappeso come parte di un'iniziativa contro la sedentarietà e l'obesità.

Il Semi-marathon du Pont Rouge si corre a fine aprile a Sérignan, un paesino sulla costa dell’Hérault, in Occitania. La gara principale è un mezzo maratona da 21,1 km con etichetta regionale, ma ci sono anche la St Genies da 10,5 km, una camminata nordica o libera sulla stessa distanza, e corse più corte per i più piccoli. Il percorso del mezzo maratona è fatto di due giri quasi uguali tra le vigne: uno lungo la riva destra dell’Orb e l’altro sulla sinistra. Non c’è molta salita, e passa anche sulla Passerelle St Roch, un ponte con vista sul fiume. L’organizzazione è pensata per tutti, non solo per i mezzi maratoneti: ci sono opzioni per camminatori, 10,5 km, ragazzi e bambini. I più piccoli corrono senza cronometro e senza classifica. Prima della partenza c’è il riscaldamento di gruppo e durante la gara ci sono gli osteopati a disposizione.

Il Semi-marathon du Pont Rouge parte da Sérignan, un paesino sulla costa dell’Hérault in Occitania, con l’Orb come punto di riferimento principale. La gara principale è un mezzo maratona da 21,1 km, ma ci sono anche un 10,5 km, corsa e camminata nordica, passeggiate libere e gare per bambini. L’organizzazione è della città di Sérignan, e il mezzo maratona è limitato a mille iscritti. La partenza è in centro, poi si va verso la pianura a destra dell’Orb sotto la tenuta Querelle, si torna in paese e si attraversa il Pont Rouge con il ponte pedonale Saint Roch. Dopo si prosegue sui sentieri della riva sinistra, così non è una semplice andata e ritorno su strada. Le ultime edizioni hanno visto numeri modesti: 275 iscritti, 260 partiti, 235 arrivati e solo due ritiri. È una gara giovane, tra poco la decima edizione.