Gare di 10K vicino a Guérande

A Redon parte la stagione delle castagne con le Mini-Marronnaises, la corsa per i bambini di CM1 e CM2. L’organizza il Comune, e ci sono circa 650 alunni delle scuole pubbliche e private di Redon e dintorni: Bains-sur-Oust, Sainte-Marie, Saint-Nicolas-de-Redon, Rieux, Allaire e Saint-Jean-la-Poterie. Il percorso è un giro di 750 metri nel centro storico di Redon. I CM1 fanno due giri, i CM2 tre, così i più grandi hanno un po’ più da correre sulle stesse strade. È una tradizione che va avanti da anni, più di trenta edizioni, e fa parte delle iniziative della stagione delle castagne, insieme alla gara per gli adulti.

Le Foulées Nazairiennes è una corsa su strada che si corre a metà ottobre a Saint-Nazaire, una città portuale nella Loire-Atlantique, nella Francia occidentale. Questa gara cittadina propone due distanze, la 5 km e la 10 km, perfette per chi cerca uno sforzo breve e veloce o per chi vuole fare una 10 km classica su strada. La 10 km è l'evento principale, che nell'ultima edizione ha richiamato più di 600 runner, mentre la 5 km ha avuto oltre 200 partecipanti. La manifestazione accoglie anche i runner più giovani, con età minime fissate a 14 o 16 anni a seconda della gara, e riprende lo slogan locale: “It’s your turn not to be Naz!”

Foulées nazairiennes è una serie di gare su strada a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, con 5 km e 10 km, più le corse brevi per le scuole (CM1 e CM2). Le partenze principali sono da Boulevard Wilson, con il centro logistico al Gymnase Carnot in rue du Traict. L’organizzazione è a cura di ESCO 44 Saint-Nazaire, con cronometraggio a chip per tutte le distanze. Il 10 km è una gara individuale ufficiale con l’etichetta FFA, valida per le qualifiche ai campionati francesi. Il 5 km è invece una corsa individuale legata a Pink October. I percorsi rispettano le regole internazionali IAAF e FFA, e il circuito attuale è noto per essere veloce, con un’area di partenza riservata agli elite. Per le due distanze principali si aspettano oltre 2.000 atleti, visto che sono le gare più vecchie della zona.

La Corrida de Guérande è una corsa su strada che si svolge nel centro di Guérande, con partenza da Rue Thobie. È una gara per i runner locali, più che altro un’occasione per ritrovarsi nel borgo antico che non una gara a tappe o una competizione in pista. Il cortile e la palestra del college Saint-Jean-Baptiste fanno da zona accoglienza e quartier generale, con un’organizzazione compatta vicino alla partenza. Dopo due anni di stop, prima per una tempesta con raffiche oltre i 120 km/h e poi per il Covid, la ripresa ha tirato un sospiro di sollievo a organizzatori e partecipanti.

Il Marathon Côte d'Amour Amarris parte dal lungomare di La Baule, con vista sulla baia di Le Pouliguen. Si corre i 42.195 km lungo la costa atlantica francese. La gara si svolge a La Baule-Escoublac, in Pays de la Loire, a novembre. È un road marathon con percorso misurato FFA, massimo 8.000 pettorali e solo 97 metri di dislivello, perfetto per chi cerca il PB o per chi vuole godersi il mare. Il tracciato passa da La Baule, Le Pouliguen, Guérande, Le Croisic e Batz-sur-Mer, tornando a La Baule. Si corre tra strade costiere, aria salmastra, la selvaggia Côte d'Amour e borghi storici della penisola di Guérande. Nel weekend ci sono anche la staffetta, la mezza, i 10K e i 5K, per maratoneti, podisti, squadre e tanti principianti. I pacemaker coprono dai 3h ai 4h30. Le iscrizioni alla mezza e al marathon vanno a ruba, quindi meglio prenotare in tempo.

Il Marathon de la Côte d'Amour è un 42.195 km su strada nella penisola di Guérande, in Loire-Atlantique. Si parte dal lungomare di La Baule, con circa 7.000 iscritti che lo rendono un evento con atmosfera internazionale. Se l’Atlantico è dalla tua parte, le condizioni sono perfette per tempi veloci: sole, poco vento e temperature fresche tra i 10 e i 16 gradi. Il percorso è un circuito quasi piatto, ideale per correre forte. Si passa da La Baule a Le Pouliguen, Batz-sur-Mer e Le Croisic, poi si taglia le saline prima di tornare al punto di partenza. Gli organizzatori non nascondono che è una gara per tempi seri: Julien Gaborieau, il direttore, ha parlato di un vincitore intorno ai 2:05-2:06, chiaro segnale che non è solo una corsa panoramica ma un vero banco di prova per i competitivi.

Il Trail de la Côte de Jade si corre a novembre a Saint-Michel-Chef-Chef, sulla costa atlantica francese, con percorsi trail da 3 a 41 km. Si passa tra spiagge, sentieri vicino alle capanne dei pescatori e giri intorno all’Étang des Gâtineaux. Lo organizza il CJAC, partenze e arrivi al Complexe de la Viauderie. La Noz Trail da 15 km è la gara notturna di sabato sera, aperta da 16 anni in su. Domenica ci sono le altre distanze: 26 e 41 km sono per adulti e servono PPS, certificato medico o tesserino per iscriversi. In totale arrivano a mille i runner tra tutte le gare. La galette, specialità locale, è un must: a tutti la danno, e sul posto si trova zuppa di pesce, galette-saucisse e vin brulé. Dopo la gara estraggono un piatto di frutti di mare per quattro.

Run & Bike Saint-Nazaire è un circuito di gare che si tiene a novembre a Saint-Nazaire, in Loire-Atlantique, sulla costa atlantica francese. L'evento propone un format a metà tra la corsa e il triathlon. L'opzione principale, quella a discipline miste, è un Run & Bike di 15 km, ma c'è anche una 10 km nature race per chi preferisce una corsa diretta su sterrato o all'aperto. L'evento include anche gare dedicate ai bambini, separate da quelle per gli adulti. I partecipanti dai 7 ai 10 anni possono gareggiare in un Run & Bike di 2 km, e quelli dagli 11 ai 13 anni hanno un Run & Bike di 4 km, con le distanze che aumentano in base alla categoria d'età. La data precisa di novembre verrà confermata più avanti, a ridosso dell'evento.

Le Foulées Muzillacaises è una 10 km su strada a Muzillac, in Bretagna, nel dipartimento del Morbihan. È una gara classica del calendario corsa della regione, con un format semplice e diretto: la 10 km principale, più le corse per bambini e juniores. La partenza è al Parc-Cosec di Muzillac. I più piccoli hanno le loro distanze: 2,3 km, 1,2 km e 800 m, quindi non è solo per chi punta al tempo sulla 10 km. Per la 30esima edizione hanno spostato la gara da dicembre a maggio e hanno aggiunto una prova trail al sito di Pen Mur, così ora c’è un mix di strada e trail invece di una semplice 10 km in paese.

Les foulées du Beluga è una corsa su strada di 9,9 km a Montoir-de-Bretagne, che parte alle 18:00 dall’area Airbus Atlantic. È una gara nuova, semplice, punto a punto, senza pretese di distanza o difficoltà. L’arrivo è al complesso sportivo Bonne-Fontaine, dove Montoir en folie allestisce anche il mercatino di Natale. L’organizzazione è un progetto congiunto tra l’associazione commercianti Montoir en folie e Team 3D, il club locale che segue duathlon, triathlon e corsa.

La Corrida Verte de Rhuys è una gara trail di metà dicembre a Sarzeau, sulla penisola di Rhuys in Bretagna. La distanza principale è 10,6 km, anche se qualche vecchia edizione parlava di 12 km. Si parte davanti all’Espace Culturel de l’Hermine, organizzata dall’Athlé Rhuys, con più di 300 iscritti nell’ultima edizione. Il percorso inizia in centro a Sarzeau, poi passa dalle strade ai sentieri verdi che girano intorno alla penisola. Si attraversano i parchi di Truscat, Kerlevenan e il Manoir de Kerbot, con un’atmosfera più selvaggia e rurale rispetto a una corsa su strada. Prima si chiamava Corrida de Rhuys, ma dal 33° anno ha preso il nome attuale, più trail-oriented.

Le Foulées Questembertoises è una 10 km su strada che si svolge a Questembert, in Morbihan, Bretagna. Il percorso è tutto in centro, quindi è una corsa urbana compatta, non una di quelle che ti porta in campagna. Ci sono anche le gare per i bambini, così i più piccoli partono prima della 10 km principale. La partenza è mista, con atleti locali e di club, e il CARQ, il Club Athlétic de la Région de Questembert, ci mette sempre del suo. In una delle edizioni, 276 runner hanno affrontato il freddo e la pioggia: Sylvain Cheval ha vinto in 32:08 alla sua prima con il CARQ, dopo uno sprint a quattro. François Oillic (L’ESC Océan 44 Saint-Nazaire) e Guillaume Chollet (Ploërmel) hanno chiuso con lo stesso tempo del vincitore, mentre Mathieu Rotiel è arrivato quarto. Il CARQ ha fatto bene anche nelle categorie giovani: Jules Vaugrenard ha vinto nei Benjamins e Envel Chamallard nei Minimes. Quest’anno hanno raggiunto il tetto di iscrizioni, un record per la gara, segno che la domanda supera la capienza del percorso.