Gare di 10K vicino a Le Pont-de-Claix

Il Trail du Maquis du Vercors è una gara di trail running in montagna che si svolge a Bouvante-le-Haut, nel dipartimento della Drôme, in Auvergne-Rhône-Alpes. Si corre all’inizio di ottobre nel Parco Naturale Regionale del Vercors, con distanze che vanno dai 10 km ai 55 km. La corsa più corta, La petite nuit des maquisards, è un 10 km notturno. La più lunga, il Trail LE GRAND TOUR DES M, fa 55 km con circa 2.300 metri di dislivello. Il nome dell’evento richiama i Maquisards e la storia della Resistenza nel Vercors, legando i sentieri di montagna a un racconto locale invece che a una semplice gara di trail.

Trail du Maquis du Vercors è un weekend di trail running a Bouvante, nel sud del Vercors, in Francia. Si svolge a inizio ottobre e offre diverse distanze, dalle brevi notturne fino a un 55 km in montagna con 2.300 m di dislivello, più passeggiate e gare per bambini. I percorsi passano per creste, rifugi e luoghi legati alla Resistenza, con un tratto vicino al memoriale di Vassieux-en-Vercors. Si può scegliere tra 10 km, 18 km, 19 km, 27 km, 38 km o 55 km, mentre i camminatori hanno 19 km e 27 km. Per i più piccoli, Les Maquizouds propone 500 m, 1 km e 1,5 km. L’evento è organizzato da Trail Nature Organisation ed è ancora giovane, con poche edizioni all’attivo.

It's Time To Go è una corsa solidale a Le Pont-de-Beauvoisin, quel paesino al confine tra Isère e Savoie. Si può scegliere tra i 5 km su strada (senza crono) o i 10 km, e ci sono anche le gare per i più piccoli e una camminata di 5 km. Il percorso gira tutto dentro Pont-de-Beauvoisin, passando da una parte all'altra del paese, più che in aperta campagna. I bimbi corrono da 400 m a 2,6 km, e i camminatori vanno insieme ai runner. È per Les Amis du Togo, e pure con qualche goccia di pioggia c'era un bel gruppo.

Run'Cugnot è una corsa natura in mezzo alla campagna collinare del Dauphiné, a La Bâtie-Divisin, in Francia. Si può scegliere tra 3 km, 5 km, 10 km e 20 km, oppure fare le camminate di 6 km e 12 km, perfette per Nordic walking o passeggiate tranquille. La data non è ancora fissata, quindi meglio controllare sul sito dell'organizzatore prima di iscriversi. Le partenze e gli arrivi sono tutti in paese, con percorsi che mescolano strade del borgo, sentieri locali e qualche tratto di trail. Il 20 km ha 450 m di dislivello, il 10 km circa 250 m, mentre il 5 km è più leggero con 60 m di salita. Lo organizza il Comité des Fêtes de la Bâtie Divisin, che tiene tutto semplice: postazioni di ristoro, docce e un'atmosfera da paese, ideale per chi cerca una gita in campagna con amici o famiglia, senza troppa competizione.

Trail du Buis si svolge a La Buisse, con ritiro pettorali la domenica mattina per tutti i partecipanti. Oltre alla classica 21 km, che si può fare sia da soli che in coppia, ci sono anche gare più corte per corridori e camminatori nordici. Negli ultimi anni è stata aggiunta una 30 km, che fa parte del circuito Pays Voironnais Trail Series. Il percorso della 21 km sale parecchio prima di arrivare alla zona del Grand Ratz, poi alterna sentieri stretti, tracce nel bosco, strade di campagna e tratti tecnici. È perfetto per chi ama i paesaggi montani e si allena su salite e terreni vari. Di solito ci sono più di 700 iscritti, con una trentina di coppie nella 21 km. La 30 km è più dura e conta come sesta tappa della serie PVTS. I nordici usano un pezzo del tracciato 10 km quando i sentieri alti verso Les Combes sono bloccati dalle cadute di massi.

Cross des Châtaignes è una classica gara di corsa campestre e trail che si svolge nel piccolo paese di Bresson, in Isère, con radici che risalgono al 1978. Le distanze principali per adulti sono brevi ma tecniche: un trail da 15 km con 480 m di dislivello, un trail da 9,5 km con 280 m di dislivello e una camminata di 9,5 km con 250 m di dislivello per chi preferisce andare piano. Ci sono anche le gare per i bambini, con distanze da 2,65 km fino a 350 m. È un evento che ha un bel clima da festa di paese, con trail runner, camminatori, famiglie e bimbi che trovano tutti la loro gara. Lo organizza il Comité Animation Bresson e le quote d’iscrizione sono abbordabili: 10 euro per le gare trail e 3 euro per i più piccoli.

Les Foulées d’Alpespace è una gara su strada che si svolge ad Alpespace, a Porte-de-Savoie, con un percorso ultra-pianeggiante perfetto per i tempi veloci. Ci sono due distanze: il 10km con etichetta FFA e il 5km, che sta per essere certificato. Si parte con il 5km al mattino presto, poi tocca al 10km. Il 10km è aperto a tutti, dai Cadetti ai Masters, mentre il 5km include anche i Minimes. L’organizzazione lo definisce un percorso ideale per i PB, con i file GPX già pronti per entrambe le distanze. C’è anche la sfida aziendale, su 5km e 10km, dove le squadre si classificano in base al numero di iscritti sotto lo stesso nome. Dopo la gara, c’è il ristoro con la richiesta di portare una tazza riutilizzabile. Il cibo è disponibile sul posto, ma solo su prenotazione. È un evento giovane, alla sua terza edizione.

Trail du Buis è una gara di trail a La Buisse, in Isere, pensata per chi ha voglia di salite vere più che di una giornata piatta su asfalto. La distanza principale è il trail da 21 km: partenza e arrivo alla salle polyvalente, circa 1000 metri di dislivello, con una bella tirata lunga fino a Grand Ratz prima di infilarsi tra singletrack, strade forestali, stradine di campagna e tratti tecnici. Nel programma ci sono anche un trail da 10 km, una camminata nordica da 8.7 km e una gara più recente da 30 km collegata al Pays voironnais Trail Series, che conta sette prove. Il 21 km è la distanza storica e anche quella più scelta: in una delle ultime edizioni ha portato al via più di 200 runner, mentre tutto il Trail du Buis ha messo insieme più di 700 partecipanti. Sul percorso da 21 km passi dai ristori di Grand Ratz e Sentier du Ventelon, e la gara si può fare anche in duo: i compagni devono partire insieme, passare insieme a ogni controllo e arrivare insieme al traguardo. Il 10 km sale circa 400 metri, la nordic walk circa 310 metri, e in zona arrivo resta quell’atmosfera da gara di paese, con ristoro dopo la corsa.

La 10 Kms de la Bastille è una trail race di 10 km che si corre a Grenoble, in Francia, di solito a ottobre. Puoi scegliere tra la 10 km in solitaria o la gara a squadre da due persone, sempre sulla stessa distanza. Entrambe le opzioni hanno circa 500 metri di dislivello positivo. Se cerchi distanze più corte, l'evento propone anche una gara di 600 m perfetta per bambini o principianti, una corsa di 1.5 km per una sfida veloce, e una camminata di 8 km per chi vuole godersi il panorama montano senza l'agonismo della corsa. La gara prende il nome dalla Bastille, la storica fortezza in cima alla collina di Grenoble che domina la città, al confine con il massiccio della Chartreuse. Questa fortezza, costruita all'inizio del 19° secolo sul sito di fortificazioni più antiche, è circondata da scogliere e terreni ripidi, il che la rende il luogo ideale per una climbing trail race con tanta salita. Aspettati sentieri nel bosco e percorsi naturali, ben diversi da una tipica flat road 10K, anche se l'evento è anche visto come un'occasione per i runner allenati per fare fast times. La competizione accoglie partecipanti di ogni livello, con il formato a staffetta che permette alle coppie di dividersi la fatica, e le gare più corte che incoraggiano i più giovani a partecipare all'evento.

Il Trail des Violettes è una gara su sentiero di 10 km a Val-de-Virieu, con partenza dallo stadio di Virieu. Si corre in ottobre, proprio durante l'Octobre Rose, il mese francese dedicato alla sensibilizzazione sul tumore al seno. Il percorso passa per sentieri naturali e singletrack, senza strade. Lo organizza il club di calcio locale, l'FC2V. I soldi vanno in beneficenza, quindi è una corsa con un bel significato.

Troll'Hoween è una corsa e trail event a tema Halloween a Pierre-Châtel, in Isère, organizzato dal Troll Team Triathlon. Si parte alle 17:00 con la gara per i bambini, poi alle 18:00 via con le prove per adulti: 10 km su strada, 10 km di trail per chi vuole provare qualcosa di nuovo, sia in solitaria che a staffetta, e una staffetta trail da 10,88 km con 66 metri di dislivello. L’idea è semplice: regalare a Pierre-Châtel un’uscita divertente per Halloween, adatta a famiglie, solitari e squadre. È una cosa nuova, nata quest’anno con la prima edizione. Per ora, il suo punto forte è proprio l’atmosfera da Halloween, la partenza serale e i 10 km accessibili, senza pretese di trail impegnativo.

La Petite Trotte des Ruisseaux è un evento di corsa con due gare che ruotano attorno a Saint-Paul-de-Varces. Il semi-marathon da 21,1 km parte alle 09:30, seguito dalla 10,3 km alle 09:45. Il semi-marathon, con un format nuovo, passa per strade, sentieri e piste ciclabili, con 464 metri di dislivello. La gara corta ha lo stesso spirito sportivo e festoso, con 125 metri di salita. La 10 km è accessibile anche con le joëlettes, così chi ha disabilità può partecipare con le carrozzine assistite. Costumi sono benvenuti, per dare un tocco divertente alla corsa. Le postazioni di ristoro a Claix e Seyssins offrono assaggi di Beaujolais Nouveau e prodotti locali, unendo cibo e vino del territorio alla corsa.