Gare di Marathon vicino a Le Pontet

Il Semi-Marathon et 10 km de la Durance è una gara su strada che si corre a novembre a Charleval-en-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône, nel sud della Francia. Si può scegliere tra la mezza maratona (21,1 km) o i 10 km, entrambi su percorsi veloci, con i 10 km pensati per chi cerca il PB. Le iscrizioni sono limitate a 1.100 runner, quindi è una gara più intima, niente affollamenti da città. Il tracciato segue le rive della Durance, tra campi aperti, macchia mediterranea e uliveti, con le montagne sullo sfondo. La mezza è la scelta più impegnativa, mentre i 10 km, con qualche salita, sono ideali per chi cerca un tempo veloce. Essendo una gara giovane, il suo punto forte è la corsa pura su strada in Provenza, con un campo più piccolo rispetto alle grandi maratone di massa, sotto un sole autunnale mite.

Il Nîmes Urban Trail è una gara di urban trail che fanno a Nîmes, nel dipartimento del Gard, in Occitanie. È in programma a febbraio e ti dà diverse opzioni per partecipare: un trail da 8 km con 230 metri di dislivello positivo, uno da 15 km con 410 metri, un altro da 22 km con 550 metri, e anche una camminata di 8 km per chi vuole godersi il percorso senza l'ansia della competizione. Il percorso della gara è proprio dentro Nîmes, quindi ti offre un tracciato urbano invece dei soliti trail in montagna o nel bosco. Anche le distanze più corte hanno abbastanza salite per darti una vera sensazione da trail running, mentre l'opzione da 22 km è un percorso più lungo e impegnativo, bello tosto, per i runner con più gamba. Le Arènes de Nîmes, l'anfiteatro romano della città, è segnalato come un punto che puoi ammirare mentre corri.

Il Trail de Glanum - Traversée des Alpilles è una gara di trail a fine febbraio a Saint-Rémy-de-Provence, nel dipartimento delle Bouches-du-Rhône. L'evento locale propone diverse distanze: 10 km, 15 km, 25 km e un marathon. C'è anche un 10 km non competitivo per chi vuole godersi la giornata senza stress. I percorsi partono da Saint-Rémy e si addentrano nel massiccio delle Alpilles, con sentieri boschivi, tratti rocciosi e creste panoramiche sopra il paese. La gara prende il nome da Glanum, l'antica città romana ora sito archeologico vicino a Saint-Rémy. Ci sono circa 1.500 iscritti, e le iscrizioni chiudono quasi sempre prima del weekend della gara.

Il Semi-Marathon de Cavaillon parte ai piedi del Luberon. La mezza maratona di 21,1 km scatta alle 8:30, poi alle 8:45 tocca al 10 km. È una gara su strada organizzata dall'Athletic Sport Cavaillonnais, perfetta sia per chi parte da zero che per chi punta a un tempo veloce. La mezza fa due giri in città, il 10 km uno solo. Entrambe le distanze sono omologate FFA. Con questa gara si può qualificarsi per i campionati individuali e a squadre, quindi ci sono club che cercano la qualifica, ma anche principianti e locali che vogliono un percorso netto, veloce e con un bel clima di gara.

Trail Drôme en Baronnies si corre a metà aprile a Buis-les-Baronnies, dentro il Parco Naturale Regionale delle Baronnies Provençales. Ci sono percorsi da 10 km, 21 km e 42 km, quindi c’è per tutti: chi vuole fare un giro tranquillo e chi cerca una bella sfida in montagna. Di solito ci sono tra 1.300 e 2.400 iscritti, quindi è un bel movimento ma senza diventare caotico come una maratona in città. I tre percorsi si chiamano *Sur les Traces des Barons* per il 42 km, *Autour du Saint-Julien* per il 21 km e *Au Milieu* per il 10 km. Il 42 km ha i tempi massimi e i rifornimenti al punto di assistenza di Buis (verso i 20 km) e al 28 km, quindi è una gara seria. La serie va avanti da 17 anni e due volte ha ospitato i Campionati Francesi. Oltre alla corsa, ci sono servizi utili come osteopati, fisioterapisti, mangiate e un mercato dei produttori locali, quindi è un evento competitivo ma con un bel senso di comunità.

Il Trail Drôme - Buis-les-Baronnies, che si tiene a metà aprile a Buis-les-Baronnies nel cuore del Parco Naturale Regionale delle Baronnies Provençales, non è una gara singola ma una serie di trail run. Ci sono diverse opzioni: un 10 km, un 21 km, un 33 km da Montbrun a Buis e il 42 km Sur les Traces des Barons. È alla sua 17ª edizione, con iscritti che vanno dai 1.300 ai 2.400, e in passato ha ospitato due volte i campionati francesi. La gara più lunga fa 41,76 km con 2.012 m di dislivello, il 21 km Autour du Saint-Julien ha 874 m di salita, e il 10 km Au Milieu des Oliviers, pur essendo il più corto, ha comunque 374 m di dislivello. Il Montbrun / Buis Trail & terroir parte da Montbrun con navetta, quindi è un punto-punto. Ci sono assistenza con osteopati e fisioterapisti, un pasto e un mercato dei produttori locali. Per i più piccoli, c'è anche il Kids Trail gratuito, non competitivo, con percorsi da 600 m, 800 m e 1.200 m per bambini dai 6 agli 11 anni.