Gare di Marathon vicino a Maromme

La Semi-Marathon Bois-Guillaume è una gara su strada che si corre a metà ottobre a Bois-Guillaume, vicino a Rouen in Normandia. L’evento principale è la mezza maratona da 21,1 km, ma al mattino c’è anche un 10 km e la Coppa Joëlette per squadre che corrono con una persona con disabilità. Partenza per tutti da Espace Guillaume le Conquérant. Le gare principali sono sempre piene, mentre il 10 km è aperto a tutti, dai principianti ai più esperti, compresi giovani e senior. Il percorso della mezza è a due loop da 10 km: passa per le strade di Bois-Guillaume e taglia anche la Forêt Verte, così non è solo un giro in centro ma ha un po’ di varietà senza complicarsi troppo. La Joëlette fa il 10 km e non costa nulla. La gara sostiene anche Octobre Rose, quindi puoi dare una mano alla lotta contro il cancro. Dietro al punto di partenza c’è il villaggio partner con i banchi del cibo.

Marathon Seine Eure è una gara su strada piatta che si corre in ottobre in Normandia, con tutte le partenze che finiscono a Val-de-Reuil. La maratona parte da Amfreville-sur-Iton e fa i classici 42,195 km, mentre la mezza inizia a Le Vaudreuil e copre 21,0975 km prima di unirsi al percorso della maratona. C'è anche l'Ekiden, con sei frazioni da 5 km, 10 km, 5 km, 10 km, 5 km e 7,195 km. Il percorso della maratona passa per diversi paesi dell'Eure: Acquigny, Pinterville, Louviers, Incarville, Saint-Étienne-du-Vauvray, Saint-Pierre-du-Vauvray, Porte-de-Seine, Mesnil-de-Poses e Léry, prima di arrivare a Val-de-Reuil. È un tracciato fatto per tenersi su un ritmo costante, con un dislivello che va da 5 m a 31 m, 94 m di salita e 111 m di discesa. La mezza è ancora più piatta. L'evento è organizzato dall'Association Marathon Sport Evénement, con il supporto dell'Etoile Athlétique Lovérienne e del Val de Reuil Athlétique Club. Ci sono corridori singoli, mezza maratoneti e squadre di colleghi o amici per l'Ekiden.

Trail Fort et Vert è una gara invernale su sentieri che si svolge a Mesnières-en-Bray, in Normandia, nella regione di Thomas Pesquet. Di solito si corre a fine gennaio o febbraio, quindi bisogna prepararsi al freddo. L’organizza il Trail Fort et Vert club e ci sono diverse distanze: dai 10-11 km per i più corti fino ai 42 e 62 km per i più tosti. Ci sono anche le opzioni camminata e Nordic walking. L’11 km ha circa 270 metri di dislivello, mentre i 34 e 42 km salgono rispettivamente a 850 e 950 metri. Le distanze lunghe sono proprio impegnative, con tanti saliscendi. Per chi non corre, ci sono l’11 km di trekking o l’11 km di Nordic walk, senza dislivello specificato. La gara ha un’identità divertente, con il soprannome “Fort et Vert come Hulk!”, e sta per la sua decima edizione.

Le Trail Fort et Vert è una gara di trail di inizio stagione che si svolge a Mesnières-en-Bray, in Seine-Maritime, organizzata dall’Associazione Sportiva di Mesnières. È una manifestazione FFA con cinque distanze in programma: 12 km, 22 km, 32 km, 42 km e 62 km. C’è anche un 10 km di Nordic walking e un percorso escursionistico, quindi non è solo per trail runner. Le gare cronometrate hanno visto 1.716 partenti e 1.698 arrivati, per un totale di circa 2.300 partecipanti tra tutte le formule. Il castello è il punto di riferimento più evidente: si parte con lui alle spalle e si arriva guardandolo in faccia. L’ultimo tratto rientra a Mesnières su un sentiero che porta all’ultimo chilometro verso il traguardo; il 62 km e gli ultimi 1.500 metri delle altre distanze condividono la stessa zona di arrivo. Il 62 km è una novità per il Trail Fort et Vert, con il vincitore della prima edizione che ha chiuso in poco meno di cinque ore, mentre il più veloce sul 12 km ha fatto in un po’ più di 51 minuti. Tra i risultati ci sono club runner, individuali, nordic walker e escursionisti.

L'Ekiden de Rouen è una gara di corsa su strada che si corre a Rouen, nella Seine-Maritime, in Normandia. L'evento principale è un ekiden, dove le squadre si dividono la distanza della maratona intera, 42.195 km, in una staffetta, invece che un singolo atleta che si fa tutto il percorso. La gara è in programma a marzo; la data precisa è ancora da confermare, e l'ekiden parte alle 09:00. In più, c'è anche una 5 km, che parte dieci minuti dopo la staffetta, alle 09:10. L'organizzatore è l'Association Sportive ASPTT Rouen, che inserisce l'evento nel panorama delle corse di club locali, più che proporlo come una grande maratona cittadina indipendente. Il formato ekiden è la cosa più interessante, perché ti permette di fare la distanza della maratona ma in squadra, con i cambi, e poi c'è anche l'opzione della 5 km, più corta, per chi cerca una giornata di gara meno impegnativa.

La Trail et Marche des Violettes parte dallo Stade Maxime Marchand a Louviers e subito ti butta sui sentieri, niente asfalto qui. Si corre a marzo con tre distanze: 12 km, 25 km e 42 km, e per i 12 km c'è pure l'opzione camminata. Il 12 km ha 230 m di dislivello, il 25 km 600 m e il marathon 1000 m, quindi anche il più corto non è una passeggiata. Il 12 km passa tra i boschi con qualche tratto fangoso, e accetta sia chi corre a tempo che chi cammina senza cronometro, con iscrizioni separate. Il 25 km è l'opzione intermedia tosta, mentre il 42 km è la prova regina, con partenza alle prime luci e posti limitatissimi. In totale, 420 iscritti per il 12 e il 25 km, 240 per il 42 km, 200 per la camminata libera e 100 per quella cronometrata. È una gara giovane, la prossima edizione sarà la decima.

Il Trail des Violettes parte dallo Stade Maxime Marchand a Louviers, in Francia, a fine marzo, su sentieri naturali e boschivi. Organizzato dall'Etoile Athletique Loverienne, è una gara di trail running e camminata con tre distanze: 12 km con 230 m di dislivello, 25 km con 600 m, e 42 km con 1000 m. La 12 km è aperta anche ai camminatori, compresi quelli di Nordic walking. Ci sono dei limiti di iscrizione: 420 per la 12 km e la 25 km, e 240 per la 42 km. Per la 12 km a passo libero ci sono capi separati. La 42 km si corre in semi-autonomia, quindi bisogna portare qualcosa con sé. Alla decima edizione, la gara non ha iscrizioni sul posto, il che la rende più organizzata e con un bel feeling da club locale.

La Trail et Marche des Violettes parte dallo Stade Maxime Marchand a Louviers, in Francia. Ci sono gare di trail da 12 km, 25 km e 42 km, più un 12 km a passo libero con opzione nordic walking. Si corre a fine marzo, organizzato dall’Étoile Athlétique Lovérienne, e ci sono sia runner che camminatori, mica solo trail runner esperti. I percorsi passano soprattutto tra boschi e natura, con dislivello che varia a seconda della distanza: 230 m per i 12 km, 600 m per i 25 km e 1000 m per i 42 km. La 42 km è semi-autonoma, quindi devi portarti dietro qualcosa da mangiare e bere. Ci sono limiti di iscrizioni per tutte le distanze, con più posti per i 12 e 25 km e meno per le camminate e il 42 km. È la decima edizione, quindi ormai è una cosa consolidata, con un bel clima locale senza diventare troppo grande.

La Corrida du Marais-Vernier è una manifestazione primaverile che si svolge a Marais-Vernier, in Normandia. Offre diverse opzioni: un 10 km certificato, una mezza maratona FFA, un percorso di power-walking tra i 7 e i 7,5 km e un’escursione per chi preferisce un ritmo più tranquillo tra le paludi. L’associazione organizzatrice, nata nel 1997 con la mezza maratona come evento principale, ha poi ampliato le proposte man mano che la gara cresceva. Ora organizza quattro appuntamenti all’anno, con quasi mille partecipanti. I percorsi sono a circuito unico nel Marais-Vernier, senza particolari difficoltà. La mezza maratona è di 21,1 km e il 10 km è certificato. Il tracciato passa tra le case con il tetto di paglia e i meli in fiore, dando alla gara un’atmosfera tipicamente normanna, non quella di un percorso stradale qualsiasi. Si può scegliere tra camminata o distanze più corte, mentre i più allenati puntano al 10 km o alla mezza. I volontari sono fondamentali per far andare avanti la manifestazione ogni anno.