Gare di 5K vicino a Pornichet

A Redon parte la stagione delle castagne con le Mini-Marronnaises, la corsa per i bambini di CM1 e CM2. L’organizza il Comune, e ci sono circa 650 alunni delle scuole pubbliche e private di Redon e dintorni: Bains-sur-Oust, Sainte-Marie, Saint-Nicolas-de-Redon, Rieux, Allaire e Saint-Jean-la-Poterie. Il percorso è un giro di 750 metri nel centro storico di Redon. I CM1 fanno due giri, i CM2 tre, così i più grandi hanno un po’ più da correre sulle stesse strade. È una tradizione che va avanti da anni, più di trenta edizioni, e fa parte delle iniziative della stagione delle castagne, insieme alla gara per gli adulti.

Le Foulées Nazairiennes è una corsa su strada che si corre a metà ottobre a Saint-Nazaire, una città portuale nella Loire-Atlantique, nella Francia occidentale. Questa gara cittadina propone due distanze, la 5 km e la 10 km, perfette per chi cerca uno sforzo breve e veloce o per chi vuole fare una 10 km classica su strada. La 10 km è l'evento principale, che nell'ultima edizione ha richiamato più di 600 runner, mentre la 5 km ha avuto oltre 200 partecipanti. La manifestazione accoglie anche i runner più giovani, con età minime fissate a 14 o 16 anni a seconda della gara, e riprende lo slogan locale: “It’s your turn not to be Naz!”

Foulées nazairiennes è una serie di gare su strada a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, con 5 km e 10 km, più le corse brevi per le scuole (CM1 e CM2). Le partenze principali sono da Boulevard Wilson, con il centro logistico al Gymnase Carnot in rue du Traict. L’organizzazione è a cura di ESCO 44 Saint-Nazaire, con cronometraggio a chip per tutte le distanze. Il 10 km è una gara individuale ufficiale con l’etichetta FFA, valida per le qualifiche ai campionati francesi. Il 5 km è invece una corsa individuale legata a Pink October. I percorsi rispettano le regole internazionali IAAF e FFA, e il circuito attuale è noto per essere veloce, con un’area di partenza riservata agli elite. Per le due distanze principali si aspettano oltre 2.000 atleti, visto che sono le gare più vecchie della zona.

La Corrida de Guérande è una corsa su strada che si svolge nel centro di Guérande, con partenza da Rue Thobie. È una gara per i runner locali, più che altro un’occasione per ritrovarsi nel borgo antico che non una gara a tappe o una competizione in pista. Il cortile e la palestra del college Saint-Jean-Baptiste fanno da zona accoglienza e quartier generale, con un’organizzazione compatta vicino alla partenza. Dopo due anni di stop, prima per una tempesta con raffiche oltre i 120 km/h e poi per il Covid, la ripresa ha tirato un sospiro di sollievo a organizzatori e partecipanti.

Il Marathon Côte d'Amour Amarris parte dal lungomare di La Baule, con vista sulla baia di Le Pouliguen. Si corre i 42.195 km lungo la costa atlantica francese. La gara si svolge a La Baule-Escoublac, in Pays de la Loire, a novembre. È un road marathon con percorso misurato FFA, massimo 8.000 pettorali e solo 97 metri di dislivello, perfetto per chi cerca il PB o per chi vuole godersi il mare. Il tracciato passa da La Baule, Le Pouliguen, Guérande, Le Croisic e Batz-sur-Mer, tornando a La Baule. Si corre tra strade costiere, aria salmastra, la selvaggia Côte d'Amour e borghi storici della penisola di Guérande. Nel weekend ci sono anche la staffetta, la mezza, i 10K e i 5K, per maratoneti, podisti, squadre e tanti principianti. I pacemaker coprono dai 3h ai 4h30. Le iscrizioni alla mezza e al marathon vanno a ruba, quindi meglio prenotare in tempo.

Il Marathon de la Côte d'Amour è un 42.195 km su strada nella penisola di Guérande, in Loire-Atlantique. Si parte dal lungomare di La Baule, con circa 7.000 iscritti che lo rendono un evento con atmosfera internazionale. Se l’Atlantico è dalla tua parte, le condizioni sono perfette per tempi veloci: sole, poco vento e temperature fresche tra i 10 e i 16 gradi. Il percorso è un circuito quasi piatto, ideale per correre forte. Si passa da La Baule a Le Pouliguen, Batz-sur-Mer e Le Croisic, poi si taglia le saline prima di tornare al punto di partenza. Gli organizzatori non nascondono che è una gara per tempi seri: Julien Gaborieau, il direttore, ha parlato di un vincitore intorno ai 2:05-2:06, chiaro segnale che non è solo una corsa panoramica ma un vero banco di prova per i competitivi.

La 10 Km du Parc Paysager è una corsa su strada che fanno ogni anno a metà febbraio a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, in Loire-Atlantique. L'evento principale è un percorso di 10 km a giro unico che si snoda in un parco pubblico e lungo il lungomare. Nel programma c'è anche una 5 km su strada e una camminata nordica di 11 km. La 10 km è quella che attira più gente, con oltre 800 runner all'ultima edizione, mentre la 5 km ha avuto più di 200 partecipanti. Il percorso è perfetto per i runner di club e per chi cerca un buon tempo. Però, il fatto che ci siano anche la gara più corta e la camminata nordica la rende interessante anche al di là della solita corsa su strada a distanza unica. Il suo slogan, “Profite des Paysages tout en courant!”, descrive bene il percorso, che è un piatto attraverso il parco e lungo la costa, dove si godono bei panorami.

Le Foulées Vitaliennes propongono un'opzione staffetta da 23 km, dove due corridori possono fare ciascuno 11,5 km della gara più lunga. L'evento si svolge a Saint-Viaud, in Loire-Atlantique, nella regione Pays de la Loire, con la prossima edizione a metà febbraio. Il programma include gare su strada da 5 km, 11 km e 23 km, perfette sia per chi cerca una sfida breve che per chi vuole allungare un po' la mattina. I percorsi seguono sentieri naturali vicino a Saint-Viaud, con il mare che aggiunge un bel contorno. Partono prima la 23 km e la staffetta, poi la 11 km e infine la 5 km, con un ordine di partenza semplice e senza casini. Organizzata dall'Association Fabrice, sembra una gara locale per club, coppie e runner amatoriali che preferiscono una distanza moderata a un mega evento in città.

Il 10 km du Parc Paysager è una gara su strada invernale che si svolge a Saint-Nazaire, sulla costa atlantica francese, di solito a febbraio. L’organizza SNOS Athlétisme, con un 10 km aperto a tutti i runner con e senza tesserino, dai 16 anni in su, e un 5 km per chi ha almeno 14 anni. Non ci sono molti dettagli sul percorso, ma la gara gira intorno al Parc Paysager e ha postazioni di ristoro e spogliatoi sul posto. L’atmosfera è quella di una competizione locale, con un premio per tutti i partecipanti, una rosa per le donne che tagliano il traguardo, e premi per i primi 10 uomini, le prime 5 donne e il primo classificato in ogni categoria. Alla fine, c’è pure l’estrazione di una lotteria.

10 Km du Bord de Mer è una gara su strada che si corre di sabato a fine febbraio a Damgan, un paesino costiero in Morbihan, Bretagna. Si può scegliere tra i 5,5 km o i 10 km, quindi è perfetta sia per chi inizia che per chi cerca una sfida più impegnativa. In più, la corsa sostiene una causa benefica, quindi oltre al tempo finale c’è anche un bel motivo per partecipare. Il percorso corre lungo il mare, con Damgan che offre aria fresca, panorami ampi e quella sensazione tipica della costa bretone. L’evento punta su un’atmosfera accogliente e un tracciato adatto a tutti, non solo ai corridori di club. È anche un’occasione per visitare Damgan, un ex villaggio di pescatori con spiagge e stradine caratteristiche vicino al percorso.