Gare di 5K vicino a Riom

Alla Clermont en Rose, bisogna vestirsi di rosa, così si capisce subito lo spirito dell'evento, ancora prima di partire. È una corsa su strada di 5 km a Clermont-Ferrand, in Francia, che fanno a inizio ottobre, proprio quando c'è la stagione della prevenzione del tumore al seno. È un evento di beneficenza, dove l'importante è la solidarietà e correre insieme, più che la competizione. Ci sono anche le gare per bambini e ragazzi, quindi è perfetta sia per le famiglie e chi corre per divertimento, sia per i runner più esperti. Il percorso di 5 km parte e arriva a Place de Jaude, e si snoda per il centro di Clermont-Ferrand. Si passa dai giardini di Jardin Lecoq, poi per Place de la Victoire, Place Delille con la sua fontana, Place Gilbert-Gaillard e Square Amadeo, prima di tornare al punto di partenza. Tutti i soldi raccolti vanno a favore di associazioni locali che supportano le persone colpite dal tumore al seno. Il villaggio ufficiale dell'evento propone workshop, attività e sessioni sportive, e l'ultima edizione ha visto più di 300 partecipanti.

Il Grand Trail de Clermont-Ferrand - Cournon-d'Auvergne è una serie di gare di trail che si svolge a Cournon-d'Auvergne, nel Puy-de-Dôme vicino a Clermont-Ferrand. Ci sono percorsi per adulti che vanno dai 12 km ai 34 km, più le distanze per i bambini, quindi è una giornata intera di corsa, non solo una gara principale. Le opzioni per gli adulti sono il Trail by night le mardoux (12 km con 470 m di dislivello), il Trail le gergo (22 km con 900 m di dislivello) e il Trail la directissime (34 km con 770 m di dislivello). C'è anche il Trail handi gergo, un percorso di 13.4 km con 400 m di salita. Per i più piccoli invece ci sono le distanze più corte: 800 m, 1.4 km, 2.5 km, 3.5 km e 4.6 km.

Clermont en Rose è una camminata e corsa in rosa a Clermont-Ferrand, che si tiene ogni ottobre per raccogliere fondi per le associazioni locali contro il cancro al seno. L'evento è organizzato da un'associazione no-profit, e le quote di iscrizione e le donazioni vanno direttamente alle realtà sul territorio. È una delle manifestazioni di solidarietà più grandi della zona: il tetto massimo è di 10.000 iscritti, e dal 2018 hanno già raccolto oltre 62.000 partecipanti e più di 848.000 euro. Dalla parte gara ci sono i tempi cronometrati per le individuali e le coppie, ma la giornata è pensata per tutti, non solo per i più veloci. Nelle classifiche finiscono aziende, scuole, squadre numerose, camminatori, famiglie e sostenitori, con trofei per le imprese, le scuole e i gruppi più grandi. Il weekend ha i suoi riti: maglietta esclusiva disegnata da Marie Buisson, tombola di beneficenza, gallerie foto e video riassuntivo dopo l'evento.

La Démente è una gara a ostacoli a tema Halloween che si svolge a Super Besse, nel massiccio del Sancy, in Francia centrale. Si può partecipare in squadra o da soli, con percorsi da 3 km, 5 km o 9 km. Si corre contro il tempo, superando ostacoli volutamente assurdi. Le maschere sono obbligatorie, e l’atmosfera è più da festa in mezzo al fango che da trail race classica. Il percorso sfrutta il terreno del resort di Super Besse, con ostacoli che, secondo gli organizzatori, diventano sempre più tosti. Si aspettano circa 800 iscritti, dopo i 500 della prima edizione, nata per festeggiare i 60 anni del resort del Sancy. È perfetta per gruppi di amici, per chi vuole divertirsi senza prendersi troppo sul serio, o per chi cerca una gara cronometrata senza la fatica di una strada o di un trail tradizionale.

La Rand'aubade Trail è una gara trail di 14 km a Cournon-d'Auvergne, organizzata dall'Athletisme Club Cournon d'Auvergne. Non è una corsa su strada piatta: il percorso ha circa 250 metri di dislivello e porta i runner su per Le Cornonet fino in cima al vecchio borgo. Il tracciato mescola strade cittadine con tanti sentieri verdi, alternando tratti urbani a passaggi più tranquilli. Ci sono punti ristoro e spogliatoi sul posto, qualche momento musicale lungo il percorso, e la gara si ripete da anni.

La Marathon des Puys è una corsa su strada che si tiene a Clermont-Ferrand, nel dipartimento Puy-de-Dôme, in Auvergne-Rhône-Alpes. La gara principale è la maratona di 42.195 km, ma ci sono anche le opzioni per la 10 km o la 5 km. Per la distanza della maratona si può fare anche in coppia o a staffetta. La gara sfrutta la sua posizione in una regione vulcanica, tanto che chi la finisce la chiama semplicemente “a volcanic marathon”. Fa parte di un circuito di gare francese pensato per far conoscere ai runner le aree e il patrimonio locale. Il bello non è solo la distanza, ma proprio la cornice di Clermont-Ferrand nel paesaggio dei Puys.

A La Courstache ad Aubière, vicino a Clermont-Ferrand, la barba è il pezzo forte: puoi arrivare già con la tua o fartela disegnare nelle zone trucco prima della partenza. L’evento raccoglie fondi per la lotta ai tumori maschili, con il 100% delle quote che va al Fondo La Courstache. Ci sono i 5 km e 10 km cronometrati FFA, più un 5 km camminata o solidale per chi vuole stare nella causa senza cronometro. Le gare si fanno su strade pubbliche, con tratti chiusi al traffico, e l’organizzazione è con ASPTT Clermont e un bel gruppo di volontari per la sicurezza. Negli anni scorsi hanno superato i 6.500 iscritti in totale, con il 10 km che da solo ha visto oltre 2.100 arrivi. C’è posto per tutti: famiglie, camminatori, runner di club, principianti e persone con mobilità ridotta nel 5 km solidale. Nel villaggio partenza ci sono stand su salute maschile e prevenzione, e il fondo ha già finanziato progetti concreti come visori VR e stampanti 3D in resina per il Centre Jean Perrin, attrezzatura per attività fisica adattata e supporto socio-estetico all’ospedale di Clermont-Ferrand.

La Courstache è una corsa e camminata di beneficenza ad Aubière, in Puy-de-Dôme, Auvergne-Rhône-Alpes. L’idea è semplice: metti i baffi e raccogli fondi per la lotta ai tumori maschili. Di solito si corre a novembre, con 5 km e 10 km cronometrati e un 5 km a passo libero per chi non vuole fare gara. È una cosa divertente, ma con un bel senso. Ci sono corridori di club, podisti amatori, famiglie e chiunque voglia partecipare. I baffi sono obbligatori: chi non li ha può usarne uno finto o farsi aiutare alle postazioni trucco. L’organizzazione è dell’ASPTT Athlétisme, che mette a disposizione punti ristoro e spazi per cambi. In totale hanno superato i 24.500 iscritti, con l’ultima edizione che ha radunato oltre 6.500 persone e raccolto più di 260.000 euro per la salute maschile.

Il Cross Volvic è una gara di corsa campestre, di quelle che si fanno a novembre, lì a Clermont-Ferrand, nel dipartimento del Puy-de-Dôme, in Francia centrale. Hanno in programma un po' di gare brevi, tutte fuori strada, che vanno dal "cross discovery" di 650 metri per i bambini più piccini, fino al "Cross de la source" di 10.4 km. Hanno messo su un bel programma, con gare per tutte le età e tutti i gusti: una gara di 1.3 km per le ragazze giovani, le gare di cross, sia femminili che maschili, di circa 5.8 km e 7.8 km, poi diverse distanze "open" di circa 2.6 km, 3.6 km, 4.6 km e 5.2 km, e una staffetta familiare di 4.2 km. Oltre a questo, hanno anche un Cross rose da 2.6 km e un Cross challenge Volvic da 5.2 km, insomma, sembra più un raduno di cross locale che una gara grossa e basta.

La montagne verte - Creuzier-le-Vieux è un evento di trail-running corto a Creuzier-le-Vieux, un comune a nord di Vichy, nel dipartimento dell'Allier in Francia. Hai due percorsi trail principali: una gara di 21.2 km con 660 m di dislivello positivo e una di 10.6 km con 330 m di dislivello positivo, e ci sono anche gare più corte per i bambini. È classificato come short-trail e discovery-trail, perfetto per chi cerca una gara locale con un po' di salita senza spingersi nell'ultra-distance. Il nome si riferisce alla Montagne Verte, l'altura locale sopra Creuzier-le-Vieux, dove l'altitudine del comune sale dalla valle del fiume Allier, da circa 243 m fino a circa 404 m. Il fiume Allier costeggia il comune a ovest. La gara sfrutta un ambiente dove la salita è la caratteristica principale, mica come un percorso su strada tutto piatto. UC Creuzier Le Vieux organizza l'evento. Questa combinazione di gare trail per adulti e distanze per bambini crea proprio una bella giornata di sport in stile club, perfetta per i runner del posto, le famiglie e chi vuole provare il trail running in un formato più corto.

RunéCLER solidaire è una 5 km a Lempdes, Puy-de-Dôme, in Francia centrale, che si corre a fine novembre. Si può scegliere tra una corsetta su sentiero, una passeggiata nordica o una camminata in città. È tutto semplice: tutte le opzioni fanno i soliti 5 km. È una gara solidale per il Téléthon, quindi conta tanto la causa quanto la corsa in sé.

La Ronde des Compagnons è una gara su strada che si svolge a Saint-Pourçain-sur-Sioule, in Francia. L'organizza il club locale Coureurs des Vignes, con prove per i più piccoli: 1 km per i 5-9 anni e 2 km per i 10-15. Per gli adulti, invece, c'è la scelta tra 5 km e 10 km, con iscrizioni a 10 euro per il 5 km e 12 per il 10 km, gestite online da Sportips. È una gara pensata per il running locale, niente di troppo grande. In passato hanno cambiato i percorsi per entrambe le distanze, con il 5 km che era circa 5.4 km e in saliscendi. Tra i partecipanti c'erano runner di club, categoria e qualche faccia conosciuta. Nel 5.4 km hanno assegnato i podi per fascia d'età, mentre nel 10 km i tempi erano sui 42', 48' e 55'. Le partenze dei bambini sono separate, quindi è perfetta per una giornata in famiglia oltre che per una gara su strada.