Gare di 10K vicino a Sainte-Luce-sur-Loire

Foulées Viikings è una serie di corse in Indre, Loire-Atlantique, organizzata dall’Association VIIKINGS con un tema vichingo. Ci sono due gare su percorso natura: MIDGARD, un 5 km, e ASGARD, un 10 km per chi ha un po’ più di esperienza, con tutta la terminologia da “guerriero” che trovi nella descrizione. Le iscrizioni si fanno online e usano il chip per il cronometraggio. I percorsi sono misti, carini e un po’ campagnoli, niente di urbano. L’evento tira su un bel gruppo e coinvolge la zona, con parte dei soldi che va in beneficenza. Se non corri, puoi fare le passeggiate guidate da 7 o 10 km, con il pezzo forte della traversata in barca sulla Loire, che chiamano “drakkar”, prima di arrivare verso La Montagne e Bouguenais.

Les Foulées Hilairoises è una corsa in mezzo alla natura a Saint-Hilaire-de-Clisson, in Loire-Atlantique, che parte dallo stadio di calcio. L’evento è organizzato dall’APEL dei genitori della scuola privata Saint-Joseph, con un programma pensato per le famiglie del posto e anche per i runner più esperti. Per gli adulti ci sono due opzioni: un 10 km aperto dai 16 anni in su, oppure un 20 km per chi ha almeno 18 anni, che parte prima al mattino. Ci sono anche tre gare per i bambini. Tutto è ben organizzato, con iscrizioni online e chip timing, quindi è una corsa perfetta per chi cerca qualcosa di semplice ma ben strutturato.

Les Foulées Siffait è una gara di trail running in programma a ottobre a Le Cellier, in Loire-Atlantique, con partenza e arrivo al complesso sportivo di rue de Langförden. L’evento è organizzato da La Grande Vadrouille nell’ambito del Pink October: ogni iscrizione adulta finanzia una donazione per la lotta e la ricerca contro il cancro al seno. Le distanze in programma sono tre: una corsa sotto i 10 km, una di circa 15 km e una versione da 30 km. Il percorso passa lungo la Loire, con punti panoramici, monumenti storici, tratti di single-track e salite, quindi più un trail day locale che una corsa piatta su strada. La 30 km è suddivisa in tre anelli distinti, con cut-off e classifica finale basati solo sull’ultimo giro. Le pettorali sono limitati e ci sono due gare per bambini (7-12 anni), con il ricavato delle iscrizioni che va alla Lega contro il Cancro.

La Musca'day Trail è una corsa della domenica mattina che si svolge tra i vigneti di Nantes, organizzata dal Sud Loire Raid Aventure. Ci sono almeno due distanze tra cui scegliere: 10 km per chi vuole un’impegnativa breve su sentieri, e 23 km per chi preferisce un bel giro più lungo tra i filari. Dopo il traguardo, si fa festa con zuppa, vino Muscadet locale, ostriche e pure un passaggio degli studenti di osteopatia dell’IdHEO per un po’ di cure. È la decima edizione, e gli organizzatori tengono vivo lo spirito di gruppo pubblicando le foto a pacchetti e i risultati su Espace Compétition.

DIVA'TRAIL Nocturne à La Varenne è una corsa trail serale che parte dalla Salle des Hautes Cartelles a La Varenne, Maine-et-Loire. L'ha organizzata il Comité des Fêtes de La Varenne come Trail Off, quindi fuori regolamento federale: niente classifica ufficiale per velocità o tempo. Si parte tutti insieme alle 18:00 con le distanze da 10 km, 15 km e 20 km, e la frontale è obbligatoria per tutti. Il 10 km è aperto dai 16 anni in su, con circa 160 m di dislivello. I percorsi partono davanti alla Salle des Hautes Cartelles e finiscono dentro la palestra, con quell'atmosfera da sala comunale che fa il suo effetto rispetto a un arrivo in stadio. Sono tutti ben segnalati, soprattutto su sentieri con qualche tratto asfaltato, ma senza chilometratori, quindi devi gestirti il ritmo senza indicazioni. Per i più piccoli ci sono le corse intorno alla palestra: 500 m per i 6-8 anni e 1000 m per i 9-11. Niente bicchieri usa e getta alle postazioni, quindi porta la tua borraccia o tazza pieghevole. Alla fine, chi finisce le tre distanze principali si becca una cena calda dentro.

Kilomètres Solidaires è il weekend di corsa e camminata solidale per il Téléthon che si tiene a Grandchamp-des-Fontaines, vicino a Nantes, a inizio dicembre. Il sabato corrono i bambini con le distanze da 700 m, 1,5 km e 3 km per gli under 15, mentre la domenica gli adulti scelgono tra 6 km o 10 km, senza ansia da tempo. L’associazione Kilomètre zéro lo chiama “divertimento senza competizione”, e infatti l’obiettivo è solo passare una bella giornata insieme. Le gare dei più piccoli partono dal lago di Notre-Dame-des-Fontaines, mentre per gli adulti i percorsi sono studiati per accogliere sia chi corre che chi cammina. Ogni iscrizione va a finanziare la ricerca sul Téléthon, e l’evento è tutto giocato sulla condivisione: costumi benvenuti, tre orchestre lungo il percorso e una cinquantina di volontari per far girare il weekend.

La Corrida de Saint Philibert de Grand Lieu, meglio nota come Phil'Run, è una corsa su strada in programma a dicembre a Saint-Philbert-de-Grand-Lieu, in Loire-Atlantique. Organizzata dall'AR Sud Lac prima delle feste, punta su distanze brevi in contesto urbano invece che su un evento lungo. La gara principale, la Père Noël, è di 10,4 km, la Course des Lutins misura 5,2 km, e per i più piccoli ci sono due prove gratuite: 1 km per i piccolissimi e 2,5 km per chi ha tra 12 e 13 anni. Il percorso resta tutto in paese, parte e arriva su Boulevard de la Moricière, davanti alla scuola Jean-Rostand, e poi gira per le strade del centro. L'idea è nata dal desiderio del club di avere una corsa su strada che potesse coinvolgere più gente rispetto alla loro gara di settembre. La scelta del periodo natalizio si spiega con la tradizione francese delle corride: gare cittadine con atmosfera festosa e tanti costumi. Il termine "corrida" viene dal portoghese e significa semplicemente "corsa". L'AR Sud Lac ha un grande supporto locale, con quasi 500 tesserati e circa 120 volontari che danno una mano durante la manifestazione.

Les Foulées du Mingot è una gara a fine gennaio a Cugand, in Vendée, tutta su sentieri e natura, niente asfalto cittadino. Si può scegliere tra 10 km, 17 km, 27 km o 37 km, e per chi preferisce camminare ci sono le opzioni di Nordic walking su 10 km e 17 km. La Spéciale è la distanza più lunga, mentre i 17 km sono i più gettonati. Ogni distanza ha un percorso ad anello singolo, niente giri ripetuti. Per una gara su trail locale, i numeri sono buoni: l’edizione scorsa ha visto oltre 400 iscritti sui 17 km, più di 300 sui 10 km e oltre 300 sui 37 km. L’abbinata trail, Nordic walking e distanze brevi su sentieri funziona sia per chi corre sul serio che per chi cerca una uscita invernale nel bosco.

La Buxia Trail parte da La Boissière-de-Montaigu, in Vendée, con il quartier generale della gara in Rue du Stade, vicino al centro sportivo. È un weekend di fine inverno tutto trail running, non una singola gara: sabato si inizia con un 12 km semi-urbano di notte, poi domenica si passa ai trail più lunghi in natura. Domenica le gare individuali sono tutte in un’unica tappa e semi-autonome, con percorsi da 27 km, 16 km e 10 km. Alcuni dicono anche 23 km, 15 km e 9 km, ma insomma c’è per tutti: chi vuole fare un giro corto sul posto e chi cerca un’uscita più lunga in autonomia. Ci sono pure tre gare per i bambini, fino alle categorie minimes. L’ha organizzata l’OGEC di Notre Dame da più di 30 anni, quindi è una tradizione di sport locale, non una gara commerciale qualsiasi.

I 10 Km de Carquefou è una gara su strada di 10 km che si corre ogni anno a Carquefou, in Loire-Atlantique, di solito verso fine inverno. È una corsa urbana, con un percorso che gli organizzatori definiscono dinamico e veloce, niente di pianeggiante o tra i campi. Ci sono anche gare per bambini e junior, così la giornata non finisce solo con i 10 km degli adulti. La organizza il Carquefou Athlétique Club, e la velocità è il punto forte. Il percorso è piatto, perfetto per testare la forma, provare un PB o fare un’uscita veloce prima di mezze maratone primaverili. Nell’ultima edizione c’erano circa 1,200 partenti e 1,147 arrivati, con 223 sotto i 35 minuti e 624 sotto i 40. Un corridore ha parlato di tre giri ben gestiti e di “crazy density”, con 120 sotto i 35 in un’altra edizione. Il claim “Carque, foulé, ou pas !” è un gioco di parole con il nome della città e il termine per la falcata.