Gare di 10K vicino a Woippy

Il Trail de la Croix des Carmes è una gara di trail running a Pont-à-Mousson, in Meurthe-et-Moselle, a una trentina di chilometri da Nancy e Metz. Ci sono diverse distanze: 10 km, 15 km, 32 km, una notte e pure un formatto challenge per chi vuole spingersi oltre. I percorsi passano sui sentieri della zona, con gli organizzatori che puntano sui vecchi tracciati storici come parte del fascino della gara. È un weekend sportivo ma accogliente, adatto a tutti: dai più veloci sui 10 km a chi si butta sui 32 km, passando per chi fa la notte o il challenge.

Il Trail du Fort de Guentrange è una gara di trail running che si svolge alla Salle du Val Marie di Thionville. I percorsi girano intorno al Fort de Guentrange, una fortezza militare della fine dell'Ottocento sopra il paese. Di solito c'è un 10 km più corto ma con salite, circa 300 metri di dislivello, e un 22-23 km con 800 metri di scalata. A volte c'è pure un 10 km camminata, così anche chi non è un trail runner puro può partecipare. Il percorso passa tra sentieri nel bosco, salite e terreno vario intorno al forte, con tanto dislivello e poco asfalto. L'organizzazione è a cura dell'associazione Trail du Fort de Guentrange, con volontari, sponsor e il supporto del territorio. La gara sostiene anche Le Rire Médecin, che aiuta i bambini in ospedale, e Help4Mada, per le popolazioni in difficoltà a Madagascar. Le iscrizioni si fanno online o sul posto prima della gara. Alla fine, di solito, c'è una bibita e una fetta di pizza. Durante la giornata ci sono musica, bancarelle e, a volte, visite guidate al forte.

Il Trail de la Croix des Carmes è una serie di trail running che si svolge a Pont-à-Mousson, in Meurthe-et-Moselle, tra Nancy e Metz. Di solito a inizio ottobre, propone diverse gare in bosco: un 10 km Mini TCC con 250 m di dislivello, un 15 km Blue Orange Trail con 400 m di dislivello e un 30 km con circa 1000 m di dislivello. C'è anche la TCC by night, una gara notturna, e una formula challenge per chi vuole fare due distanze nel weekend. I percorsi passano per il Bois le Prêtre e le foreste intorno a Pont-à-Mousson, Villers-sous-Prény, Vilcey-sur-Trey, Fey-en-Haie, Montauville e Norroy-les-Pont-à-Mousson. Tutte e tre le distanze principali includono trincee storiche, che le collegano direttamente ai sentieri di Meurthe-et-Moselle. C'è un ristoro alla Croix des Carmes, il monumento che dà il nome alla gara, e un altro al Monument aux Allemands. L'evento, ormai alla sua edizione numero X, è organizzato da volontari e ha un'atmosfera tranquilla al traguardo, dove i partecipanti e i loro accompagnatori si ritrovano per mangiare e bere qualcosa.

Le Foulées du Saulnois sono una serie di gare piccole ma carine a Château-Salins, di solito a inizio ottobre. Ci sono un po’ di distanze: 5 km, 10 km, 12 km e 20 km, più le corse per i più piccoli. Il 10 km è su strada, mentre il 5 km, il 12 km e il 20 km sono trail. Se vuoi fare un po’ di km in mezzo al verde, qui trovi l’opzione giusta. La 20 km è la più lunga, tutta su sentieri con circa 150 metri di dislivello, quindi non è proprio piatta ma neanche impegnativa. C’è pure una 5 km a passo libero per chi vuole solo fare due passi senza strafare. Le quote sono abbordabili: 10 euro per il 12 km e il 10 km, 12 euro per il 20 km.

Le Foulées du Saulnois è una gara che si corre a Château-Salins, in Mosella, organizzata dal Vélo Triathlon Club Avenir de Falck. Ci sono un trail di 20 km con circa 150 metri di dislivello, uno di 12 km, una 10 km, una 5 km a passo libero e delle corse per bambini. Di solito si fa in autunno, di domenica. Il 20 km è un trail ondulato, mica montano. La 10 km è una corsa lineare, perfetta per chi vuole spingere: il record è di Jean-Louis Harel con 36:02. Ci sono un po’ di tutto: podisti, trail runner, camminatori e famiglie. Alla sua ottava edizione era già diventato un appuntamento fisso a Château-Salins, con quote d’iscrizione abbordabili: 12 euro per il 20 km e 10 per il 12 e il 10 km.

La Marathon Metz Mirabelle è una gara su strada di 42.195 km che si corre a Metz, in Moselle, Francia, generalmente a ottobre. Conosciuta anche come Euro Marathon Metz, l'evento non è solo la maratona singola, ma propone anche i formati staffetta Duo e Quatuor, una 10 km Haganis e le gare per i bambini. Il percorso ha un andamento moderatamente ondulato, non è piatto, con circa 155 m di dislivello positivo e 157 m negativo sulla distanza della maratona. Partecipano sia amatori che professionisti, con diverse migliaia di partecipanti nelle ultime edizioni. Questa maratona moderna ha preso il posto della Marathon de Lorraine, che si teneva sempre a Metz fino alla sua interruzione negli anni '90, continuando così una tradizione maratonistica locale.

Entre chien et loup è una 10 km semi-notturna che si svolge a Val de Briey, in Lorena. Si parte alle 18:30 dallo Stade Auguste Clément, e serve la frontale perché è buio. Posti limitati a 250, quindi meglio iscriversi in tempo se vuoi correre. Il percorso è ondulato, passa per il centro storico di Briey, la Cité Radieuse e costeggia il Sangsue, per poi tornare allo stadio. C'è un tunnel di 700 metri con le luci accese, che rende la cosa un po' più interessante. Lo organizza il Briey Marathon, e il ritiro del pettorale è il giorno della gara alla Salle Merkel.

La 10 km d'Halloween è una corsa di 10 km e una camminata nordica a Fameck, in Mosella, Francia, dove l’abbigliamento a tema Halloween è quasi obbligatorio. Si parte la mattina con la nordica, poi c’è la gara familiare e USEP (gratis), e infine la 10 km vera e propria. È un evento economico, con quote diverse per chi ha la tessera FFA e chi no, più un extra se ti iscrivi sul posto. La partenza è davanti ai magazzini E.Leclerc di Fameck, mentre l’arrivo è alla Cité des Sports, su Avenue François Mitterrand. Consigliato vestirsi in maschera, perché ci sono premi per i costumi più originali. Alla fine, zuppa di zucca gratis per tutti, che non guasta mai.

La Fameck Halloween 10 km è una corsa in Mosella che collega Fameck a Serémange, nel Grand Est. Si parte alle 10:00 dalla Cité des Sports di Fameck e si torna nello stesso posto. C'è un piccolo costo per il pettorale, ma è aperto a tutti, non solo ai corridori di club. Il percorso è un andata e ritorno semplice verso Serémange. Il bello è l’atmosfera di Halloween lungo il tracciato, con i runner in costume che creano un bel movimento. La gente viene sia per i tempi che per lo spettacolo. C’è anche una Family Race per bambini e adulti, e alla fine danno una zuppa di zucca ai finisher.

La 10 km Thermapolis è una gara su strada ad Amnéville, nel dipartimento della Mosella, in Francia. Partenza e arrivo sono allo Stade André Valentin, su Rue Clemenceau. È una 10 km lineare, con partenza alle 10:00. Le iscrizioni si fanno su gotiming.fr, con tariffa ridotta per i tesserati rispetto ai non tesserati. Il percorso è un unico giro per la città, che torna allo stadio. L’evento è organizzato dalla Communauté de Communes du Pays Orne Moselle, con il supporto dell’atletica locale di Amnéville. I genitori possono lasciare i figli allo stadio per un’iniziativa di atletica leggera mentre corrono, comodo per le famiglie. È una gara veloce: i vincitori maschili chiudono intorno ai 31 minuti, le femmine sui 34.5, con premi per i primi tre ragazzi e ragazze in assoluto.

La 10 km Thermapolis è una gara su strada ad Amnéville, in Mosella, Francia. Partenza e arrivo sono dentro lo Stade André Valentin, su Rue Clemenceau. Si parte alle 10:00. Organizzata dall'Athlétic Club Amnéville, le iscrizioni si fanno su gotiming.fr. La quota è 10€ per tesserati e 12€ per non tesserati. Lo stadio rende la gara comoda per le famiglie: i bambini possono fare un’introduzione all’atletica mentre i genitori corrono. I primi possono fare bei tempi: il vincitore maschile ha chiuso in 30:50 (quasi 19,4 km/h), con gli altri due a 32 secondi. La prima donna ha fatto 34:26, con la seconda a 9 secondi. Premi per i primi tre ragazzi e ragazze nella classifica SCRA, con una gara giovani affiancata alla 10 km.