Gare di 10K vicino a Eberswalde

La SoVD-Inklusionslauf è una corsa su strada a Berlino che si svolge a Tempelhofer Feld, l’ex aeroporto che offre uno spazio ampio e aperto. Parte alle 10:00 e si chiama "La Corsa per Tutti": puoi scegliere tra 10 km, 5 km, 2,5 km o 1 km, più la corsa Bambini per i più piccoli e una staffetta 4x400 m per squadre. L’idea è inclusiva e concreta, con il motto che nessuno corre da solo. Quest’anno hanno battuto il record di iscritti, con bambini e runner più anziani. Intorno al percorso c’è un bel clima da festa: palco con musica, apertura a ritmo di tamburi con l’ufa-Fabrik e tombola con premi.

Herbstlauf è una corsa autunnale sul Rennsteig, con al centro una classica gara di 20 km in cross-country che ripercorre tratti del percorso del Rennsteiglauf Marathon di primavera. L’idea è semplice: gli atleti si sfidano su un pezzo vero del percorso maratona, sia come prova a sé stante che come allenamento per prepararsi alla Rennsteiglauf dell’anno dopo. La distanza base è di 20 km, con un’opzione da 10 km pensata per chi è meno esperto e un trail da 33 km per chi vuole spingersi su terreni più tecnici. Il percorso lungo si stacca dal crinale principale per salire su sentieri laterali con salite impegnative, mentre tutte le distanze diventano più dure per via del dislivello e delle condizioni autunnali. Alla fine, a tutti i finisher danno medaglia, certificato e una foto al traguardo.

La Berliner Morgenpost Great 10K parte dal Castello di Charlottenburg e porta i corridori in giro per il West di Berlino ogni ottobre. È una gara su strada da 10 km veloce, con i record di percorso vicini ai tempi mondiali. Oltre alla 10 km, ci sono una 4,2 km, gare per bambini da 1,5 km e 0,8 km, e una staffetta 2x5 km, così c’è qualcosa per tutti. Si corre dal 2008, quando era l’ASICS Grand 10, e ogni anno ci sono più di 5.000 partecipanti da tutta la Germania. Il percorso passa da Spandauer Damm e Straße des 17. Juni, tocca punti come la Porta di Charlottenburg, la Colonna della Vittoria, il Giardino Zoologico, la Porta degli Elefanti, la Chiesa del Kaiser Wilhelm e la Schloßstraße, per poi tornare al castello. Corrono atleti di club, principianti, squadre di staffetta, bambini e gente che viene da fuori Berlino, sia per gareggiare che per fare un bel giro di 10 km nel West e al zoo. Tra i vincitori tedeschi ci sono Alina Reh e Anna Hahner, mentre Leonard Patrick Komon ha vinto quattro volte il maschile.

Il Müggelsee-Halbmarathon gira intorno al Müggelsee, il lago più grande di Berlino, a sud-est, che qui chiamano la “vasca da bagno”. La gara principale è un half marathon ufficiale da 21,0975 km, che parte alle 10:00 e chiude alle 13:00. Stessa mattina ci sono pure il 10K e il 5K per chi vuole qualcosa di più leggero sul lungolago. La partenza e l’arrivo sono vicino alla Müggelseeperle, anche se qualcuno dice che il quartier generale è l’Hotel Müggelsee Berlin su Müggelheimer Damm. Il percorso corre lungo la riva per un bel pezzo, passa sotto lo Spreetunnel Friedrichshagen, e poi taglia Friedrichshagen, Rahnsdorf, Wilhelmshagen, Hessenwinkel, Schönhorst e Spreewiesen, prima di fare il giro del Kleiner Müggelsee. Il half marathon ha quattro punti di ristoro e quest’anno è la ventesima edizione.

L'Eichwalder Herbstlauf ti porta nel Grünauer Forst mentre l'autunno inizia a farsi sentire. È una gara su strada sterrata, perfetta per chi vuole un tempo ufficiale e magari confrontarsi con gli altri della propria categoria. Il percorso passa tra i sentieri tranquilli del bosco, lontano dal caos delle strade cittadine. Se non vuoi correre, c'è anche la passeggiata nordica di 5 km, senza pressione di tempo.

SCC Cross Country è una gara su sentieri nel bosco di Berlino che si svolge alla Julius-Hirsch-Sportanlage su Harbigstraße, a Westend. Ci sono due prove classiche di cross: una da 4 km per gli U16 fino agli adulti e una da 9 km per gli U18 fino agli adulti. Si parte al mattino presto, con un format semplice: atleti di club, giovani e adulti si sfidano su percorsi brevi e tecnici, niente a che vedere con le corse su strada in città. Il tracciato mescola strade sterrate e asfalto nel bosco, con l’obiettivo di lavorare su ritmo, appoggio e sprint finale, non certo sul panorama. Premi per i primi tre di ogni categoria, uomini e donne, compresi U20 e U16. C’è anche un premio extra per il giro più veloce in chiusura, sia maschile che femminile. Per i soci SCC è gratis, per gli altri la quota è abbordabile. Si può iscriversi anche all’ultimo minuto, con un piccolo sovrapprezzo. Hanno pure un archivio risultati, così questa piccola gara di quartiere lascia traccia anche dopo la fine.

Il Crosslauf des RC Tegel è una gara di cross annuale che si tiene a Berlin, nel Tegeler Forst. Parte e arriva su Schwarzer Weg, vicino al Tegeler See, alla Malche. L'organizzatore è il Ruderclub Tegel e la manifestazione attira un bel po' di gente per essere una gara di club, superando di solito i 700 arrivati. Ci si può iscrivere sia come membri del club che come non-membri. Le distanze proposte sono 1500 metres per i bambini più piccoli e 5.1 km per i ragazzi più grandi e gli adulti. Il percorso attraversa un terreno boschivo, evitando le strade cittadine. Ha dei tratti collinari che mettono alla prova la forza, l'appoggio e il ritmo, più che la velocità pura da strada. La gara è conosciuta anche come Schmalzstullenlauf, un nome che viene dal rinfresco post-gara dove trovi tè, torta e Schmalzstullen – uno snack tradizionale tedesco a base di pane e strutto che dà un tocco molto locale all'evento. La gara attira famiglie, giovani atleti, runner di club e ospiti, e con le sue distanze più corte la rende un appuntamento di cross autunnale adatto sia ai giovani runner che ai partecipanti più esperti.

Il Berliner 1/4 und 1/2 Marathonlauf è una gara su strada a Berlino, con un 10.5 km e un 21.1 km. Di solito si corre a novembre, partenza alle 10:00 per i singoli, il relay parte 15 minuti dopo. È una cosa piccola, mica una mega manifestazione, tra i 100 e i 300 iscritti. Le quote sono basse: 8 euro per il 10.5, 12 per il 21.1, e 30-40 per le squadre. Dopo la gara l’organizzatore e HDsports mettono online liste, risultati, foto e resoconti.

Il Berliner Mannschaftslauf parte dallo Stadion An der Windmühle su Buckower Damm a Berlino. È una corsa su strada a squadre organizzata dall’SSV Lichtenrade e fa parte del Berliner Läufercup. Ci sono le distanze da 21,1 km (mezza maratona), 10,5 km e 3,7 km, quindi c’è l’imbarazzo della scelta. L’evento nasce dalla scena delle corse del quartiere e si svolge su strada fuori dallo stadio. Ci sono categorie per giovani, open e master, con gruppi d’età che vanno dagli under-teen fino ai master più anziani. Negli ultimi anni hanno aggiunto anche il Youth Team Run. Dopo la gara pubblicano i risultati, le liste di partenza, le foto e i report, quindi è una classica gara di club berlinese con tutto il necessario per chi corre spesso.

L'Eichwalder Silvesterlauf è una corsa di fine anno che si svolge al Sportplatz am Hirtenfließ di Eichwalde, vicino a Berlino. Nato il 31 dicembre 1994, è una gara semplice e senza troppi fronzoli, perfetta per chi cerca un modo diverso di salutare l'anno. Gli adulti possono scegliere tra i 5 km o i 10 km, mentre i più piccoli hanno le loro gare, con un giro Bambini sul campo sportivo. Il percorso principale porta nel bosco, lontano dal traffico: i 5 km sono un giro solo, i 10 km due. Ci sono sia corridori che camminatori, e di solito si arriva a qualche centinaio di partecipanti, il che mantiene un'atmosfera familiare. Si iscrive sul posto la mattina stessa, la quota non è alta, e al traguardo c'è il solito pacchetto invernale tedesco: premi per i primi, pancake per tutti, tè, acqua, frutta, vin brulé e würstel.

Il Berliner Silvesterlauf è una corsa di Capodanno che si svolge nel bosco di Grunewald a Berlino. Partenza e arrivo sono al parcheggio di Harbigstraße/Waldschulallee, di fronte al Mommsenstadion. Lo organizza l’SCC Berlin, ed è una delle corse più grandi in Germania per il 31 dicembre. È l’occasione perfetta per chiudere l’anno prima dei festeggiamenti in città. Ci sono diverse distanze: 2, 4, 6,3 e 10,2 km, così ci sta per tutti, dalle famiglie ai runner più esperti. La gara lunga passa per Teufelsberg e Drachenfliegerberg. Il percorso da 6,3 km include Teufelsberg, con salite che mettono alla prova e discese che vogliono attenzione, ma la vista da lassù ripaga. Le salite si sentono, ma poi si vede tutta Berlino. Tanti si vestono in costume, anzi, è quasi obbligatorio! I percorsi sono studiati per non essere troppo impegnativi, così si corre anche con i vestiti più strani. Alla fine, come da tradizione, ti danno una frittella: alcune con la marmellata, altre con la senape.

Il Berliner Silvesterlauf, detto anche Pfannkuchenlauf, è la corsa di Capodanno a Berlino che parte e arriva al Mommsenstadion. Ci saranno circa 2.500 iscritti, quindi è una delle più grandi gare tedesche per il 31 dicembre. La gara principale è poco sotto i 10 km, ma ci sono anche distanze più corte: 6,3 km, 4 km e 2 km per studenti, donne, giovani e adulti. L’organizzatore è SCC Events Laufbewerbe e la corsa si fa ogni anno dal 1976. Il percorso principale entra nel Grunewald e passa per Drachenfliegerberg e Teufelsberg, le due colline più alte della zona, quindi non è una corsa piatta in città. La 6,3 km sale su Teufelsberg ma salta Drachenfliegerberg. Se nevica o c’è ghiaccio, tagliano le parti in salita. Molti corrono in costume, c’è anche una premiazione per i migliori travestimenti, e alla fine ti danno un Pfannkuchen.