POP–UP–RUNS / Tåsentier'n 10k

Tåsentier’n è una gara trail gratuita di 10.32 km a Oslo, parte del circuito PopUpRuns che si corre nei boschi attorno a Oslo e Bærum. Parte e arriva a Havnajordet, e inizia subito con una salita ripida su Havnabakken. In pochi chilometri ti becchi 285 meters di dislivello, quasi tutto off-road: 98% trail, con solo qualche pezzetto di gravel e asfalto. PopUpRuns organizza gare trail informali a Oslo dal 2013, con un'impostazione volutamente semplice: niente pettorali, pochi fronzoli, e spazio sia per chi è alle prime armi che per i runner più esperti. Il percorso da Havnajordet si addentra nel bosco verso Korsvoll, poi si snoda su sentieri attorno a Langmyra, Svartkulp, Nedre Blanksjø, Høgåsen, Svenskemuren, Grinda, e torna indietro attraverso Korsvollskogen fino all'arrivo. Aspettati di trovare tratti fangosi, sentieri nel bosco, rocce lisce, avvallamenti, fango vero, discese, e qualche pezzo più ripido lungo i ruscelli, non certo il tappeto rosso di una gara su strada. L'iscrizione è gratuita, il percorso è ben segnalato, e il cronometraggio lo gestisci tu con Strava dopo esserti registrato su Fjelldatabasen, che poi tira fuori la classifica. Kristoffer Homdrom Fredriksen e Torstein Greni organizzano il circuito, con il supporto di Salomon e Löplabbet. Ti consigliano di pre-registrarti così possono organizzare il ristoro finale, anche se l'idea di PopUpRuns lascia comunque spazio a chi si presenta all'ultimo, se le gambe, il meteo e l'umore lo permettono.