Gare di 5K vicino a Stradom

JuraRun 5+ è la gara più corta del JuraRun Festival a Podlesice, proprio nel cuore della Giura di Cracovia-Częstochowa. Sono 5 km di trail con cronometraggio e un tetto di 600 iscritti, con un tempo massimo di 1 ora e 30 minuti. Perfetto per chi inizia o cerca una scampagnata off-road senza troppa fatica. Il festival ha in programma nove eventi: sette corse da 5 km a 102 km, una 10 km di Nordic Walking e le gare per i più piccoli. Il percorso di 5 km passa tra sentieri nel bosco, prati e strade sterrate, con circa 180 metri di dislivello, nonostante sia classificato "molto facile". Si parte con il numero di gara, e l’attrezzatura obbligatoria è il chip, il telefono, una borraccia e un fischietto. Meglio prepararsi come per le distanze più lunghe: GPS, zainetto piccolo, acqua, giacca antipioggia e copricapo. Al traguardo c’è la medaglia, e tutti gli eventi regalano un ricordo. Nell’area finish ci sono spuntini di recupero, attività per bambini, spazio per chi vuole socializzare e un’area per gli spettatori.

Allora, c'è l'ESBANK GO7 Radomszczański Kolarsko-Biegowy Festival, che si tiene in un weekend di maggio con corsa, ciclismo, MTB, Nordic walking ed eventi eco, tutto intorno a Radomsko. Le ultime edizioni le hanno fatte a Ruda, nel comune di Dobryszyce. Il programma del festival è davvero completo per essere un evento locale: c'è una half marathon notturna, una corsa di 22 km, un Grand Prix di corsa, una gara MTB, un evento di Nordic walking, plogging e una Green Run di 100-meter, tutto organizzato sotto un'unica manifestazione. Il festival è nato da un evento che facevano a Radomsko, con il race office, la partenza e l'arrivo a Starowiejska 120, vicino ai boschi di Sucha Wieś. La beneficenza è parte integrante del festival, non è solo un extra. La corsa di beneficenza “Happy Seventh”, le iniziative ecologiche, il supporto per persone e animali in difficoltà e la campagna “Złotówka za kilometr” legano tutti i chilometri a cause benefiche. I partecipanti sono soprattutto un mix di residenti locali, atleti di club, ciclisti, camminatori e gente che arriva da tutta la Poland, con atleti di spicco come il campione polacco di marathon Adam Nowicki che aggiungono un tocco di competitività.

M1 Bieg Sylwestrowy è una corsa di San Silvestro su strada a Częstochowa, in Polonia, che propone le distanze di 5 km e 10 km. È pensata per chi cerca un'ultima gara prima della fine dell'anno, con un format su distanze brevi che va bene sia per i runner competitivi sia per chi vuole chiudere la stagione con un passo più rilassato. Il percorso si snoda su giri ripetuti su vialetti e una passeggiata, così i partecipanti restano vicini al centro della manifestazione senza allontanarsi troppo dalla città. Il periodo di fine anno le dà un'atmosfera festosa, diversa da una normale corsa su strada, e i piani di allenamento che mettono a disposizione fanno capire che gli organizzatori si aspettano sia runner alle prime armi che esperti che si preparano per le due distanze.