Gare di 10K vicino a Luso

Trilho Medieval è un evento di trail running e camminata che si tiene a Cambra, una frazione nel comune di Vouzela, in Portogallo. Ci sono due distanze di trail, 10 km e 20 km, e poi anche un percorso per camminatori, per chi vuole godersi la zona senza l'impegno della gara. L'evento fa parte di Vouzela Epic Trails, un circuito che va avanti tutto l'anno e che si sposta tra le varie frazioni del comune. La Vouzela Municipal Chamber lo promuove insieme ad associazioni locali e altri gruppi del posto, con l'idea di avvicinare le persone agli sport nella natura, stimolare a fare movimento in modo costante e far conoscere meglio la zona di Vouzela, non solo il centro del paese.

L'Eco Semi-Marathon de Coimbra è una corsa su strada che si tiene a Coimbra, in Portogallo, di solito a metà ottobre. Puoi scegliere tra la half marathon o una gara da 10.5 km, ed entrambe le distanze sono su un giro unico. È un evento classificato come gara naturalistica, quindi è più per chi cerca una corsa su strada all'aperto, non il solito circuito urbano da pista. La 10.5 km è la distanza più popolare, ed è un'ottima scelta per i principianti o per chi preferisce una gara più corta. Il percorso è semplice e chiaro: un giro unico per la 10.5 km e un altro giro unico per la half marathon da 21.0975 km. La gara è aperta a tutti i livelli, da chi punta al personal best ai più esperti. Dopo la gara, Coimbra offre un sacco di cose da vedere: l'Università di Coimbra, che è una delle più antiche d'Europa e patrimonio UNESCO, i Giardini Botanici di Coimbra, e il Portugal dos Pequenitos, che è perfetto per le famiglie. Aveiro è a un'ora di macchina, e anche le cantine di Bairrada sono un'ottima idea per il dopo gara.

La Corrida 4 estações Venda da Luísa è una corsa su strada in città a Coimbra, in Portogallo, che si corre a fine ottobre. Ci sono due distanze, la 5 km e la 10 km, ma la 10 km è quella principale. Il format è semplice: una corsa cittadina breve per chi cerca un bell'impegno veloce o una corsetta gestibile nel weekend, non è roba da lunghe distanze. Coimbra, dove si corre la gara, ha un sacco di attrazioni a portata di mano, come l'Università di Coimbra e il centro storico, che è Patrimonio UNESCO. La gara è pensata sia per gli sprinter esperti che per i runner più tranquilli, quindi vedrai un campo partenti misto, non solo atleti d'élite. Chi partecipa può anche approfittarne per visitare le rovine romane di Conímbriga, a 20-minute di macchina, o spingersi più in là fino al Bussaco Palace Hotel e la sua foresta, o la costa a Figueira da Foz.

C'è questo Trilho do Neveiro, un evento di trail running che fanno a novembre a Castanheira de Pera, in Portugal. La partenza e l'arrivo sono lì nel paesino di Pera, vicino alla Church of Sao Sebastiao. Puoi scegliere tra il Long Trail da 32 km, il Short Trail da 19 km o il Mini Trail da 10 km. E c'è anche un'opzione da 10 km per chi vuole solo camminare. I percorsi si snodano tra sentieri e montagne sul versante sud della Serra da Lousa, e ti portano in giro per posti storici tra Pera e Coentral. Un sacco di atleti ci tornano ogni anno, è un evento organizzato da Prazilandia e supportato a livello locale dal comune, dall'unione parrocchiale, dai vigili del fuoco e da CERCICAPER. Il nome dell'evento ricorda la storia locale dei neveiros di Coentral, che erano gli operai che lavoravano la neve in montagna e che vengono ricordati in quella zona.