Gare di 5K vicino a Monte de Caparica

La Corrida Clube Millennium bcp parte e arriva sul Passeio Carlos do Carmo, lungo il lungomare di Belém a Lisbona, lì vicino al fiume Tago. Questa corsa su strada propone un percorso di 10 km piatto e veloce, e in più c'è anche una mini-gara da 5 km, una camminata da 5 km e le gare per i bambini, tutte la stessa mattina. L'organizzatore è il Clube Millennium bcp, e la manifestazione è pensata sia per chi vuole fare un bel tempo, sia per chi corre così, senza pretese, i camminatori e le famiglie. Il percorso segue il lungofiume a Belém, portando i partecipanti in un quartiere storico di Lisbona, sempre restando lì vicino al fiume. Le gare per i bambini sono divise per età, dai 100 m per i più piccoli fino agli 800 m per i più grandicelli. Il campione olimpico Carlos Lopes è il testimonial dell'evento, e il programma prevede anche intrattenimento, oltre alle gare. Il cronometraggio con chip sul pettorale è previsto solo per la 10 km, perché è quella la gara principale, quella competitiva, mentre la gara più corta e la camminata servono per fare atmosfera e stare insieme.

La Discoveries Half Marathon è una gara di corsa a Lisbona lungo il fiume, vicino a Belém, con il Navy Museum come punto centrale per partenza e arrivo. Si corre a fine novembre e oltre alla half marathon ci sono opzioni più corte, tipo una 10 km e una corsa più tranquilla su distanza breve per chi vuole prendersela con più calma. Il percorso si snoda nella zona Ribeirinha di Lisbona, collegando Belém, Praça do Comércio e Santa Apolónia. Si corre tra vie piene di storia marittima della città, affiancando strutture moderne, monumenti importanti e parchi verdi. La half marathon attira migliaia di partecipanti e l'evento celebra l'eredità dell'Era delle Scoperte di Lisbona. L'idea è quella di far attraversare ai partecipanti il quartiere lungo il fiume, legato storicamente alle esplorazioni marittime del Portogallo, per vivere la città a piedi invece di concentrarsi solo su una gara veloce e chiusa.

La Meia Maratona Descobrimentos è una gara su strada a Lisbona che si corre verso fine novembre. L'evento clou è la half marathon, ma ci sono anche la 10 km e la 5 km. Il percorso si snoda per la città, così non è la solita gara di andata e ritorno in posti sperduti. L'evento include anche gare per bambini e junior, attirando un pubblico vario, non solo i soliti specialisti della half marathon. La half marathon e la 10 km partono da Praça do Império e arrivano al Museu da Marinha. Questo percorso tocca diversi monumenti e siti importanti di Lisbona, legati alla sua storia marittima. C'è anche una camminata di 4 km che segue lo stesso percorso di partenza e arrivo. I servizi di supporto, tipo acqua e assistenza medica, sono garantiti in base alla distanza. Sul percorso della half marathon ci sono i ristori dal 2.5 km e poi ogni 5 km, mentre per la 10 km c'è assistenza al 5 km e all'arrivo.

La Montepio Cascais Half Marathon si corre a Cascais Bay, sulla costa di Lisbona, in Portogallo, durante un weekend di corsa su strada che di solito è ai primi di febbraio. L'evento principale è la half marathon di 21.1 km, ma ci sono anche la 10 km, la 5 km e le gare per bambini. Questa varietà è perfetta per i runner dei club, chi è alle prime armi, le famiglie e chi cerca una gara urbana più corta lungo il lungomare. I percorsi della half marathon, della 10 km e della 5 km sono ad anello unico, tutti a Cascais, e passano sia per le strade della città che per tratti sul lungomare, non sono point-to-point. HMS Sports, insieme a partner locali, organizza la gara, che ha anche un World Athletics Label. Un'edizione recente ha visto 12,500 atleti partecipare a Cascais Bay, creando un'atmosfera da grande gara di massa, ma senza complicare troppo l'organizzazione.

A Vila Franca de Xira c'è la Corrida das Lezírias, una giornata di gare che partono la mattina e che hanno come evento principale una 15.5 km che mixa asfalto, pavé e sterrato. C'è anche una 5 km su strada asfaltata e la Corridinha per i bambini, tra i 400 e gli 800 metri. È l'evento di atletica più grande organizzato dalla Municipal Chamber of Vila Franca de Xira, con Xistarca che collabora col comune. Migliaia di runner e appassionati di sport arrivano da tutto il Portogallo ogni anno, e non sembra la solita partenza di una gara piccola e locale, ma più una giornata di corsa che anima tutta la città. Il bello del percorso è che si muove tra il bordo urbano di Vila Franca de Xira e il paesaggio della Lezíria Ribatejana, una zona pianeggiante lungo il fiume, molto legata all'identità del Ribatejo. Le diverse superfici rendono la 15.5 km più varia rispetto a una corsa su strada normale, mentre la 5 km e le gare per i bambini restano facili per i runner meno esperti e per le famiglie. L'evento ha superato le trenta edizioni, quindi ha una storia lunga tra le gare su strada portoghesi. Una tradizione recente aggiunge un tocco di comunità: i partecipanti possono portare prodotti per l'igiene, per la pulizia e alimenti non deperibili per aiutare le persone di Arruda dos Vinhos.

La Corrida da Liberdade Lisboa è un circuito di corse a Lisbona che si tiene ogni aprile per celebrare la Rivoluzione dei Garofani. La gara principale, cronometrata, è di 11 km, con partenza a Pontinha e arrivo a Praça dos Restauradores, dove finiscono tutte le distanze. Ci sono anche opzioni più corte, da 5 km, 2.5 km e 1 km, aperte ad adulti, famiglie, chi è alle prime armi con la corsa e chi vuole semplicemente partecipare alla festa pubblica. Il percorso di 11 km scende dalle zone più alte intorno a Pontinha verso il centro di Lisbona, permettendo un ritmo veloce per buona parte del tracciato, anche se il fondo cambia spesso. Si passa dall'asfalto stradale al pavé portoghese e a tratti in pietra calcarea vicino all'arrivo storico; la pietra lucida può essere scivolosa, soprattutto nelle curve più strette vicino a Restauradores. Le gallerie su Avenida da República presentano una piccola difficoltà, con cambi di pendenza improvvisi che richiedono di adattare la falcata. La gara è organizzata da FCDL e ACCL, con categorie di età che vanno dai senior fino agli over 70.

La Semi Marathon de Setubal è una gara su strada lungomare a Setubal, in Portogallo. La distanza principale è una half marathon, ma nel programma ci sono anche le opzioni 10 km e 5 km. La gara si corre a fine aprile e ci sono anche le gare per bambini e ragazzi, quindi è perfetta per le famiglie, per chi corre per la prima volta e per gli atleti più esperti che cercano una distanza più lunga. Il percorso segue la costa in una città che è tra l'acqua e le montagne, vicino al parco naturale Serra da Arrabida. Setubal ha un centro storico, la vicina Troia Peninsula ha spiagge sabbiose e rovine romane, e con le gite in barca sull'estuario del Sado puoi anche vedere i delfini, così puoi allungare la tua permanenza e farci un bel weekend.