Gare di 5K vicino a Salt

La Milla Urbana de Banyoles è una gara su strada di un miglio che si corre lungo il Passeig Antoni Gaudí, proprio vicino alle strutture del Club Natació Banyoles. Si svolge nel pomeriggio d’autunno e punta sul classico miglio terrestre, 1.609 metri. Ci sono gare separate per i bambini, gli atleti con disabilità, gli under 16 e poi i campi principali maschile e femminile. A organizzare è la sezione atletica del Club Natació Banyoles, che ora raduna circa 150 atleti tra tutte le categorie. Il percorso è un circuito urbano chiuso con due giri lunghi e uno più corto, così i corridori stanno quasi sempre vicini al pubblico. Nel programma c’è anche un 5 km popolare, aggiunto quando l’evento è cresciuto rispetto alla formula iniziale. La gara è nata come attività interna del Club Natació Banyoles per aprire la stagione, poi è diventata una giornata di gare per i soci, i più giovani e gli atleti di altri club come GEiEG e Cornellà Atlètic.

Il Cros dels Arenys si corre a Can Jalpí, ad Arenys de Munt, dentro al Maresme, un po’ più su rispetto ad Arenys de Mar. Fa parte del circuito di cross del Maresme, una serie di gare autunnali organizzate da Gesport e dal Consell de l’Esport del Maresme, con il supporto dei comuni della zona. Per questa corsa in particolare, ci sono dietro il Comune di Arenys de Mar, quello di Arenys de Munt, la Penya Apa Anem-hi, Gesport e il Consell de l’Esport del Maresme. Il percorso è quello del circuito del Maresme a Can Jalpí, quindi niente asfalto, solo trail e sterrato. Ci sono le categorie giovanili come gli Under 12 e Under 16, ma anche open e masters, con tanti atleti di club che si piazzano nei primi posti. La comodità è che con un’unica iscrizione online puoi fare più gare del circuito, e il chip resta lo stesso per tutte.

L'Up Xic Trail è un weekend di trail running che si tiene a novembre a Sant Hipòlit de Voltregà e Les Masies de Voltregà, vicino a Barcelona, in Catalonia. La manifestazione propone diverse opzioni per i runner su un percorso bello mosso: un trail di 11 km con 500 metri di dislivello positivo, uno di 25 km con 1.300 metri di dislivello positivo, e una cronoscalata corta, tutta in salita, di 4.5 km con 500 metri di dislivello. Hanno pensato anche a delle combinazioni per chi vuole fare due gare nel weekend. La combinazione più corta unisce la salita di 4.5 km al trail da 11 km, mentre quella più lunga abbina la stessa salita al percorso da 25 km. L'opzione da 4.5 km è disponibile anche come trail non competitivo, a dimostrazione che il weekend non è pensato solo per i runner da lunghe distanze, ma anche per chi cerca uno sforzo intenso e concentrato in montagna senza però doversi fare tutto il percorso da 25 km.

5K10K Vic è una nuova gara su strada urbana a Vic, in Catalogna, con distanze da 5 e 10 km, in programma a novembre. Si parte al mattino da Carrer Josep Maria Pallàs, aperta a tutti dai 16 anni in su. L’organizzano il Comune di Vic, ETB Esport e il Club Natació Vic, dopo il successo della popolare corsa notturna Els 7 Portals - Vic. Il percorso gira per la parte sud di Vic, senza passare dal centro o dalle strade dello stadio. Tocca quartieri come Santa Anna, Remei, Sant Pere, La Calla, L’Estadi, Horta Vermella e Caputxins. È tutto pianeggiante e veloce, perfetto per chi cerca un PB o una corsa semplice in città con atmosfera da gruppo.

Il Cros de Canet de Mar è una corsa campestre a Canet de Mar, in costa barcellonese, zona Maresme. Si svolge intorno al poligono industriale Can Misser, vicino a H2O Fitnes & Club Canet, quindi è un percorso cross compatto e locale, non una gara su strada. Ultimamente ci sono state opzioni non competitive su trail da 3,7 km e 4,9 km, mentre le gare federali della stessa manifestazione seguono le distanze per categorie d’età. L’evento è organizzato dal comune di Canet de Mar con il supporto della Diputació de Barcelona, la federazione catalana di atletica, il consiglio sportivo scolastico del Maresme, Atletisme Sport Canet e Gesport. La manifestazione ha ospitato gare di campionato catalano, come il Campionato Catalano Master Cross e il Campionato Catalano Short Cross. Quando c’è stato il master, hanno corso più di 200 veterani in individuale, a squadre e staffetta mista, con la CA Vic che ha vinto la staffetta 45-50 mista. Il programma può includere gare assolute maschili e femminili per under 20, under 23, senior e master, più le categorie giovani da under 12 a under 18. Per le gare di campionato serve la tessera federale valida per la stagione in corso.

La Cims de Girona - Rocacorba è una serie di trail notturni vicino a Girona tutta su salite: Sant Miquel, Els Àngels e Rocacorba. Il tempo conta solo la parte in salita, quindi è più una specie di cronoscalata in montagna che una gara normale. È alla tredicesima edizione e tiene la stessa sequenza di partenza, così l’ultima salita è più tranquilla. Al traguardo ci sono sempre acqua, noci e dolci. L’ultima crono finisce al Santuari dels Àngels, dove danno da mangiare, danno i premi e fanno anche un’estrazione a sorte tra i partecipanti.

La 5K de Sant Vicenç de Montalt parte e arriva sul lungomare vicino a La Caleta. È una corsa stradale di 5 km piatta, lungo il mare, che si corre in autunno inoltrato, aperta a tutti dai 16 anni in su. Niente salite, niente complicazioni: una gara semplice, veloce, adatta a chiunque, non solo a chi corre in club. Il percorso segue la costa, con un tratto pianeggiante e veloce proprio a ridosso dell’acqua. L’organizzazione è a cura del dipartimento sportivo del comune insieme a Gesport, e le prime edizioni stanno ancora definendo la struttura della manifestazione. L’iscrizione include la maglietta tecnica, e al traguardo ci sono cioccolata e melindros, quei biscotti spugnosi tipici catalani che si intingono nel latte.

Cross de Malgrat è una gara di cross-country a Malgrat de Mar, che si corre nel bosco di pini intorno alle feste di dicembre. Ci sono percorsi corti per i più piccoli, da 120 metri per i Caganius fino a 2 km per gli Infantil, mentre i più grandi corrono nelle categorie masters. È una bella atmosfera, con tanti locali: squadre di club, bambini, genitori e atleti masters tutti insieme nello stesso giorno. È una gara che piace perché è semplice ma divertente, con un bel mix di velocità e tecnica su un terreno che può essere un po’ tecnico, soprattutto se piove. La location è comoda, il bosco è fresco e il clima a dicembre può essere fresco o anche freddo, ma con un po’ di fortuna si corre con il sole.

Marató per a La Marató de TV3 è una mezza maratona di beneficenza che si corre a Girona. Il percorso è un giro urbano piccolo, vicino a Carrer de Santa Clara e al Pont de Pedra. Si parte alle 10 di un domenica di dicembre, con la mezza che finisce verso mezzogiorno. Tutti i soldi vanno a La Marató de TV3, la maratona televisiva catalana per la raccolta fondi. Sono 19 giri da 1,140 km, quindi 21 km in totale. Corrono atleti e i pompieri di Girona, ma chiunque può iscriversi, donare e fare anche solo qualche giro. I pettorali si ritirano il giorno della gara, e si può donare pure lì. L’organizzazione è di Club Atletisme Girona e Bombers de Girona, con il supporto del Comune.

La Cursa Solidària dels Avets è una corsa di beneficenza a Sant Celoni, parte dal collegio L'Avet Roig al mattino. La conosciamo anche come Cursa Memorial Donato, organizzata dall'AFA di L'Avet Roig con il supporto della scuola e del Comune di Sant Celoni. Ci sono tutti, non solo i corridori competitivi: famiglie del posto, gente legata alla scuola, runner occasionali e chi corre per la causa. La cosa particolare è la quota: 6 euro, di cui 5 vanno a La Marató de TV3 e 1 copre le spese della gara. Fa parte del programma di La Marató de TV3 e ha il sostegno del collettivo 08470 di Sant Celoni.

La Folguerolenca Cursa de Sant Esteve è una corsa di 5 km che si tiene a Folgueroles, un paesino nella provincia di Barcelona. Questa corsa è legata a Sant Esteve, la festività catalana che si celebra dopo Natale. Sul sito la mettono come corsa breve, non una gara di lunga distanza. Il limite è di 400 runner, e la lista iscritti dice che tutti i 400 posti sono già presi. La corsa è dichiarata non competitiva, quindi è più una corsa locale per la festa che un evento dove si punta al podio. Sui siti dell'evento trovi iscrizioni, risultati e copertura live tramite 9hSports, la stessa piattaforma che si occupa della lista delle gare. I dettagli sono semplici: una sola categoria da 5 km, una sola città ospitante, un pienone per un campo partenti così piccolo, e la sua collocazione a Sant Esteve che le dà proprio il suo carattere.