Courses de 5K près de Salt

La Milla Urbana de Banyoles, c'est une course sur route d'un mile (1,609 mètres) qui se déroule sur le Passeig Antoni Gaudí, juste à côté des installations du Club Natació Banyoles. L'épreuve a lieu un après-midi d'automne, avec des départs séparés pour les enfants, les athlètes adaptés, les moins de 16 ans, et les catégories hommes et femmes. C'est la section athlétisme du Club Natació Banyoles qui gère l'événement, et ça attire maintenant environ 150 participants sur toutes les catégories. Le parcours fait deux grands tours et un petit, sur un circuit urbain fermé, ce qui permet aux coureurs de rester près du public presque tout le temps. Au programme, il y a aussi un 5 km populaire, ajouté après que l'épreuve ait évolué depuis son format initial. À la base, c'était juste une activité interne pour lancer la saison, mais maintenant c'est une vraie journée de course locale, avec des coureurs du club, des jeunes, et des athlètes de clubs comme GEiEG ou Cornellà Atlètic.

Cros dels Arenys, c’est une course de cross-country qui se déroule à Can Jalpí, à Arenys de Munt, dans l’intérieur des terres par rapport à Arenys de Mar, en plein cœur de la région du Maresme en Catalogne. Elle fait partie du circuit Maresme Cross, une série de courses locales de cross organisées en automne par Gesport et le Conseil des Sports du Maresme, avec le soutien des municipalités de toute la comarca. La course d’Arenys est pilotée par les mairies d’Arenys de Mar et d’Arenys de Munt, Penya Apa Anem-hi, Gesport et le Conseil des Sports du Maresme. Le parcours est celui du circuit du Maresme à Can Jalpí, ce qui signifie qu’il s’agit bien d’une course de cross et pas d’une course sur route en ville. On y trouve des catégories jeunes comme les moins de 12 et moins de 16 ans, en plus des catégories open et masters, avec souvent des athlètes de clubs dans le top. Le plus pratique, c’est qu’on peut s’inscrire en ligne une seule fois pour plusieurs courses du circuit, et on garde le même dossard avec puce pour tous les événements.

Le week-end Up Xic Trail, en novembre, c'est un événement trail qui se passe à Sant Hipòlit de Voltregà et Les Masies de Voltregà, pas loin de Barcelona, en Catalonia. L'organisation propose plusieurs formats pour les coureurs, sur un terrain qui monte bien : un trail de 11 km avec 500 mètres de D+, un 25 km avec 1,300 mètres de D+, et une cronoescalada courte, toute en montée, sur 4.5 km avec 500 mètres de D+. Il y a aussi des formats combinés si tu veux faire deux courses sur le week-end. La combi la plus courte, c'est la montée de 4.5 km associée au trail de 11 km, et la plus longue, c'est cette même montée avec le parcours de 25 km. L'option 4.5 km est aussi dispo en mode non compétitif, ça montre que le week-end s'adresse pas seulement aux coureurs de longues distances, mais aussi à ceux qui cherchent un effort montagne intense et concentré, sans se lancer sur le 25 km complet.

5K10K Vic, c’est une nouvelle course urbaine sur route à Vic, en Catalogne, avec des distances de 5 km et 10 km, prévue pour novembre. Le départ est le matin depuis le Carrer Josep Maria Pallàs, ouvert aux participants à partir de 16 ans. L’organisation est assurée par la mairie de Vic, ETB Esport et le Club Natació Vic, après le succès de la course nocturne Els 7 Portals - Vic. Le parcours traverse le sud de Vic, en évitant de repasser par le centre-ville ou les routes du complexe sportif. Il passe par les quartiers de Santa Anna, Remei, Sant Pere, La Calla, L'Estadi, Horta Vermella et Caputxins. Le tracé est plutôt plat et rapide, idéal pour ceux qui visent un PB ou pour les locaux qui veulent une course simple en ville, dans une ambiance sportive et conviviale.

Le Cros de Canet de Mar, c'est une course de cross-country à Canet de Mar, une petite ville sur la côte barcelonaise dans le Maresme. Le parcours tourne autour de la zone industrielle de Can Misser, près de H2O Fitnes & Club Canet, donc c'est un circuit local en trail plutôt qu'une course linéaire sur route. Les dernières éditions proposent des parcours non-compétitifs de 3,7 km et 4,9 km, tandis que les épreuves fédérales du même meeting utilisent des distances par catégories d'âge. L'organisation est gérée par la mairie de Canet de Mar avec le soutien de la Diputació de Barcelona, la fédération catalane d'athlétisme, le conseil des sports scolaires du Maresme, Atletisme Sport Canet et Gesport. L'événement a déjà accueilli des championnats catalans, comme le Championnat de Catalogne Masters Cross et le Championnat de Catalogne Short Cross. Quand les masters y ont couru, plus de 200 vétérans ont participé en individuel, par clubs et en relais mixte, avec CA Vic qui a gagné le relais 45-50 mixte. Le programme peut inclure des courses hommes et femmes pour les moins de 20, moins de 23, seniors et masters, plus les jeunes de moins de 12 à moins de 18 ans. Pour les championnats, il faut une licence fédérale valide pour la saison en cours.

La Cims de Girona - Rocacorba, c’est une série de trails nocturnes près de Girona, avec trois ascensions chronométrées : Sant Miquel, Els Àngels et Rocacorba. Le chrono ne compte que la montée, donc c’est plus des contre-la-montre en montagne que des courses classiques. C’est la treizième édition, et le format reste le même : l’ordre des courses permet de finir en mode détente. À chaque arrivée, il y a de l’eau, des noix et des bonbons. La dernière montée mène au Santuari dels Àngels, où on a des rafraîchissements, des récompenses et une tombola pour les participants.

La 5K de Sant Vicenç de Montalt démarre et termine sur la promenade maritime près de La Caleta. C’est un 5 km plat en bord de mer, organisé en fin d’automne pour les coureurs à partir de 16 ans. Le format est simple : une distance courte, aucun dénivelé, et un parcours accessible à tous, pas seulement aux runners de club. Le tracé longe la côte, avec un parcours rapide et sans relief le long de l’eau. L’épreuve est organisée par la mairie en partenariat avec Gesport. Les premières éditions servent encore à peaufiner le format. L’inscription comprend un T-shirt, et à l’arrivée, on a droit à du chocolat et des melindros, ces petits biscuits catalans parfaits pour tremper.

Le Cross de Malgrat, c'est une course nature à Malgrat de Mar, en pleine forêt de pins, généralement vers les fêtes de décembre. Les petits courent sur des boucles courtes adaptées à leur âge : 120 mètres pour les Caganius, jusqu'à 2 km pour les Infantil. Les plus vieux, eux, sont en masters. L'ambiance est super, avec plein de clubs locaux, des gamins, des parents et des masters qui courent tous le même jour. C'est un truc bien ancré dans la région, avec une vraie dynamique autour. Les parcours sont techniques mais sympas, et ça donne un bon goût de compétition en forêt avant les fêtes.

Marató per a La Marató de TV3, c'est un semi-marathon caritatif qui se déroule à Girona. Le parcours fait une petite boucle urbaine près de Carrer de Santa Clara et du Pont de Pedra. Le départ est à 10h un dimanche de décembre, et l'épreuve se termine vers midi. Tous les bénéfices vont à La Marató de TV3, la téléthon catalane. Le parcours fait 1,140 km par tour, soit 19 boucles pour un total de 21 km. On y croise des coureurs et des pompiers de Girona, mais tout le monde peut participer en courant ou en marchant, même juste quelques tours. Les dossards se récupèrent le jour J, et on peut aussi faire un don sur place. L'organisation est assurée par le Club Atletisme Girona et les Bombers de Girona, avec le soutien de la mairie de Girona.

La Cursa Solidària dels Avets, c’est une course solidaire à Sant Celoni qui démarre le matin depuis l’école L'Avet Roig. On l’appelle aussi la Cursa Memorial Donato, organisée par l’AFA de L'Avet Roig avec l’école et la mairie de Sant Celoni dans le coup. L’idée, c’est que tout le monde peut participer, pas que les compétiteurs. On y croise des familles du coin, des gens liés à l’école, des coureurs occasionnels et ceux qui courent pour la cause. Le truc marquant, c’est la répartition des frais : les 6 euros d’inscription, 5 euros partent à La Marató de TV3 et 1 euro couvre les dépenses de l’épreuve. C’est une course dans le cadre de La Marató de TV3, avec le soutien du collectif 08470 de Sant Celoni.

La Folguerolenca Cursa de Sant Esteve, c'est un 5 km qui se passe à Folgueroles, un village dans la province de Barcelone. C'est une course liée à Sant Esteve, la fête catalane qu'on célèbre après Noël. Ils la classent comme un petit run, pas une épreuve de longue distance. La limite était fixée à 400 coureurs, et d'après les listes, les 400 places sont déjà prises. La course est présentée comme non-compétitive, c'est plus un run festif local qu'une épreuve où tu vas chercher le podium. Sur les pages publiques de l'événement, tu trouves les inscriptions, les résultats et un suivi en direct via 9hSports, la même plateforme qui gère le descriptif de la course. Les infos clés sont simples : une seule catégorie de 5 km, une seule ville hôte, toutes les places prises pour ce petit peloton, et ce timing Sant Esteve qui donne son caractère au run.