Gare di 10K vicino a Benfleet

La serie invernale di 10 km del Regent’s Park organizzata dai Mornington Chasers parte a ottobre e va avanti fino a marzo, con sei gare la domenica mattina. Ogni appuntamento è un 10k cronometrato con chip, tutto dentro Regent’s Park a Londra. Il percorso è misurato bene, senza traffico e adatto a chi inizia, a chi corre in club e a chi vuole tenersi in forma d’inverno. Si parte e si arriva sul Broad Walk, vicino al bar dell’espresso. Il giro resta tutto nel parco, è quasi piatto con qualche salitina leggera. Ci sono i cartelli dei chilometri, i volontari, un punto acqua, il deposito borse e la medaglia al traguardo. Attenzione: i bagni vicino alla partenza costano 20p con carta contactless.

La serie Run Kent’s Tonbridge parte e arriva a The Judd School, nella storica cittadina di Tonbridge. È una gara su strada di ottobre con tre distanze nella stessa giornata: half marathon, 10K e 5K, tutte su strade chiuse. Ogni percorso è un giro unico, misurato e segnalato in modo professionale, che passa per Tonbridge e poi esce sulle strade della campagna del Kent. Le gare sostengono Tonbridge Rotary Club e Tonbridge Lions, con band locali, ristori e pubblico lungo il percorso a dare ritmo alla giornata.

La Run Kent Tonbridge parte dalla Judd School e porta i corridori su un percorso misurato a circuito unico tra le campagne del Kent. Ci sono tre distanze: la mezza maratona, il 10K e il 5K, con partenze scaglionate al mattino, che iniziano con la gara più lunga. È un evento RunThrough con chip timing, bandierine ogni chilometro, punti acqua riforniti e volontari ai punti critici. Torna la corsa su strada per le vie di Tonbridge, con il supporto del Tonbridge Rotary Club e dei Tonbridge Lions. La Demelza, la hospice per bambini del posto, è la charity ufficiale, e tanti partecipano per raccogliere fondi. Ci sono zone per il pubblico, musica lungo il percorso e tanti tifosi, niente a che vedere con una semplice uscita di club. All’arrivo c’è da mangiare, bere, foto ricordo gratis, gadget e una medaglia a tema.

La Chase The Moon Battersea 5K & 10K è una gara serale a Battersea Park, con partenza alle 19:00. Ci sono due distanze, entrambe su un percorso completamente pianeggiante, perfetto per chi cerca il PB o una corsetta tranquilla dopo il lavoro. Il tracciato fa il giro del parco, partendo e arrivando al Parks Bandstand, vicino al punto di partenza con codice postale SW11 4NJ. È un circuito semplice, senza tratti complicati punto-punto, che facilita l’orientamento e permette agli spettatori di vedere i corridori in più punti.

La Kent Downs 50 Ultra Challenge parte da un basecamp vicino a Maidstone e porta i partecipanti sul North Downs Way, nel cuore delle Kent Downs. Ci sono tre distanze: 50km per gli ultra, 25km per chi vuole qualcosa di più gestibile, e 10km per chi preferisce un trail più corto. Si può fare in autonomia o raccogliere fondi per una delle oltre 600 associazioni coinvolte, tra cui l’Oasis Domestic Abuse Service. Il percorso è segnalato e supportato dall’organizzazione, con punti ristoro con cibo e bevande, assistenza medica, volontari e massaggi. Chi preferisce camminare può scegliere il formato ULTRA MARCH®, mentre i più veloci possono optare per il TRAILBLAZERZ®. Le partenze sono individuali per adattarsi a tutti i ritmi. C’è parcheggio e possibilità di campeggiare nel weekend, così da godersi l’esperienza a pieno. La gara vale punti ITRA Mountain Level 2 e assegna 150 punti ai finisher.

Run The River 10k è una 10k su strada sterrata veloce a Edmonton, Londra, che parte e arriva al Lee Valley Athletics Centre. Si corre a ottobre, con partenza alle 10:30, ed è aperta a tutti i runner dai 16 anni in su. Il percorso segue il fiume Lee ed è adatto sia ai principianti che a chi cerca una 10k semplice e senza fronzoli. L’evento va avanti da 16 anni e negli ultimi tempi si esaurisce prima del giorno della gara. Oltre alla 10k, c’è una 1-mile per bambini sotto i 16 anni alle 10:00, con iscrizione sul posto, una piccola quota, e medaglia, snack e acqua per ogni partecipante. La 10k regala a tutti i finisher medaglia, sacchetto e maglietta Run The River, mentre i risultati vengono pubblicati solo con numero e tempo per questioni di privacy.

La Petts Wood 10K è una corsa locale di 10 km che si svolge a Petts Wood, nel sud-est di Londra. Parte dal Willett Recreation Ground, vicino a BR5 1PE. L’evento è organizzato da Petts Wood Runners e si tiene in ottobre con il supporto di Up & Running Sevenoaks e LYCAHEALTH. C’è il chip timing e ci sono diversi edizioni recenti, con una cancellata per via del meteo. Il percorso passa tra parchi e boschi, con superfici miste e qualche salita, niente a che vedere con una gara piatta su strada. Le recensioni parlano di un percorso tosto, con salite ripetute, tanti volontari e un bel clima da club. Qualcuno ha scritto che c’erano anche famiglie, con i bambini che si sono divertiti un sacco.

La ASICS LDNX 10K è una 10K su strade chiuse a Wembley, Londra, che si corre a ottobre. Il punto forte è l’arrivo su Olympic Way, che porta i runner verso lo stadio e la sua architettura iconica, a differenza di altre gare che finiscono in posti meno caratteristici. L’evento è organizzato dallo stesso team che gestisce il Manchester Marathon e la London Winter Run 10K. La prima edizione è stata pensata per migliaia di partecipanti, con un tetto massimo di 12.000 iscrizioni. Il percorso sfrutta strade completamente chiuse intorno a Wembley, con musica dal vivo che ricorda la tradizione live dello stadio e una partenza indoor prima di scendere in pista. È adatto a atleti esperti, runner di club e a chi prova la sua prima 10K, con posti riservati a Alzheimer’s Research UK. Alla fine si riceve una medaglia, e dopo la gara ci sono attività per runner e tifosi, tra cui un after-party al BoxPark. Il nome LDNX mescola Londra con la X, che in numeri romani sta per 10.

Lee Valley VeloPark October è una gara su strada con diverse distanze che si svolge al Lee Valley VeloPark, a est di Londra. Si corre sul circuito illuminato da un miglio, quello costruito intorno al velodromo delle Olimpiadi di Londra 2012. Si può scegliere tra la mezza maratona, i 10 miglia, i 10K, i 5K o la gara del miglio più le categorie junior. Tutto su asfalto, con un po’ di saliscendi ma niente strappi, mica è una pista piatta come al parco. È a giri: la mezza fa 13 giri, i 10 miglia 10, i 10K 6, i 5K 3 e il miglio un giro solo. Ogni miglio è cronometrato con chip, così si vede il passo, ma non ci sono pacers. RunThrough mette i giudici di gara, i risultati con chip, le foto gratis, la medaglia a tema, qualche snack dopo e un villaggio gara con roba da mangiare e bere vicino al traguardo.

La Lullingstone 10K parte dal prato principale del Lullingstone Country Park, vicino a Eynsford nel Kent. È una gara off-road di 10 km in ottobre, organizzata dall’Eynsford Running Club, con cronometraggio a chip e partenza al codice postale DA4 0JF. Il percorso va verso ovest dal prato, entra nel bosco, gira intorno al campo da golf di Lullingstone, poi punta verso il castello prima di fare un secondo giro. Gli organizzatori la definiscono una gara impegnativa, e dopo la gara mettono online i risultati e le foto.

La Regent's Park 5k & 10k è una gara piatta di ottobre che si svolge a Regent's Park, un parco reale nel nord-ovest di Londra. Entrambe le distanze partono al mattino, perfette per chi corre per passione e vuole un tempo cronometrato in pieno centro. Il percorso è veloce, ideale per un PB, e il parco dà un'aria più rilassata rispetto alle strade trafficate. Il tracciato gira dentro Regent's Park, dove c'è pure lo ZSL London Zoo: magari si vedono gli animali mentre si corre. Ogni km è segnalato e i volontari guidano i runner fino al traguardo. Al finish ci sono medaglia a tema, foto gratis, risultati chip-timed e qualcosa da mangiare e bere al village. Se vuoi, puoi anche comprare la maglia ufficiale della gara.

La Tonbridge 10k è una 10K su strada in autunno che si svolge sulle stradine di campagna vicino a Tonbridge, nel Kent. La partenza è alle 9:00 da Hildenborough, poco fuori Tonbridge. È una gara adatta a tutti, non solo per i corridori veloci delle squadre. Il percorso è ben segnalato e con i volontari, con due salite che lo rendono meno adatto ai PB. Si corre su strade tranquille, con il traffico controllato, e alla fine ti danno una medaglia.