Gare di 10K vicino a Missoula

Appunti sull'allenamento a Missoula

Missoula ospita 3 gare di 10K nel 2026 entro 80 km dal centro città — date in programma, serie ricorrenti e altre gare nelle vicinanze, tutto in un unico posto.

Qui, se vuoi fare un po' di Z2 tranquillo, la gente corre lungo il sentiero del Clark Fork River. E dalla porta di casa sei subito sullo sterrato, velocissimo. Per gli interval training un po' più tosti, c'è un giro che ti fa fare 76 miles e 2,600 feet di dislivello. Run Wild Missoula è un po' il 'cappello' di tutti, con il Tuesday Track, il Wednesday Wild Miles, la Saturday Breakfast Run, Queer Run Missoula e Dry Miles Missoula. Questi ultimi partono da Clyde Coffee da maggio a ottobre, per 3 o 5 miles. Il calendario degli eventi principali ruota attorno al Missoula Marathon Weekend of Events, alla City to Sky 50K e 25K, e alle gare di trail Pengelly Double Dip e Bob Hayes Single Dip.

Per un riscaldamento tranquillo, qui si prende il Kim Williams trail lungo il Clark Fork River, poi si punta la bici verso Jumbo Saddle, Mount Sentinel, Pattee Canyon, Lincoln Hills o Marshall Mountain. Il Missoula Bicycle Club organizza uscite tranquille e sociali, mentre Adventure Cycling Association, Scheels Ride Club - Missoula, MTB Missoula e Missoula MTB Bike League completano la scena. Jumbo Saddle ti offre 20.1 km con 307 m di dislivello, mentre la Butler Creek Gravel Ride ti fa fare 1,079 m in 19.6 km. Stuart Peak è un giro da circa 22ish total miles con poco più di 4,000ft di dislivello. Missoula MTB Bike League è l'evento principale, e per chi fa gravel, gare come Florence 50, Blackfoot Hackle e A Tale of 2 Creeks sono un po' come delle lunghe giornate di base miles.

Il periodo migliore va da fine giugno a fine settembre, con giornate secche, uscite in bici sotto il sole e luglio che in media fa sui 21°C. La gente qui macina un sacco di base miles su strada sulla Big Flat Loop Missoula, la Frenchtown-Huson Loop e la Florence 50, e poi si rinfresca nel Clark Fork River, Bitterroot River o Blackfoot River. I runner vanno su Mount Sentinel presto o tardi, perché d'estate l'escursione termica giornaliera supera i 10°C. L'inverno cambia l'attrezzatura e i percorsi, perché la neve di solito c'è dal October 30 al April 20 e in media ne cadono 120 cm. Run Wild Missoula sposta le serate invernali a Toole Park per i Wednesday Wild Miles, e The Bubble Run tiene i piedi al caldo sulla pista indoors.