トリエステ周辺の10Kレース

トリエステ練習日誌

トリエステでは、2026年に市中心部から80 km以内で3件の10Kレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人たちは、海風を感じながらフラットなZ2で走りたい時、Barcolaを走るよ。Lungomare di Barcolaは、数キロにわたって日陰の道が続いてて、アドリア海の景色もいいし、噴水もあるんだ。Run Society Triesteは、毎週木曜の19:00にIngresso Porto Vecchioから「Easy Run Easy Aperitivo」っていうイベントをやってて、みんなで楽しく走ってるよ。大体5kmくらい走るんだけど、その後のアペリティーボが本番なんだよね。春にはTrieste Half MarathonとかSpring Runがあって、気分を盛り上げてくれる。Corri Trieste、Dole Corri Trieste、Mujalonga Run、Corsa dei Castelli、Carso Trailみたいなレースもあって、レース勘を鈍らせないようにしてる感じかな。インターバルで追い込みたい時は、Napoleonicaがおすすめ。約350mのアップが4km近く続くんだ。

自転車乗りは、Giordano Cottur pathを地元の主要ルートとして使ってるよ。Giordano Cottur cycle pathは、昔のTrieste-Erpelle鉄道の跡地を利用してて、イタリア国内で12 kilometers、スロベニアに入って5 kilometers続くんだ。坂道やトンネル、吊り橋みたいな高架橋もあるから、base milesでも飽きないよ。San Giacomoが、街側からCottur pathに入るスタート地点になってるね。街の上のKarst Plateauには登りがあって、そこは海沿いの雰囲気とは違って、草原や森、karstic areasが広がってるんだ。トリエステには、特に有名なサイクリングクラブとかバイクレースはないから、地元の人たちはそれぞれのルートを拠点にして楽しんでる感じかな。

クラブランニングは5月から8月が一番気持ちいいかな、特にRun Society Triesteが夕暮れのPorto Vecchioを走る時は最高だよ。夏はZ2で走るのにちょうどいい暖かい夕方で、最高気温は27°Cくらい、最低気温は19°C以上になるし、海のおかげで夜も湿度が高いんだ。暑い時は地元の人も軽めに走って、涼しい風が吹く時にきつい練習をするようにしてるね。海沿いで穏やかな場所って感じだけど、boraが吹くと一日があっという間に変わっちゃうこともあるよ。冬は4°Cから10°Cくらいの涼しい日で、風の強いcold snapsや、雨で7°Cくらいになるspellsもあるし、たまに雪も降るから、ランナーもライダーも何枚も重ね着するんだ。