ハミルトン周辺のMarathonレース

ハミルトン練習メモ

ハミルトンでは、2026年に市中心部から80 km以内で2件のMarathonレースが開催されます。今後の日程、定期シリーズ、近隣のその他のレースをまとめて確認できます。

地元の人は、Waikato River沿いで楽なベースマイルをこなしてるよ。Wairere Driveまで84 km走れるし、このコースだと人混みから離れてる感じがするんだ。Innes Commonから2周すると12 kmのランになるよ。445 RUN CLUBは金曜の朝4:45に集合。All Strideは土曜の朝7:30。Shoe Clinic Run Squadは水曜の夕方5:30だよ。Waikato Trail Runners & Walkersは水曜の夜6時。Round the Bridgesが一番のメインイベントだね。

ハミルトンはサイクリングするには平坦な街で、地元の人たちは約150kmの自転車道やサイクリングレーンを走ってるよ。Waikato River沿いには30km近くのレーンがあるから、街からすぐにZ2を始められるんだ。Te Awa River Rideは北のNgaruawahiaから南のKarapiroまで60kmも伸びてるよ。Hamilton City Cycling Clubは、critやロードレース好きをHenderson Road、Bankier Road、Kainui Roadの周回コースに集めてるね。Winger Motors - Summer Road Race Seriesはレーサーにとってメインのレースだよ。このルートは9 kmで441 m上がるんだ。Pirongiaに行くと、もっときついヒルクライムができるよ。

3月、4月、5月、10月、11月がハミルトンで一番トレーニングしやすい月だよ。春や初夏の朝は、一日が忙しくなる前に、グループライドや川沿いのサイクリング、安定したランニングブロックにぴったり。2月でもMount Hamiltonの頂上は急に冷え込むことがあるけど、地元の人たちは夏を主に朝のきれいなマイレージ稼ぎの時間だと思ってるよ。冬は両方のスポーツでリズムが変わるんだ。ランナーは湖、庭園、川沿いのパスを使って、いつも通り安定した練習ができるよ。サイクリストは、冬は道路に砂が散らばってるから、上り区間のカーブで注意が必要だよ。地元の人はベースマイルをこなしつつ、よりきつい練習は天気の良い日を選んでやってるね。