Biegi Marathon w pobliżu Caxias do Sul
Nadchodzące biegi Marathon w pobliżu Caxias do Sul
Szukasz czegoś innego w pobliżu Caxias do Sul?
Notatki treningowe z Caxias do Sul
Caxias do Sul organizuje 3 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.
U nas w Caxias do Sul ludzie biegają, jakby podbiegi to była norma, bo Serra Gaúcha ciągle ci je podrzuca. Trasa 5km caxias to czyste 5.00 km z 56 m przewyższenia, dobra pod interwały albo na rozbieganie. Desafio do Valdemar to już konkretne wyciąganie nóg, tam masz 109.48 km i 1,592 m przewyższenia. Sociedade Esportiva e Recreativa Caxias do Sul, Esporte Clube Juventude i Recreio da Juventude to takie kluby, o których tu ciągle słyszysz. Meia Maratona de Caxias do Sul i Ultra Desafio do Padre to takie główne biegi u nas.
Na rowerze z Caxias do Sul jeździmy po base miles, żeby nogę podjechać i czasem na jakiś gran fondo się szarpnąć. Z centrum szybko wpadasz na takie konkretne, krótkie podjazdy, jak De Rua Bento Gonçalves a Rua Garibaldi – to 7.9 km z 130 m podjazdu. LGonçalvesDias-LBrasil-SãoMaximiliano-SantaLúcia to już taki dzień na konkretne wspinaczki, masz tam 107.5 km i 1,896 m podjazdu. CarlosBarbosa-Barão-SVendelino-Canastra-Casa to dłuższa pętla, 116.1 km i 1,322 m w górę. Te podjazdy są w Serra Gaúcha, szczególnie tam, gdzie płaskowyż rozbija się na doliny i małe rzeczki na południe i zachód.
Luty i listopad to najlepszy czas na rower, wtedy robimy Z2, dłuższe jazdy i budujemy formę startową. Lato jest u nas raczej ciepłe, więc biegacze trzymają pod ręką trasę 5km caxias i krótsze trechos z Wine Run, jak trzeba zrobić coś na kontroli. Zima trochę zmienia obraz obu sportów, bo Caxias do Sul leży na 817 m i zimne poranki potrafią zaskoczyć przymrozkiem. Wschodnia strona dostaje mocniej zimą, tam w wyższych i mniej zurbanizowanych rejonach jest ostrzej, a rzadki śnieg potrafi zamienić zwykłe bieganie czy jazdę w niezłą historię.