PL
João Pessoa · Brazylia

Biegi Marathon w pobliżu João Pessoa

1 biegów w 2026 następny za 30 dni
Bieganie ▾
5K10KHalf MarathonMarathon
Kalendarz biegów

Nadchodzące biegi Marathon w pobliżu João Pessoa

SIE 1
1SIE
Bieg · road · Marathon
Maratona Internacional de João Pessoa
João Pessoa · 4 km stąd
João Pessoa · 80 km
1 biegów na mapie Zobacz na mapie →

Cykliczne biegi Marathon w pobliżu João Pessoa

Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok

MARATONA DA PARAÍBA 2026
PON PAŹ 12
The Maratona Internacional de João Pessoa, a road race in João Pessoa, Paraíba, begins at 4:30 a.m. Runners can choose from 5 km, 10 km, half marathon, and marathon distances. Additional "Desafios" are available for those seeking more than one standard distance. This is the sixth edition, organized by the João Pessoa city government, its youth, sport, and recreation department, and TRCRONO Eventos Esportivos. The event holds Atletismo Brasil’s Gold Seal in Paraíba. Free parking is provided for participants and spectators.
MEIA MARATONA DE JOÃO PESSOA - 2026
NIE LIS 15
The Meia Maratona de Joao Pessoa begins and ends at Largo da Gameleira on the Manaira waterfront, adjacent to the Atlantic coast. This road race in Paraiba, Brazil, typically takes place in mid-November, offering 5 km, 10 km, and half-marathon distances. Organizers bill it as Brazil's fastest half marathon, attributed to its entirely flat course, appealing to runners aiming for personal bests. The half marathon follows the official 21.097 km distance. The shorter races accommodate walkers, novices, and runners seeking the waterfront atmosphere without the full distance. Recent events have attracted approximately 10,000 participants, many traveling from outside Joao Pessoa, extending beyond the local running community. Largo da Gameleira also hosts KM Musical, a free arts program preceding the race, integrating the event with the city's beachside public space beyond just the start and finish.
Zobacz wszystkie cykliczne biegi w pobliżu João Pessoa →

Szukasz czegoś innego w pobliżu João Pessoa?

5K bieganie João Pessoa → 5 10K bieganie João Pessoa → 5 Half Marathon bieganie João Pessoa → 3
O biegach Marathon w João Pessoa

Notatki treningowe z João Pessoa

João Pessoa organizuje 3 biegów Marathon w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas w João Pessoa biega się głównie nad oceanem, to takie miasto idealne na base miles. Avenida Cabo Branco to serce wielu tras, a ta płaska nawierzchnia super się sprawdza do Z2, shakeoutów czy prostych interwałów. Cárdio pós treino to 1.78 km z +0 m przewyższenia, idealne jak nogi potrzebują resetu. A Rota 10 km to 10.05 km z +41 m, jak chcesz zrobić coś stabilniejszego. Nie ma tu jakiś znanych klubów biegowych, więc ogarniamy tydzień pod treinos i starty w zawodach. Maratona Internacional de João Pessoa to nasz główny punkt w kalendarzu, a Meia Maratona de João Pessoa trzyma w ryzach wszystkich półmaratończyków.

Na rowerze w João Pessoa też czuć ten nadmorski rytm, ale są też hopki, żeby obudzić nogi. Avenida Cabo Branco to Avenida Cabo Branco to 4.8 km z 29 m podjazdu i 32 m zjazdu na luźne kręcenie. Avenida Cabo Branco to Rua Mirtes Bichara Sobreira to 4.6 km z 145 m podjazdu i 142 m zjazdu, jak masz ochotę na coś bardziej konkretnego. Farau De Avenida Paulo Afonso to Rua Brigadeiro Eduardo Gomes to już 29.1 km z 498 m podjazdu i 497 m zjazdu – tu już zaczyna się prawdziwe gadanie o podjazdach. Nie ma tu jakichś znanych klubów kolarskich, więc jeździmy po prostu trasami, na imprezach i umawiamy się na grupowych czatach.

Sierpień i wrzesień to najlepszy czas dla biegaczy i rowerzystów, bo wtedy większość ludzi tu rusza na rowery. Wykorzystujemy ten okres na dłuższe Z2, przygotowania do maratonu, gran fondo i ostrzejsze bloki interwałowe. Lato trzyma kalendarz wyścigów w ruchu dzięki Circuito das Estações 2026 - Verão - João Pessoa, a biegacze mogą spokojnie ogarnąć tydzień z 5 km, np. na Corrida da Unidade. Zima zmienia kalendarz bardziej niż teren, a Circuito das Estações 2026 - Inverno - João Pessoa to taki nasz zimowy punkt odniesienia. Drogi są nadal w większości płaskie, ale dłuższe, pofałdowane trasy szybko pokazują, kto solidnie trenował.