Run and Bike de Lavaur to wydarzenie w styczniu, gdzie biegasz i jeździsz na rowerze na terenie Ludolac w Saint-Lieux-lès-Lavaur, Tarn, Occitanie. Organizuje Tarn Agout Triathlon, a tu już nie pojedyncza dyscyplina, tylko pary zawodników na zmianę - jeden biegnie, drugi jeździ, i tak dalej.
Trasy to kilka pętli wokół Ludolac, długości od 1,4 km do 11,4 km, w zależności od kategorii wiekowej. Są kategorie dla 6-9 lat, 10-13 lat, 14-18 lat, juniorów i seniorów - czyli zarówno dla najmłodszych, jak i dorosłych. To też część wyścigu rowerowo-biegowego na poziomie departamentu i dobry trening przed Urban Triathlon w Lavaur.