Biegi 10K w pobliżu Le Pontet

Rochegude en Rose to 10-kilometrowy bieg uliczny w Drôme, we Francji. Dla tych, którzy wolą spokojniejszy rytm, organizatorzy przygotowali także 10-kilometrowy marsz. Cały zysk z imprezy trafia na dobry cel, więc warto się zaangażować. To wydarzenie jest dla wszystkich – zarówno dla tych, którzy chcą biec na czas, jak i dla tych, którzy wolą marsz. Nazwa wskazuje na Rochegude, a „en Rose” nadaje wydarzeniu charakterystyczny klimat. Nie chodzi tylko o dystans, ale o dobre sprawy i miłą atmosferę.

Beaver Trail toczy się w październiku w Poulx, małej miejscowości niedaleko Nîmes w departamencie Gard. To seria technicznych biegów po szlakach z pięcioma dystansami i opcją marszu: 9 km, 18 km, 28 km, 50 km, 80 km oraz 10 km marszu nordyckiego. Ti' Beaver ma 200 m wzniesień, Beaver Découverte (18 km) to 650 m, Beaver Confirmé (28 km) 1,200 m, Beaver Intense (50 km) 1,850 m, a Trail Peï (80 km) 1,000 m. Trasy wiedą przez szorstkie tereny wokół Gardon, z rzeką towarzyszącą biegaczom przez trzy obszary Natura 2000. 28 km i 50 km dają punkty ITRA i są kwalifikatorami do UTMB World Series. Są też częścią Challenge Gardois des Trails – Beaver Trail to przedostatni etap przed Hivernatrailem w grudniu. Marszu nordyckiego (10 km) cały koszt startu idzie na Liga Przeciwko Rakowi.

10 km de la Cité des Papes to wyścig uliczny w Avignon, w departamencie Vaucluse, w regionie Provence-Alpes-Côte d’Azur. Odbywa się na początku października i oferuje dwa główne dystanse: popularne 10 km oraz krótszy 4,5 km. Są też biegi dla dzieci i juniorów – dla dzieci od 9 lat. Start jest w centrum Avignon, potem prowadzi przez miasto i wychodzi na brzegi Rodanu. Organizuje to Club d’Athlétisme Avignon, wspierany przez lokalnych partnerów, jak miasto Avignon i rada departamentu Vaucluse. Wydarzenie jest też związane z Nocturne des Papes, a wyniki i zdjęcia z poprzednich edycji są dostępne – archiwa sięgają aż 1930 roku.

Seria Courses des Foulées Pélissannaises startuje w Pélissanne, małej miejscowości w departamencie Bouches-du-Rhône, w regionie Provence-Alpes-Côte d'Azur. To już sprawdzona lokalna seria, która odbywa się na początku października i obejmuje biegi szosowe, trailowe, marsze i konkurencje dla dzieci. W programie mamy krótkie biegi dla najmłodszych (450 m i 700 m), 3 km, 5 km dla młodzieży, 8 km marsz, 10 km, 16 km z 400 m wzniesień oraz 29 km Trail XS z 1000 m wzniesień. Trasy prowadzą przez okolice Pélissanne i masyw Costes, więc na dłuższych dystansach jest bardziej strome niż na krótkich trasach wokół wsi. 8 km marsz, La Marche de la vigne à l'olivier, pokazuje lokalne winnice i oliwki. 10 km to szybsza opcja z 115 m wzniesień, a Trail du Calabrun i 29 km to już dla tych, którzy lubią wyzwanie. Dla dzieci jest La Ronde des Pitchouns dla 5-14-latków i kilka bardzo krótkich biegów.

Les Foulées Pélissannaises to impreza biegowa w Pélissanne, małej miejscowości na wzgórzu w departamencie Bouches-du-Rhône na południu Francji. Można wybrać między 5 km dla dzieci a 29 km z 1000 m przewyższenia, więc jest coś dla każdego. Trasy wiodą przez Massif des Costes w regionie Provence-Alpes-Côte d’Azur. Dla tych, którzy chcą czegoś krótszego, są La Ronde des Pitchouns (dla dzieci 5-14 lat), 8 km La Marche de la vigne à l’olivier i 10 km des Foulées dla tych, którzy lubią biec szybciej po asfalcie. A jeśli ktoś chce czegoś trudniejszego, jest Trail du Calabrun – idealny dla tych, którzy lubią traile, ale też są tu opcje dla rodzin i tych, którzy wolą spacerować.

Tavel Nature Trail to wydarzenie biegowe w październiku, które odbywa się w Tavel – winnym miasteczku w południowej Francji, w departamencie Gard. Trasy prowadzą przez winnice Tavel rosé, ścieżki garrigue, pagórkowate tereny i lasy, zamiast po asfalcie. Można wybrać krótszy dystans ok. 12 km z 450 m wzniesień lub dłuższy – 20-22 km z ok. 750 m wzniesień. Dłuższy bieg to Le 20 de Tavel, z opcją solo lub sztafet. Krótszy to La Vinaventure (czasem pisane La Vinaventaure). W niektórych edycjach jest też 10 km spacer, Randonnée la divine, więc nie tylko dla biegaczy. Organizuje to JOG'IN NATURE TAVEL, z punktami uzupełniającymi i szatnią. Ostatnio było ok. 300 startujących.

Bieg Course du pays d'Apt Luberon - Gargas to impreza biegowa w Gargas, w regionie Pays d'Apt Luberon na południu Francji. Start jest o 7:45, więc trzeba wstać wcześnie, ale za to można wybrać dystans 5 km, 7 km lub 10 km. Krótsze trasy nie są górskie – 5 km ma zaledwie 20 m wzniesień, a 10 km 40 m. To raczej lokalny bieg po Gargas, bez dużych wyzwań, idealny na szybki 5 km lub dłuższy, ale łatwy 10 km.

Souvenir Jean Moulin to wydarzenie biegowe i spacerowe, które odbywa się w połowie października w Salon-de-Provence, w południowej Francji. Trasy prowadzą przez prowansalską wieś, a organizatorzy oferują m.in. 10-kilometrowy dystans. W starszych informacjach wspomina się też o biegu na 15,5 km. To nie jest klasyczny wyścig, ale bardziej wycieczka po przyrodzie z dwoma opcjami tras. Biegniesz wokół miasteczka, w spokojnej, wiejskiej scenerii. Wydarzenie upamiętnia Jean Moulin, jednego z ważnych bohaterów francuskiego ruchu oporu, więc ma też wymiar pamięciowy. Warto przyjść, jeśli lubisz biegać w przyjemnej atmosferze lokalnego klubu.

Ronde des Vergers startuje przy Moulin à huile, Maison Leydier w Saint-Martin-de-Crau, małym miasteczku w Prowansji blisko Camargue i Alpilles. Organizowany w październiku, oferuje biegi na 5 km i 10 km, plus spacery na tych samych dystansach. Idealne dla biegaczy, spacerowiczów, rodzin i tych, którzy chcą krótkiej wycieczki w przyrodzie zamiast długiego wyścigu na asfalcie. Trasa prowadzi przez oliwki, sad pekanów i fragmenty Rezerwatu Przyrody Crau – unikalnego stepu w Europie. Podniesień nie ma dużo, ale podłoże naturalne wymaga trochę przygotowania. To już trzeci rok tego wydarzenia, i coraz więcej ludzi chodzi po tym stepie, a nie tylko jeździ.

La Rose Pontétienne to bieg i spacer organizowany w połowie października w Le Pontet, w departamencie Vaucluse. To część akcji Octobre Rose, a cały dochód idzie na walkę z rakiem. US Le Pontet Athlétisme przygotowało 5 km i 10 km z etykietą brązową, plus spacer na 5 km. Dziesięciokilometrówkę można biec samemu lub w sztafecie. Bez wolontariuszy nie da rady – pomagają oni na punktach kontrolnych i stacjach z wodą. Na starcie pojawia się blisko tysiąc osób, wliczając w to biegi, spacer i wydarzenia dla dzieci. Trasa to pętla 5 km, którą raz okrąża się na 5 km, a dwa razy na 10 km. Biegniesz po ulicach miasta, ścieżkach rowerowych, chodnikach i ścieżkach parkowych – jest szybka i lekko falista. Na 10 km zwykle startuje ponad 200 osób, ale i 5 km, spacer oraz biegi dla dzieci przyciągają sporo ludzi. Można też rywalizować drużynowo – nagroda dla największej grupy z firmy czy stowarzyszenia. Rejestracja tylko online, na miejscu nie ma zapisów. Po biegu czeka posiłek w sali gimnastycznej.