St. Tönis · Niemcy
Biegi 5K w pobliżu St. Tönis
34 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 5K w pobliżu St. Tönis
W tym tygodniu 3
3LIP
Bieg · road · 5K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 42 km stąd
4LIP
Bieg · road · 5K
30. Gocher Steintorlauf
Goch · 46 km stąd
5LIP
Bieg · road · 5K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 38 km stąd
LIP 2
12LIP
Bieg · road · 5K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 23 km stąd
25LIP
Bieg · road · 5K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 22 km stąd
+29 więcej biegów 5KPokaż mniej ↓
SIE 8
5SIE
Bieg · road · 5K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 47 km stąd
15SIE
Bieg · road · 5K
Hambacher Volks- und Strassenlauf
Niederzier · 49 km stąd
23SIE
Bieg · road · 5K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 39 km stąd
26SIE
Bieg · road · 5K
Duisburg Targobank Run
Duisburg · 22 km stąd
28SIE
Bieg · road · 5K
Hamminkelner Citylauf
Hamminkeln · 46 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Monte Sophia XXII und 65. HAG-Lauf
Niederzier · 49 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 30 km stąd
29SIE
Bieg · road · 5K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 29 km stąd
WRZ 21
2WRZ
Bieg · road · 5K
Krefelder Firmenlauf RUN & FUN
Krefeld · 5 km stąd
4WRZ
Bieg · road · 5K
Dijkenloop Beneden-Leeuwen
Leeuwen · 36 km stąd
4WRZ
Bieg · road · 5K
Straberger 1/3 Marathon
Dormagen · 35 km stąd
5WRZ
Bieg · road · 5K
Roermond Run & Roermond Swim
Roermond · 38 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 38 km stąd
6WRZ
Bieg · trail · 5K
Cross-Biathlon Bilstain
Limbourg · 43 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
New Balance Kö Meile
Düsseldorf · 22 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 5K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 50 km stąd
11WRZ
Bieg · road · 5K
31. Int. ENNI Citylauf Xanten
Xanten · 38 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 5K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · 39 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 5K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 49 km stąd
14WRZ
Bieg · road · 5K
Mönchengladbacher Firmenlauf RUN & FUN
Mönchengladbach · 15 km stąd
17WRZ
Bieg · road · 5K
Förderturm Charity Firmenlauf Essen
Essen · 39 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Mud Masters Airport Weeze - Herbst Edition
Weeze · 40 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
8. Neusser Integrationslauf
Neuss · 19 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 5K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · 48 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Frauenlauf Duisburg Pink 5K
Duisburg · 22 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 5K
Mud Masters Airport Weeze - Family Edition
Weeze · 40 km stąd
25WRZ
Bieg · road · 5K
50. Nachtlauf über 7 Meilen und 30. Jedermannlauf über 3,1 Meilen (5 km)
Dormagen-Zons · 34 km stąd
26WRZ
Bieg · road · 5K
40. Weezer Staffellauf
Weeze · 40 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 5K
Herbstlauf Niederrhein
Kerken · 16 km stąd
St. Tönis · 50 km
34 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 5K w pobliżu St. Tönis
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
21. Korschenbroicher Waldlauf
Seria Korschenbroicher Waldlauf odbywa się przy Am Sportplatz w Korschenbroich. Na starcie są 5K i 10K – standardowe dystanse dla wszystkich, kto chce pobiec.
Ma też opcje dla dzieci i studentów, więc nie tylko dla dorosłych. Można też pójść na Nordic Walking, jeśli nie chce się biec, ale chce się dołączyć do tej samej atmosfery.
79. Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm
Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm to klasyczny jesienny bieg leśny w Viersen, Niemcy. Start i meta wszystkich dystansów są w Stadionie Hoher Busch. W programie ma się 5 km, 10 km i 7,25 km na marsz lub nordic walking – coś dla każdego.
5 km jest dla dorosłych od 14 lat, z limitem czasu 1 godzina. Na marsz i nordic walking można startować od 10 lat. Wyniki dzielą się na grupy wiekowe, aż po starsze kategorie masters. Jest też start dla dzieci i młodzieży.
43. Styrumer Straßenlauf "Rund um die Neustadtstraße"
Styrumer Straßenlauf “Rund um die Neustadtstraße” to niemiecki bieg uliczny, który kręci się wokół Neustadtstraße w Styrum. Na tym biegu mają dystanse od 5 km do 100 km, a do tego jeszcze 7.5 km, 10 km, 15 km, 20 km, 25 km, półmaraton i 50 km.
Ten bieg jest w laufen.de Laufkalender, gdzie biegacze mogą szukać imprez po dystansie i wybierać te na oficjalnie zmierzonych trasach, które wchodzą do niemieckich rankingów lekkoatletycznych. Biegi z tego kalendarza współpracują z laufen.de albo są rejestrowane przez system German Athletics Association, który nadzoruje biegi uliczne od 1963 roku, ustalając zasady, pomiar czasu i standardy bezpieczeństwa.
Styrumer Strassenlauf Rund um die NeustadtStrasse
Bieg Styrumer Straßenlauf odbywa się pod koniec października w pobliżu Sportpark Styrum w Mülheim. To najstarszy bieg w mieście, organizowany przez Styrumer TV. Główny dystans to 5 km, ale są też starty dla młodzieży.
Nazwa „Rund um die Neustadtstraße” wzięła się od dzielnicy, w której się odbywa. Trasa 5 km prowadzi przez Sportpark Styrum. Dla dzieci są biegi 1 km dla U8 i U10 oraz 2 km dla U12, U14 i U16. Styrumer Turnverein ma wsparcie od Mülheimer SportService, co umacnia ich związki z lokalnym środowiskiem sportowym.
Halloween Run Duisburg
Halloween Run Duisburg to nocny bieg halloweenowy w Landschaftspark Nord, starym parku poprzemysłowym w Duisburg, Germany. Odbywa się w każde Halloween i leci od 2016, a zanim wieczorem ruszą 5 km i 10 km, wcześniej startują biegi dziecięce. Impreza ma klimat fun run, ale pomiar jest normalny, na transponderach, więc po biegu masz konkretne wyniki, a nie tylko przebieraną paradę z metą.
Do wyboru są krótkie dystanse dla dzieci, około 500 m i 1.2-1.5 km, a do tego dłuższe opcje typu 2.5 km, 5 km i 10 km, zależnie od programu. Największy numer robi bieganie po zmroku: trasa idzie przez Landschaftspark Nord w halloweenowym świetle, z tematyczną oprawą i zmieniającym się motywem, np. “Fire & Light.” Przebrania są tu częścią imprezy, nie dodatkiem dla żartu, więc na trasie możesz mieć zombie, postacie z bajek, rodziny, ludzi z klubów i tych, którzy wpadają głównie po klimat. Na mecie jest medal, dostępne są cyfrowe certyfikaty, a w strefie mety czeka jedzenie, muzyka i halloweenowy program po biegu.
Fackel-Lauf Wuppertal
Fackel-Lauf Wuppertal to bieg nocny po Nordbahntrasse, czyli dawnej trasie kolejowej przez Wuppertal, którą teraz dzielą biegacze, spacerowicze i rowerzyści. Odbywa się w listopadzie i ciemność jest tu kluczowa: każdy biegnie ze swoją czołówką, latarką, lampkami choinkowymi czy sprzętem LED, a trasa jest oświetlona tymi osobistymi światełkami i blaskiem pochodni. Format jest prosty i super dla początkujących: jedna pętla 5 km, ale na miejscu możesz dorzucić drugą i zrobić 10 km. Chodzi tu przede wszystkim o cel charytatywny i radość z biegania, a nie o ciśnienie na wynik.
Start jest na Nordbahntrasse, a trasa jest cały czas otwarta dla wszystkich, więc trzeba się dzielić miejscem i trzymać prawej strony. Jeden rowerzysta prowadzi grupę, a drugi jedzie na końcu, żeby nikt nie zgubił się w ciemności. Pomoc medyczną zapewnia Johanniter. Dzieci muszą być z dorosłym opiekunem. Po biegu numer startowy uprawnia cię do ponczu i Weckmanna albo kawałka pizzy. W pobliskim Sportcenter Eskesberg są szatnie, toalety, parking i miejsce, żeby odpocząć po biegu.
Martins-Crosslauf
Martins-Crosslauf to nazwa niemieckich przełajów, kojarzona z okresem św. Marcina, czyli z listopadem. W ogłoszeniach widać, że Martins-Cross-Lauf odbywa się w Krefeld, a klub VfL Altenstadt organizuje St. Martin's Crosslauf w Hesji. Ta nazwa przewija się w wielu lokalnych imprezach, nie jest to żadna ogólnopolska seria.
Format jest typowy dla przełajów: schodzi się z asfaltu i biegnie w terenie, a za organizację odpowiadają lokalne kluby lekkoatletyczne. Impreza w Altenstadt wpisuje się w heską scenę przełajową i gościła już Mistrzostwa Hesji w Biegach Przełajowych. Preussen Krefeld Leichtathletik też ma Martins-Cross-Lauf w swoim kalendarzu imprez lekkoatletycznych.
32. Rurbrückenlauf
Rurbrückenlauf to seria biegów organizowanych w Linnich, w Niemczech. Start i meta wszystkich dystansów są przy SIG Combibloc Systems. Dla dorosłych są dwa dystanse: 5,2 km płaski i 11,5 km z falistym terenem. Wydarzenie odbywa się w listopadzie.
5,2 km to idealne dla tych, którzy chcą coś prostego i bez podjazdów. 11,5 km już trochę bardziej zróżnicowane, ale bez ekstremów – nie jest to bieg leśny. Są też dystanse dla dzieci i młodzieży, więc nie tylko dorośli mają co robić.
Ugly Christmas Sweater Run
Ugly Christmas Sweater Run to taki luźny bieg świąteczny, gdzie chodzi o to, żeby ubrać się w jakieś mega kiczowate świąteczne swetry. W Leverkusen, w Nordrhein-Westfalen, Germany, to 5-kilometrowy bieg uliczny, startujący koło Ostermann-Arena na Bismarckstrasse. Zaczyna się o 11:00 i nie ma pomiaru czasu, więc to bardziej taka impreza dla społeczności niż zawody na wynik.
Trasa w Leverkusen biegnie wzdłuż rzeki Dhunn, mija Schloss Morsbroich i kończy się z powrotem na starcie. Inne edycje Ugly Christmas Sweater Run mają dystanse 5K i 10K, a także darmowy Kids 1K. Wszędzie zachęcają do założenia brzydkich swetrów albo innych świątecznych strojów. Ta edycja w Lower Truro, Nova Scotia, organizowana przez Hub Town Runners przy Fundy Discovery Site, zbiera kasę na program Colchester Christmas Index i są tam losowania nagród, poczęstunek i spotkania towarzyskie po biegu.
12. Werdener Crosslauf
To już 12. Werdener Crosslauf, bieg przełajowy organizowany przez sekcję lekkoatletyczną Werdener Turnerbund – to taki wielosekcyjny klub, mają tam LA, pływanie, tenis, gimnastykę, siatkówkę, judo i taekwondo. Jest w kalendarzu biegowym laufen.de, gdzie można szukać imprez po dystansie i filtrować, żeby znaleźć te z atestem, jak zależy na punktach do rankingów.
Z tych dostępnych info wynika, że to raczej taki lokalny bieg klubowy, a nie jakaś duża impreza miejska. Na stronach sekcji LA WTB ogarniają terminy zawodów, komunikaty, wyniki i rekordy klubowe. Klub szuka też wolontariuszy do pomocy, co pokazuje, że to taka typowa impreza, która opiera się na klubowej sieci wsparcia niemieckiego biegania oddolnego.
Essener-Silvesterlauf 2026
Essener Silvesterlauf Katernberg to uliczny bieg sylwestrowy w Essen w Niemczech, ze startem przy Zeche Zollverein w dzielnicy Katernberg. Organizatorem jest Team Essen 99, który ma w ofercie bieg na 10 km, na 5 km, a także krótsze dystanse 1 km i 0.5 km dla dzieci i szkół.
Start przy Zollverein daje fajny, typowy dla Essen klimat, bo ten dawny kompleks kopalni to znany symbol miasta. To impreza dla lokalnych biegaczy z klubów, dla tych, co chcą zamknąć rok biegiem, a także dla rodzin z dziećmi startującymi na krótszych dystansach. Zapisy są dostępne przez stronę organizatora, a za pomiar czasu odpowiada race result.
Voerder Silvesterlauf
Voerder Silvesterlauf to klasyczny bieg na Sylwestra w Voerde, gdzie Rönskenstraße wypełnia się zawodnikami. Można wybierać między krótkimi dystansami – 500 m i 1,750 m – albo dłuższymi, 5 km i 10 km. Bieg jest dla wszystkich: biegaczy i nordic walkerów.
Triminators organizują ten event, a prezes Lothar Lefort podkreślił, że ostatnio pobito rekord frekwencji – 306 osób. Na mecie było naprawdę ciekawe finiszowe pojedynki, które podgrzały publiczność.
Szukasz czegoś innego w pobliżu St. Tönis?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 1145 km stąd
cycling
Toertocht GP Venray Wielerspektakel
LIP 2524 km stąd
cycling
BRM300 Limbourg
LIP 2521 km stąd
other
30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf
SIE 449 km stąd
cycling
47e Fietsdriedaagse Asten
SIE 1140 km stąd
cycling
Fietsvierdaagse De Roerstreek
SIE 2222 km stąd
cycling
321 Zur Nordsee
SIE 2222 km stąd
triathlon
Stadtwerke Düsseldorf Familientriathlon
SIE 2339 km stąd
cycling
Essener Rad Genuss
O biegach 5K w St. Tönis
Biegi 5K w St. Tönis
St. Tönis organizuje 51 biegów 5K w 2026 w promieniu 50 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.