St. Tönis · Niemcy
Biegi 10K w pobliżu St. Tönis
27 biegów w 2026
następny za 2 dni
Bieganie ▾
Kalendarz biegów
Nadchodzące biegi 10K w pobliżu St. Tönis
W tym tygodniu 2
3LIP
Bieg · road · 10K
21. Drevenacker Volksbank Abendlauf
Hünxe-Drevenack · 42 km stąd
5LIP
Bieg · road · 10K
LaminatDEPOT-Lauf Velbert
Velbert · 38 km stąd
LIP 2
12LIP
Bieg · road · 10K
HTV-Sparda Rheinuferlauf
Duisbourg · 23 km stąd
25LIP
Bieg · road · 10K
31. HTV-SPARDA-Rheinuferlauf, 46. Int. Volkslauf mit HM
Duisburg · 22 km stąd
SIE 7
5SIE
Bieg · road · 10K
Blaulichtlauf Gelsenkirchen
Gelsenkirchen · 47 km stąd
+22 więcej biegów 10KPokaż mniej ↓
15SIE
Bieg · road · 10K
Hambacher Volks- und Strassenlauf
Niederzier · 49 km stąd
23SIE
Bieg · road · 10K
21. Gladbecker Sparkassenlauf
Gladbeck · 39 km stąd
28SIE
Bieg · road · 10K
Hamminkelner Citylauf
Hamminkeln · 46 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Monte Sophia XXII und 65. HAG-Lauf
Niederzier · 49 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
Ruhrauenlauf Mühlheim
Mülheim an der Ruhr · 30 km stąd
29SIE
Bieg · road · 10K
28.RWW-Ruhrauenlauf
Mülheim-Saarn · 29 km stąd
WRZ 16
4WRZ
Bieg · road · 10K
Dijkenloop Beneden-Leeuwen
Leeuwen · 36 km stąd
4WRZ
Bieg · road · 10K
45. Abendlauf Hamminkeln
Hamminkeln · 46 km stąd
5WRZ
Bieg · road · 10K
Roermond Run & Roermond Swim
Roermond · 38 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 10K
Sparkassen-Stadtlauf
Wachtendonk · 14 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 10K
Eignerbachlauf Tönisheide
Velbert · 38 km stąd
6WRZ
Bieg · trail · 10K
Cross-Biathlon Bilstain
Limbourg · 43 km stąd
6WRZ
Bieg · road · 10K
Lembecker Lauf Rund um den Galgenberg
Dorsten · 50 km stąd
11WRZ
Bieg · road · 10K
31. Int. ENNI Citylauf Xanten
Xanten · 38 km stąd
12WRZ
Bieg · road · 10K
Welterbelauf Zollverein Essen-Stoppenberg
Essen · 39 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 10K
Bedburger Citylauf 2026
Bedburg · 37 km stąd
13WRZ
Bieg · road · 10K
21. Hattinger Hüttenlauf
Hattingen · 49 km stąd
19WRZ
Bieg · road · 10K
Wuppertaler Volkslauf
Wuppertal · 48 km stąd
20WRZ
Bieg · road · 10K
Bedburger Citylauf
Bedburg · 37 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 10K
Obstacle Odyssey Ratingen
Ratingen · 25 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 10K
18. Bickendorfer Büdchenlauf
Köln-Bickendorf · 49 km stąd
27WRZ
Bieg · road · 10K
Herbstlauf Niederrhein
Kerken · 16 km stąd
St. Tönis · 50 km
27 biegów na mapie
Zobacz na mapie →
Cykliczne biegi 10K w pobliżu St. Tönis
Biegi, które się powtarzają — co tydzień, co miesiąc lub co rok
21. Korschenbroicher Waldlauf
Seria Korschenbroicher Waldlauf odbywa się przy Am Sportplatz w Korschenbroich. Na starcie są 5K i 10K – standardowe dystanse dla wszystkich, kto chce pobiec.
Ma też opcje dla dzieci i studentów, więc nie tylko dla dorosłych. Można też pójść na Nordic Walking, jeśli nie chce się biec, ale chce się dołączyć do tej samej atmosfery.
2. Luftschifflauf
Luftschifflauf startuje z płyty postojowej lotniska Essen/Mülheim, potem biegnie się przez drogę kołowania na szeroki pas startowy lotniska. To bieg z limitem miejsc, a trasa jest płaska i szybka. To jest w ogóle nietypowe, bo biegnie się po terenie, który normalnie jest używany przez samoloty. Jest też bieg Bambini, więc spoko dla rodzin, ale i dla tych, co chcą wykręcić szybki czas.
Trasa omija ostre zakręty i podbiegi, biegnie przez otwarty teren lotniska, a meta jest w środku hangaru sterowców WDL. Ta meta to właśnie to, co wyróżnia ten bieg: zamiast typowej bramy, wbiegasz do wielkiego hangaru zbudowanego dla sterowców. Medale są dla wszystkich, którzy ukończą, a na miejscu, w strefie imprezy, będzie jedzenie i napoje.
79. Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm
Viersener Herbstwaldlauf Rund um den Bismarckturm to klasyczny jesienny bieg leśny w Viersen, Niemcy. Start i meta wszystkich dystansów są w Stadionie Hoher Busch. W programie ma się 5 km, 10 km i 7,25 km na marsz lub nordic walking – coś dla każdego.
5 km jest dla dorosłych od 14 lat, z limitem czasu 1 godzina. Na marsz i nordic walking można startować od 10 lat. Wyniki dzielą się na grupy wiekowe, aż po starsze kategorie masters. Jest też start dla dzieci i młodzieży.
51. Müngstener Brückenlauf
Müngstener Brückenlauf to już taki stały punkt w jesiennym kalendarzu biegowym w Müngsten, bo wyniki mają udokumentowane od co najmniej 2002 roku. Sama impreza to typowy, lokalny bieg bez większych udziwnień: na mecie dostajesz certyfikaty, wyniki są do pobrania, a zdjęcia ze wszystkich poprzednich edycji znajdziesz w galerii SLC.
Trasa startuje na wąskiej Schäfchenweg, więc od razu robi się ciasno, nie ma co liczyć na szeroki rozbieg. Pod koniec, tuż przed metą, czeka jeszcze ostatni podbieg, przez łąki i pola. Zresztą, po archiwum widać, że to bieg z historią: są wyniki z roku na rok, starsze jako pliki HTML, nowsze w PDF-ach, więc jest sporo materiałów z poprzednich lat, co tylko potwierdza, że to stała impreza, a nie jakaś jednorazowa akcja.
PODOrun Sonderkamp & Wijnands
PODOrun Sonderkamp & Wijnands to bieg uliczny w Kessel w Limburgu, organizowany przez Atletiek Helden dla juniorów i dorosłych. Dorośli mają do wyboru dystanse 2.5 km, 5 km i 10 km. Dla dzieciaków od 4 lat jest 500-metrowy bambinoloop, gdzie jeden rodzic/opiekun może biec obok. Od 6 lat jest dystans 1000 metrów, a ci od 12 lat mogą już pobiec 2.5 km.
Start jest obok centrum społecznego De Paort, a trasa prowadzi krótkimi pętlami przez centrum Kessel. Biegnie się obok Maas boulevard, mijając domy wzdłuż Veersepad, historyczny rynek i ogrody zamkowe Kasteel de Keverberg. 500 metrów to jedna niebieska pętla, 1000 metrów to dwie niebieskie pętle, a dłuższe dystanse to zielona pętla: raz na 2.5 km, dwa razy na 5 km i cztery razy na 10 km. Widzowie mogą kibicować z tarasów wokół trasy, co nadaje imprezie taki wioskowy klimat.
8. Friedrichstaler Waldlauf
Friedrichstaler Waldlauf to lokalny bieg leśny w Friedrichstal, dzielnicy Stutensee. W opisie niby jest nazwa imprezy, ale brakuje szczegółów o tym, kiedy jest, jakie są dystanse czy pomiary trasy. Więc najlepiej określić to jako taką lokalną imprezę biegową, a nie jakiś tam w pełni udokumentowany bieg mistrzowski.
Ten bieg jest powiązany ze społecznością sportową Stutensee. TV Friedrichstal, największy klub w dzielnicy Friedrichstal, oferuje lekkoatletykę i inne sporty dla wszystkich grup wiekowych. Stutensee CUP, organizowany przez TSG Blankenloch, obejmuje takie imprezy jak Stutenseer Stadtlauf i Stutensee Triathlon, co ustawia ten bieg w lokalnej serii imprez wytrzymałościowych.
Halloween Run Duisburg
Halloween Run Duisburg to nocny bieg halloweenowy w Landschaftspark Nord, starym parku poprzemysłowym w Duisburg, Germany. Odbywa się w każde Halloween i leci od 2016, a zanim wieczorem ruszą 5 km i 10 km, wcześniej startują biegi dziecięce. Impreza ma klimat fun run, ale pomiar jest normalny, na transponderach, więc po biegu masz konkretne wyniki, a nie tylko przebieraną paradę z metą.
Do wyboru są krótkie dystanse dla dzieci, około 500 m i 1.2-1.5 km, a do tego dłuższe opcje typu 2.5 km, 5 km i 10 km, zależnie od programu. Największy numer robi bieganie po zmroku: trasa idzie przez Landschaftspark Nord w halloweenowym świetle, z tematyczną oprawą i zmieniającym się motywem, np. “Fire & Light.” Przebrania są tu częścią imprezy, nie dodatkiem dla żartu, więc na trasie możesz mieć zombie, postacie z bajek, rodziny, ludzi z klubów i tych, którzy wpadają głównie po klimat. Na mecie jest medal, dostępne są cyfrowe certyfikaty, a w strefie mety czeka jedzenie, muzyka i halloweenowy program po biegu.
Urban Trail Düsseldorf
Urban Trail Düsseldorf to luźny bieg miejski po szlakach, na dystansie 8 do 10 km, w Düsseldorfie w Niemczech. Startuje rano przy Jugendherberge Düsseldorf, na Düsseldorferstrasse 1. Ta impreza to część Urban Trail Serie, a organizuje ją D Running, które od 2025 roku działa pod nowym zarządem. To nie jest wyścig na czas; nie ma pomiaru, a fale startowe zapewniają spokojny początek. Każdy może sobie truchtać, spacerować czy biec w swoim tempie.
Z hostelu trasa przecina Ren i łączy różne miejsca w mieście, zamiast iść typowymi ścieżkami biegowymi. Dystans mierzy się między kolejnymi punktami, do tego doliczają kroki w samych obiektach. Biegacze mogą zobaczyć nowoczesną architekturę, historyczne miejsca, mniej znane zakamarki, hale, muzea i inne obiekty, do których normalnie nie ma wstępu. W każdym miejscu może czekać jakaś mała niespodzianka dla uczestników. Trzeba oczywiście nadal uważać na światła drogowe, a na miejscu będzie jedzenie – po biegu albo w trakcie.
Fackel-Lauf Wuppertal
Fackel-Lauf Wuppertal to bieg nocny po Nordbahntrasse, czyli dawnej trasie kolejowej przez Wuppertal, którą teraz dzielą biegacze, spacerowicze i rowerzyści. Odbywa się w listopadzie i ciemność jest tu kluczowa: każdy biegnie ze swoją czołówką, latarką, lampkami choinkowymi czy sprzętem LED, a trasa jest oświetlona tymi osobistymi światełkami i blaskiem pochodni. Format jest prosty i super dla początkujących: jedna pętla 5 km, ale na miejscu możesz dorzucić drugą i zrobić 10 km. Chodzi tu przede wszystkim o cel charytatywny i radość z biegania, a nie o ciśnienie na wynik.
Start jest na Nordbahntrasse, a trasa jest cały czas otwarta dla wszystkich, więc trzeba się dzielić miejscem i trzymać prawej strony. Jeden rowerzysta prowadzi grupę, a drugi jedzie na końcu, żeby nikt nie zgubił się w ciemności. Pomoc medyczną zapewnia Johanniter. Dzieci muszą być z dorosłym opiekunem. Po biegu numer startowy uprawnia cię do ponczu i Weckmanna albo kawałka pizzy. W pobliskim Sportcenter Eskesberg są szatnie, toalety, parking i miejsce, żeby odpocząć po biegu.
Martinslauf
Martinslauf to impreza biegowa w Niemczech, związana z Dniem Świętego Marcina. Są tam biegi takie jak SFD '75 run wokół Unterbacher See w Düsseldorfie i Martinslauf Sindorf. To taki lokalny festiwal biegowy, a nie bieg na jeden dystans: w Sindorfie masz 5 km, 10 km i bieg Bambini, a impreza SFD to biegi młodzieżowe na dwa kilometry i biegi Bambini na 700 metrów.
Bieg nad Unterbacher See przyciąga dużo ludzi, jedna edycja miała ponad 2,600 uczestników. Związek ze Świętym Marcinem widać w dniu biegu – jest Święty Marcin na koniu i Weckmänner, takie słodkie bułki kojarzone z tym świętem. Biorą w tym udział razem klubowi biegacze, dzieciaki, rodziny, kibice i wolontariusze. Wyniki, miejsca i certyfikaty można potem znaleźć online.
Biegerparklauf
Biegerparklauf to taka kameralna impreza biegowa w Duisburg-Huckingen, organizowana na terenie Bezirkssportanlage Biegerhof przez Sportgemeinschaft Duisburg-Süd 98/20 e.V. W programie mają biegi dla maluchów i dzieciaków ze szkół, do tego 5km dla wszystkich chętnych i główny bieg na 10km. Młodsi startują koło południa, a dorośli mają swoje biegi po południu.
Trasa to atestowana asfaltowa pętla w Biegerpark. Na 5km biegnie się dwie pętle, na 10km trzy, a dzieciaki ze szkół mają krótszą pętelkę. Każdy kilometr jest oznaczony, a trasy mają atest DLV, więc można bić rekordy Niemiec. Ostatnie 300 metrów to już bieżnia żużlowa na stadionie. Impreza jest dla lokalnych klubów, rodzin, dzieciaków ze szkół, takich luźnych biegaczy na 5km i oczywiście dla tych, co walczą w kategoriach wiekowych. Medale dostają trzy pierwsze osoby w kategoriach wiekowych dla dzieci, maluchów i w głównym biegu. Dzieciaki i maluchy na mecie dostają jeszcze tradycyjnego lokalnego piernika, Weckmanna.
35. Blumensaatlauf
Blumensaatlauf to bieg organizowany przez sekcję lekkoatletyczną TUSEM Essen w Essen, z półmaratonem i 10 km. To już 35. edycja! Wygląda na to, że odbywa się późną jesienią, a rejestracja otwiera się po wakacjach, nie dużo wcześniej.
Szczegóły trasy nie są szczegółowo opisane, więc raczej to lokalny bieg klubowy, a nie coś, co przyciąga z daleka. TUSEM Essen organizuje też treningi próbne dla młodzieży (U10-U16) w tym samym miejscu. Blumensaatlauf to więc coś z większego środowiska lekkoatletycznego.
Szukasz czegoś innego w pobliżu St. Tönis?
Inne biegi w ciągu najbliższych 90 dni
LIP 1145 km stąd
cycling
Toertocht GP Venray Wielerspektakel
LIP 2524 km stąd
cycling
BRM300 Limbourg
LIP 2521 km stąd
other
30. HTV-Sparda-Rheinuferlauf
SIE 449 km stąd
cycling
47e Fietsdriedaagse Asten
SIE 1140 km stąd
cycling
Fietsvierdaagse De Roerstreek
SIE 2222 km stąd
cycling
321 Zur Nordsee
SIE 2222 km stąd
triathlon
Stadtwerke Düsseldorf Familientriathlon
SIE 2339 km stąd
cycling
Essener Rad Genuss
O biegach 10K w St. Tönis
Biegi 10K w St. Tönis
St. Tönis organizuje 50 biegów 10K w 2026 w promieniu 50 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.