Biegi 10K w pobliżu Kaposvár

Notatki treningowe z Kaposváru

Kaposvár organizuje 7 biegów 10K w 2026 w promieniu 80 km od centrum miasta — nadchodzące daty, cykliczne serie i inne biegi w okolicy, wszystko w jednym miejscu.

U nas, jak ktoś zaczyna biegać, to najpierw uderza nad Jezioro Deseda. Tam, wokół jeziora i w lesie parkowym, łatwo zrobić Z2, bez wyjeżdżania z Kaposváru. Deseda fajnie łączy się też z doliną potoku Deseda, jak potrzebujesz miękkiego podłoża i biegania po skraju lasu. A jak interwały już nudzą, a nogi potrzebują roboty na szlaku, to wtedy wjeżdża las Zselic. Zselici Gyalogtúra i IX. Nyárköszöntő Futóverseny a Zselici Csillagparkban to takie nasze, lokalne, sztandarowe imprezy. KE Cross Run to z kolei błotna strona mocy, z biegiem 2x4 km i ponad 15 przeszkodami. Rókaűzők to bieg sztafetowy, gdzie drużyny śmigają jakieś 83 km między Kaposvárem a Pécs. Klubów biegowych tu nie ma co wymieniać, bo nie ma żadnych konkretnych.

Z rowerem jest podobnie jak z bieganiem – Kaposvár jest super, bo masz blisko do prawdziwej zieleni. Jezioro Deseda i las parkowy nadają się na luźne kręcenie, nabijanie base miles i krótkie rekonesanse przed większym weekendem. Podjazdy znajdziesz na południe, w wzgórzach zewnętrznego Somogy, i na wschód, w lasach Zselic. Zselic to królestwo MTB, z pofałdowanymi ścieżkami, jazdą po lesie i tyloma podjazdami, że trzeba pilnować tempa. VII. Tuttibringa SEFAG Zselic Maraton XCM OB to taka nasza główna impreza dla MTB-owców. Pécs Maraton to kolejna impreza w zasięgu. Klubów kolarskich też nie ma co wymieniać.

Maj, czerwiec, lipiec, sierpień i wrzesień to najlepsze miesiące, wtedy u nas robi się stały wolumen. Czerwiec to najbardziej mokry miesiąc, więc buty trailowe i opony mogą spotkać takie błoto, że wiesz, na pewno nie wrócisz suchy. Lipiec to najgorętszy miesiąc, więc Z2 i dłuższe wyjazdy na rowerze lepiej robić, póki dzień młody. Centrum miasta nadaje się na krótkie, miejskie odcinki, ale lepszy trening to Deseda i Zselic. Styczeń to najzimniejszy i najbardziej suchy miesiąc. Zimą oba sporty przestawiają się na twardsze ścieżki, krótsze sesje i cierpliwość.