Biegi 10K w pobliżu Seseña

Bieg Carrera Hospital 12 de Octubre startuje w sobotnie przedpołudnie przy szpitalu Uniwersyteckim 12 de Octubre w Madrycie. Można wybrać między 5 km, 10 km lub 2,5 km marszem. To darmowy bieg solidarnościowy na rzecz szpitala, z wsparciem Sacyr. Pierwsza edycja to wydarzenie dla całej społeczności, nie tylko dla elity. Trasa prowadzi przez Park Pradolongo, trzymając się blisko szpitala i okolic. Spotykamy się na boiskach piłkarskich Davida Gonzáleza Rubia o 9:30, zrobimy grupowe zdjęcie przed startem o 10:00. Klub sportowy Sacyr daje 50 darmowych numerków startowych – przy rejestracji trzeba podać, czy wybieramy 5 km czy 10 km.

Carrera Popular El Cañaveral to wyścig uliczny w październiku w El Cañaveral, Vicálvaro, Madrid, organizowany przez CDE El Cañaveral Madrid. Na starcie są 5K i 10K, bieg dziecięcy i Dorsal 0 dla kibiców. To wydarzenie wspiera akcję Corre para Dar Vida, która zachęca do darowania szpiku kostnego i plazmy. Bieg jest idealny dla lokalnych biegaczy, rodzin i początkujących, ale też dla tych, którzy chcą pobić swój czas. Startujacy dostają chip, punkty z napojami i przekąskami, pomoc medyczną, torebkę biegacza, medale, puchary i głośnik na metę. Dodatkowo są zabawy dla dzieci, bieg dla najmłodszych i wygodne parkowanie, dlatego jest jednym z najpopularniejszych eventów w okolicy.

10K Ciudad Lineal to klasyczny, prosty bieg uliczny na 10 kilometrów w dzielnicy Ciudad Lineal w Madrycie. Trasa biegnie wzdłuż Arturo Soria, głównej ulicy w okolicy. To nie jest wielodystansówka, tylko czysty 10K z pomiarem czasu, pomocą medyczną, toaletami, szatnią i stacjami z napojami i przekąskami dla biegaczy. Na starcie zgromadza się ponad 500 osób, a po metach są trofea. Organizuje to Sport4All CADJ S.L., a radna dzielnicy Nadia Álvarez oficjalnie poparła wydarzenie, dziękując uczestnikom. Na mecie jest głośnik, który prowadzi finisz.

Carrera Solidaria de Manos Unidas to bieg charytatywny w Torrejón de Ardoz, w Parque de Ocio. Ma dwa dystanse: 5K i 10K dla biegaczy, plus 1K dla rodzin. Dobrze, że jest coś dla wszystkich — zarówno dla tych, którzy chcą popisać się czasem, jak i dla tych, którzy biegają dla sprawy. Start główny o 11:00. To już trzynasty raz, jak organizują to wydarzenie. Na początku pomagali ksiądz Víctor, burmistrz Alejandro Navarro Prieto, wolontariusze z Manos Unidas i Juan José Crespo, mistrz świata w lekkoatletyce. Pieniądze idą na szkołę w Kara, w Czadzie, żeby dzieci miały lepszy dostęp do edukacji i solidne pomieszczenia. Zapisy online przez Deporticket, a na miejscu można się zarejestrować do 30 minut przed startem.

Carrera Popular de San Nicasio to lokalny bieg uliczny w Leganés, niedaleko Madrytu, który odbywa się w październiku w ramach Fiestas de San Nicasio. Główny dystans to 10 km, ale jest też opcja 4 km dla tych, którzy chcą coś łatwiejszego – czy to spacer, czy bieg bez presji. Idealny dla początkujących i tych, którzy chcą po prostu pobiec w miłej atmosferze. Warunki są zwykle dobre, bo październik w Madrycie to już chłodniej, ale jeszcze nie zbyt zimno. Jeśli szukasz prostego, przyjemnego biegu w Hiszpanii, warto sprawdzić!

Carrera Popular la Zaporra to klasyczny miejski bieg w San Sebastian de los Reyes, niedaleko Madrytu. Organizują tu 10 km i 5 km dla dorosłych, plus 1,5 km dla dzieci. Trwa w październiku i ma już ponad pięćdziesiąt edycji, więc to już prawdziwa lokalna tradycja. Dziesięciolatka to konkurencja, cztery okrążenia po 2,5 km. Pięciolatka też biegnie tym samym torem, ale tylko dwa razy i jest nieoficjalna – idealna dla tych, co chcą coś pobiec bez presji. Dzieci mają jedno okrążenie po 1,5 km, też nieoficjalnie. Dla dzieci start jest za darmo, dla dorosłych kosztuje 10,40 euro.

Carrera por la Terapia Ocupacional to bieg w Moncloa-Aravaca, Madrycie, z 10 km, 5 km, 3 km i spacerem. Start o 10:00, idealny dla tych, którzy chcą standardowego dystansu, ale też dla tych, którzy wolą coś krótszego i spokojnego. Trasa jest podzielona na oddzielne 5 km i 3 km/spacer, więc to raczej lokalna akcja niż klasyczny bieg na jeden dystans. Organizuje Eventsthinker, a za 5 km płacisz 10 euro. Na stronie masz regulamin, wyniki, zdjęcia i mapy trasy – można biec na czas lub po prostu spacerować i wspierać terapię zajęciową.

To jest klasyczny 10 km po ulicach Madrytu, organizowany przez TRIATLÓN CARABANCHEL. Startuje się na Calle del Jacobeo, a meta jest przy Glorieta Marqués de Vadillo, blisko Puente de Toledo. Trasa jest homologowana, więc mamy pewność, że odliczanie czasu jest precyzyjne. To jeden z wyścigów w serii Madrid 10K, więc warto się zapisać, jeśli lubisz takie dystanse. Nazwa "Del Alto al Bajo" mówi sama za siebie – biegnie się z wyższych części Carabanchela w dół, w stronę Manzanares. Uwaga: do startu potrzebujesz ważnej licencji federacyjnej, bo bez niej mogą anulować zgłoszenie bez zwrotu. Na trasie są stacje z napojami, toalety, szatnia, masaż, woreczek dla biegacza, medale dla finisherów i głośnik na mecie. Standard, ale przyjemny.

10K de Carabanchel "Del Alto al Bajo" to 10-kilometrowy bieg uliczny w Madrycie, dokładnie w dzielnicy Carabanchel. Start o 10:00, prowadzi od górnej części dzielnicy w dół. Organizuje to rada dzielnicy Carabanchel, a wspiera Klub Deportivo Triatlón. Trasa wije się przez stare osiedla Carabanchelu, nie po tych typowych miejskich ulicach, ale tam, gdzie się żyje. Warunki rejestracji są ściślejsze niż na zwykłych biegach – trzeba mieć ważną licencję od Federacji Lekkiej Atletyki Hiszpanii lub Madrytu. Bez niej zgłoszenie odrzucą, a pieniędzy nie zwrócą. Pierwszy raz o tym wydarzeniu mówił Carlos Izquierdo, radny, przy Puente de Toledo.

10K Carabanchel: "Del Alto al Bajo" to 10-kilometrowy bieg uliczny w Madrycie, organizowany przez Triatlón Carabanchel. Nazwa oddaje geografię dzielnicy – startujemy z wyższej części, a meta jest w niższej. To bieg jednodystansowy, czyli wszyscy biegają ten sam 10K, a trasę oficjalnie zweryfikowano pod względem długości. To klasyczny miejski 10K z tym, co trzeba: chipowanie, stacje z napojami i przekąskami, toalety, szatnia, masaż, i worek dla biegacza. Na mecie jest głośnik, a po biegu rozdaje się puchary i medale, więc ma charakter lokalnych zawodów, ale też jest wydarzeniem dla całej dzielnicy.