Corridas de 10K perto de Seseña

A Carrera Hospital 12 de Octubre começa no Hospital Universitario 12 de Octubre em Madrid, num sábado de manhã. Tem opção de 5 km, 10 km ou 2,5 km a pé, tudo de graça e em solidariedade com o hospital, com apoio da Sacyr. É a primeira edição, aberta a todos, não só a atletas de alto nível. O percurso passa pelo Parque de Pradolongo, ficando sempre perto do hospital e do bairro. O ponto de encontro é no campo de futebol David González Rubio às 9:30h para foto de grupo antes da largada às 10:00h. A Sacyr está a oferecer 50 dorsais grátis; quem quiser, é só indicar se é para os 5 km ou 10 km no momento da inscrição.

A Carrera Popular El Cañaveral (ES) tem 5K e 10K, além de corridas infantis e Dorsal 0 para torcedores. É uma prova de rua bem concorrida em El Cañaveral, Vicálvaro, Madrid, organizada pelo CDE El Cañaveral Madrid e rola todo ano em outubro. O evento apoia a campanha Corre para Dar Vida, que incentiva a doação de medula óssea e plasma. A prova é boa pra quem tá começando, famílias e quem quer bater um tempo específico. Tem chip, postos de hidratação com bebidas e snacks, assistência médica, saco do corredor, medalhas, troféus e som na chegada. Também tem atividades pra crianças, corridinhas infantis e estacionamento fácil, o que faz dela uma das mais populares de Vicálvaro.

A 10K Ciudad Lineal é uma prova de 10 km em estrada, no bairro de Ciudad Lineal, em Madrid, com percurso pela Arturo Soria, uma das principais ruas da zona. É uma corrida simples, sem opções de distâncias diferentes, mas com cronometragem, assistência médica, banheiros, guarda-volumes e postos de apoio com bebidas e snacks. Já passou dos 500 inscritos e tem prémios, com um speaker a gerir a meta. A organização é da Sport4All CADJ S.L., e a câmara municipal deu apoio público, com a vereadora de Ciudad Lineal, Nadia Álvarez, a agradecer a participação dos atletas.

A Carrera Solidaria de Manos Unidas é uma corrida solidária que rola no Parque de Ocio, em Torrejón de Ardoz. Tem 5K e 10K pra quem quer correr a sério, e ainda um 1K pra família toda. É daquelas provas que junta atletas de verdade com gente que tá lá só pra apoiar a causa. A largada principal é às 11h. O evento ajuda o trabalho da Manos Unidas em Kara, no Chade, pra melhorar a escola primária e dar estrutura básica. É a décima terceira edição, e começou com o apoio do padre Víctor, do prefeito Alejandro Navarro Prieto, dos voluntários da Manos Unidas e do campeão mundial de atletismo Juan José Crespo. As inscrições são online no Deporticket, e ainda dá pra se inscrever no local até 30 minutos antes do início.

A Carrera Popular de San Nicasio é uma prova de rua em Leganés, ao sul de Madrid, que rola em outubro dentro das Fiestas de San Nicasio. A prova principal é de 10 km, mas tem também a opção de 4 km não competitiva, ideal pra quem quer algo mais leve ou até mesmo pra quem prefere correr ou caminhar sem pressão. A organização é bem tranquila, com um percurso que passa por ruas conhecidas da cidade e um clima geralmente bom nessa época do ano. Se quiseres testar o ritmo ou só curtir um rolê, vale a pena dar uma passada.

A Carrera Popular la Zaporra é uma prova urbana em San Sebastian de los Reyes, Madrid, com corridas de 10 km e 5 km para adultos e uma prova infantil de 1,5 km. Realizada em outubro, já tem mais de cinquenta edições, sendo uma tradição consolidada na zona. O 10 km é competitivo, com quatro voltas num circuito de 2,5 km pela cidade. O 5 km faz duas voltas no mesmo percurso e é não competitivo, ideal para quem quer correr sem pressão ou prefere distância mais curta. As crianças dão uma volta de 1,5 km, também sem classificação. A inscrição dos miúdos é grátis, e a dos adultos custa 10,40€.

A Carrera por la Terapia Ocupacional é uma prova de corrida em Moncloa-Aravaca, Madrid, com opções de 10 km, 5 km, 3 km e caminhada. O evento começa às 10:00, ideal para quem quer correr uma distância padrão ou quem prefere algo mais leve e tranquilo. A prova tem percursos separados para os 5 km e 3 km/caminhada, o que mostra que é mais um evento local do que uma competição de uma distância só. A organização é da Eventsthinker, e a inscrição para os 5 km custa 10 euros. Na página da prova tem as regras, resultados, fotos e mapas do percurso, então dá para participar como corrida cronometrada ou como caminhada solidária a favor da terapia ocupacional.

A Carabanchel de 10km é uma prova de 10K em estrada, em Madrid. Sai da Calle del Jacobeo e termina na Glorieta Marqués de Vadillo, perto do Puente de Toledo. A organização é do TRIATLÓN CARABANCHEL, e faz parte da série Madrid 10K. O percurso está homologado, então a medição e o crono estão garantidos. O nome da prova, "Del Alto al Bajo", é por causa do traçado: desce desde as zonas mais altas do bairro até a zona do rio Manzanares, perto do Marqués de Vadillo. Só podem participar atletas com licença federativa em dia; quem não tiver, pode ser cancelado sem devolução. Tem postos de avituallamento, casas de banho, guarda-roupa, fisioterapia, saco do corredor, troféus, medalhas de finalista e música na meta.

O 10K de Carabanchel "Del Alto al Bajo" é uma prova de 10 km nas ruas do bairro de Carabanchel, em Madrid. Sai às 10:00 da manhã e leva os corredores da parte alta do bairro até a parte baixa. A organização é da Junta Municipal de Carabanchel, em parceria com o Club Deportivo Triatlón. O percurso passa por ruas com história do bairro, ligando a corrida ao território em vez de ser só mais uma prova genérica pela cidade. Para correr, é preciso ter a federação em dia — ou seja, licença da Real Federación Española de Atletismo ou da Federación Madrileña de Atletismo. Quem não tiver, a inscrição é cancelada sem devolução. O Carlos Izquierdo, vereador de Carabanchel, apresentou a primeira edição no Puente de Toledo.

O 10K Carabanchel: "Del Alto al Bajo" é uma prova de 10 km em Madrid, organizada pelo Triatlón Carabanchel. O nome já diz tudo: a corrida desce de cima para baixo, passando pelas zonas mais altas do bairro até as mais baixas. É uma prova única, sem categorias diferentes, todos correm os mesmos 10K, e o percurso está homologado, então a distância está certa. É uma prova do calendário regional, com tudo o que se espera de um 10K urbano: cronometragem por chip, postos de abastecimento com líquidos e sólidos, casas de banho, guarda-volumes, fisioterapia e uma mochila para os corredores. A meta tem som, e no final há troféus e medalhas, então tem aquele clima de competição local, mas também de corrida de bairro.